Jika kondisi seperti radang sendi, terowongan karpal, atau tendinitis pergelangan tangan memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda, menulis bisa menjadi suatu tantangan. Itu sebabnya ada alat tulis ergonomis untuk meredakan ketegangan dan meningkatkan posisi pergelangan tangan yang lebih sehat.
Ditinjau & Disetujui
Terbuat dari silikon, Joy for Joints NuMuv Grip Aid nyaman dan tahan lama. Set Pulpen Ergosof Penagain memiliki pegangan karet wishbone dan mendorong posisi pergelangan tangan yang sehat.
“Anda benar-benar ingin memastikan bahwa Anda merasa nyaman dan tidak menimbulkan kekhawatiran tambahan,” kata Karen Jacobs, OT, MS, EdD, terapis okupasi dan profesor klinis di Universitas Boston. Saat mencari alat tulis, Dr. Jacobs merekomendasikan pena dengan pegangan lebar untuk mengurangi nyeri tangan atau pembengkakan. “Tetapi jika kita melihat seseorang yang kesulitan menulis karena gemetar, seperti penyakit Parkinson, Anda mungkin menginginkan alat tulis pena yang lebih berat ke bagian bawah pena, lebih dekat ke tempat tinta akan keluar. Kami meneliti lusinan alat tulis ergonomis dan mengevaluasinya untuk cengkeraman, berat, harga, bantalan, dan fitur tambahan.
Berikut adalah alat tulis terbaik yang ada di pasaran saat ini.
Pilihan Terbaik Kami Keseluruhan Terbaik: Kegembiraan untuk Sendi NuMuv Grip Aid di Amazon Lompat untuk Meninjau Ballpoint Terbaik: PILOT Dr. Grip Pusat Gravitasi Pena Ballpoint di Amazon Jump to Review Pena Gel Terbaik: PILOT G2 Rolling Ball Gel Pens di Amazon Langsung ke Ulasan Terbaik untuk Penyakit Terowongan Karpal: Penagain Ergosof di Amazon Lompat ke Ulasan Terbaik Untuk Orang kidal: Maped Helix USA Visio Pena Tangan Kiri di Amazon Lompat ke Ulasan Aksesori Pensil Terbaik: Pegangan Pensil Alat Tulis Ergonomis Universal di Amazon Lompat ke Ulasan Best Splurge: Pena Berbobot Thixotropic di Amazon Langsung Meninjau Dalam Artikel Ini Perluas
- Pilihan Kami
- Apa yang dicari
- FAQ
- Mengapa Percaya Kesehatan Sangat Baik
Keseluruhan Terbaik
Joy for Joints NuMuv Grip Aid
4.8
Atas kebaikan Amazon
Lihat Di Amazon Lihat Di Walmart Pros
- Ujung yang bisa ditarik
- Pegangan lebar dan berkontur
Kontra
- Mahal
- Sulit untuk mengganti tinta
Pena ini panjangnya lima inci dan berdiameter satu inci pada pegangannya. Genggaman yang lebar dan bobot yang lebih berat menjadikan pena ini ideal untuk seseorang yang kesulitan menulis karena sejumlah kondisi kesehatan, seperti artritis, penyakit Parkinson, atau tremor. Ini juga dilengkapi lanyard yang dapat dilepas untuk penggunaan yang mudah saat bepergian. Pena ini tersedia dalam dua kemasan dan memiliki kartrid tinta logam untuk penggunaan yang lebih tahan lama.
Harga saat publikasi: $18
Berat: 3,5 ons | Fitur Khusus: Tinta yang dapat diganti, tip yang dapat ditarik
7 Kasur Terbaik untuk Radang Sendi 2023
Putusan Akhir
Bergantung pada kebutuhan Anda dan tingkat keparahan radang sendi Anda, mungkin yang terbaik adalah menambahkan alat bantu pegangan ke semua peralatan tulis Anda, seperti Joy for Joints NuMuv Grip Aid (lihat di Amazon). Jika Anda mencari bolpoin klasik yang dapat Anda andalkan agar mudah digunakan, PILOT Dr. Grip Center of Gravity Pen (lihat di Amazon) sangat bagus untuk siapa saja dengan mobilitas terbatas.
Apa yang Harus Diperhatikan dalam Alat Tulis Ergonomis
Fitur Ergonomis
Untuk pereda nyeri radang sendi, cari pulpen atau alat tulis yang diameternya lebih lebar untuk memberi Anda pegangan pecundang. Pertimbangkan apa kebutuhan Anda. Apakah Anda hanya merasa tangan Anda sakit di tempat kerja setelah menulis dalam waktu lama? Atau apakah mengambil alat tulis untuk waktu berapa pun menyebabkan rasa sakit? Ada opsi yang dipasang pada pulpen yang sudah Anda miliki, dan pulpen tunggal yang dibuat untuk penderita radang sendi.
Namun, jangan hanya mengandalkan alat tulis yang diiklankan sebagai ergonomis, saat membuat keputusan di antara perangkat yang tersedia di pasar. “Konsumen perlu menyadari bahwa hanya karena dikatakan ergonomis tidak berarti desainnya bagus,” kata Dr. Jacobs. “Mereka harus mempertimbangkan untuk mendapatkan beberapa alat tulis yang berbeda dan mencobanya. Beberapa lebih mahal daripada yang lain, tetapi menurut saya Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk membantu semua jenis pembengkakan, rasa sakit, atau kelembutan yang Anda alami saat menggunakan pena.
Fungsionalitas Multi Guna
Jika Anda sering menulis, Anda mungkin ingin memilih pegangan pegangan di atas pena. Ini memungkinkan Anda untuk mentransfer perangkat ke alat tulis yang berbeda, jadi Anda tidak perlu membeli banyak pena terpisah yang ramah radang sendi. Jika Anda menyukai seni atau sering bertukar pena dan pensil, pegangan mungkin merupakan pilihan yang lebih baik untuk Anda. “Itu alat bantu dan tidak mahal, jadi jika Anda jatuh cinta dengan sesuatu yang sudah Anda miliki dan merasa lebih sulit untuk memegangnya, pegangan pensil yang sangat murah ini dapat dibeli,” Dr. kata Jacobs.
Tidak masalah apakah pegangannya dapat dilepas atau disertakan pada alat tulis, penting untuk mempertimbangkan bagian perangkat tersebut saat memutuskan di antara yang berbeda. “Akan bermanfaat untuk memiliki sesuatu yang memiliki pegangan yang fleksibel atau lebih dimodifikasi sehingga seseorang dapat menggunakannya, bahkan jika mereka tidak memiliki fungsi tangan dan persendian penuh, dan masih dapat melakukan fungsi yang mereka inginkan. , ”kata Nilanjana Bose MD, seorang rheumatologist dengan Memorial Hermann di Houston, Texas.
Perubahan dalam Kehidupan Rumah Tangga
Mengganti alat tulis yang Anda gunakan hanyalah salah satu cara untuk mengatasi kesulitan saat menulis dan melakukan tugas sehari-hari lainnya. “Melihat semua aktivitas instrumental kita untuk kehidupan sehari-hari sangatlah penting,” kata Dr. Jacobs. “Alat tulis hanya satu hal yang perlu dipertimbangkan.” Salah satu opsi yang tersedia bagi orang-orang adalah melihat teknologi bantuan yang ada di luar sana untuk membantu meningkatkan pelaksanaan tugas sehari-hari. “Kemampuan untuk menggunakan alat diksi dan rekaman suara sangat membantu di zaman sekarang ini,” kata Dr. Bose. “Kita harus merangkul teknologi sepenuhnya.”
Tetapi penting juga untuk memahami kondisi Anda dan “akar penyebab masalahnya,” kata Dr. Bose. “Jika itu adalah sesuatu yang bisa diobati seperti rheumatoid arthritis, mungkin diobati.” Ada juga latihan yang dapat diterapkan setiap hari yang akan membantu melepaskan ketegangan dan rasa sakit di dalam sendi jari dan bagian tangan lainnya. “Lakukan latihan yang tepat untuk persendian seperti bola remas dan penguat cengkeraman jari,” kata Dr. Bose. “Juga berada di jalur dengan obat-obatan.” Bersama-sama, berbagai rekomendasi ini dapat membantu mengelola gejala yang mungkin Anda rasakan dan meningkatkan kehidupan sehari-hari Anda.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
- Jenis fitur apa pada alat tulis yang terbaik untuk penderita artritis?
Fitur apa yang paling cocok untuk seseorang akan sangat bergantung pada preferensi pribadi mereka dan alasan mengapa mereka mencari alat tulis yang berbeda. “Saya sangat merekomendasikan orang untuk pergi ke toko yang menjual pulpen dan pensil dan membeli beberapa di antaranya untuk dicoba,” kata Dr. Jacobs. Kualitas utama Dr. Jacobs merekomendasikan untuk mencari alat tulis dengan pegangan bertekstur, alas yang lebih tebal, dan bobot yang optimal. “Dengan distribusi berat, Anda tidak ingin memiliki pulpen atau pensil yang terlalu berat untuk digunakan,” ujarnya. Dr. Bose setuju bahwa alat tulis harus lebih ringan bagi penggunanya. “Semakin ringan maka semakin baik bagi pasien yang memiliki kesulitan dengan mobilitas atau kelincahan,” katanya.
- Kapan Anda tahu Anda harus mulai menggunakan alat tulis yang ergonomis?
Salah satu tanda kunci yang harus diperhatikan saat memutuskan apakah sudah waktunya menggunakan alat tulis ergonomis jika Anda merasa “bermasalah dengan pena biasa,” kata Dr. Bose. “Tidak dapat membentuk tulisan [Anda] atau mampu menulis untuk waktu yang lama atau mengalami masalah dengan pegangan” juga dapat menunjukkan sudah waktunya untuk mengubah alat tulis Anda, tambahnya. “Saat itulah mereka harus mempertimbangkan untuk memodifikasi agar sesuai dengan aktivitas dan penggunaannya,” kata Dr. Bose. Beberapa tanda dan gejala yang mungkin Anda alami untuk menunjukkan bahwa alat tulis yang berbeda dapat bermanfaat termasuk “kekakuan atau nyeri” pada persendian jari dan tangan, kata Dr. Jacobs.
Mengapa Percaya Kesehatan Sangat Baik
Sebagai penulis kesehatan dengan pengalaman lebih dari delapan tahun, Brittany Leitner memahami betapa pentingnya akses ke informasi dalam membuat keputusan kesehatan yang terdidik. Dia telah mewawancarai lusinan ahli medis, menguji ratusan produk, dan bertujuan untuk memberikan rekomendasi berkualitas yang tidak akan merusak bank.
Pelaporan tambahan untuk cerita ini oleh Danielle Zoellner
Sebagai penulis kesehatan berpengalaman, Danielle Zoellner mengetahui pentingnya menemukan produk yang tepat untuk memenuhi kebutuhan medis Anda. Sepanjang karirnya, Danielle telah mewawancarai berbagai ahli di bidang medis dan kesehatan sambil mengulas lusinan produk. Pengalaman dan pengetahuannya di lapangan bekerja sama untuk membantu pembaca seperti Anda menemukan produk terbaik untuk kehidupan sehari-hari Anda.