Apa Penyebab Mata Terbakar dan Sakit Kepala Saya?

Ketika Anda memiliki mata yang terbakar dan sakit kepala, rasa sakit dan ketidaknyamanan dapat membuat Anda sulit untuk mengatasi dan melewati hari.

Mata terbakar adalah perasaan perih dan iritasi pada salah satu atau kedua mata. Sensasi terbakar dapat disertai dengan gejala lain seperti gatal, keluar cairan, dan/atau mata berair.

Sakit kepala sangat umum — hampir semua orang mengalami sakit kepala sesekali. Jika sering terjadi, ini bisa menjadi gejala gangguan sakit kepala.

Pemicu tertentu (misalnya alergi, ketegangan mata) dapat menyebabkan mata terbakar dan sakit kepala pada saat yang bersamaan. Dalam beberapa kasus, gejala ini mungkin merupakan tanda dari kondisi kesehatan yang mendasarinya. Menetapkan penyebab gejala Anda adalah langkah pertama untuk mendapatkan perawatan dan menemukan kelegaan.

Artikel ini mengeksplorasi hubungan antara sakit kepala dan mata terbakar, serta pengobatan potensial.

Getty Images / fizkes

Penyebab Sakit Kepala

Sakit kepala adalah bentuk nyeri yang paling umum. Sakit kepala terjadi ketika pembuluh darah dan otot di kepala dan leher meradang, menyempit, atau tegang sebagai reaksi terhadap pemicu tertentu (misalnya stres, obat-obatan, alergen) dan menekan saraf sensitif nyeri di sekitarnya. Saraf kemudian mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak, menyebabkan sakit kepala.

Berbagai pemicu dapat menyebabkan sakit kepala, termasuk:

Alergi
Radang sendi
Gangguan telinga/hidung/tenggorokan
Ketegangan mata
Makanan atau bahan tambahan makanan tertentu
Dehidrasi
Tekanan darah tinggi
Hormon
Infeksi
Cedera pada kepala, leher, atau tulang belakang
Suara keras
Pengobatan
Meningitis
Ketegangan otot/leher kaku
Postur yang buruk
Menekankan
Bau yang kuat
Perubahan suhu
Masalah penglihatan

Jenis sakit kepala tertentu dikaitkan dengan sakit mata, termasuk sakit kepala tegang, migrain, sakit kepala sinus, dan sakit kepala cluster.

Perawatan Darurat untuk Meningitis Tulang Belakang

Jika Anda mengalami sakit kepala dengan mata terbakar dan leher kaku, ini mungkin merupakan tanda meningitis tulang belakang (Neisseria meningitis). Meningitis tulang belakang disebabkan oleh infeksi bakteri pada cairan di sekitar otak dan sumsum tulang belakang dan dapat menyebabkan gejala lain, seperti kebingungan, kelelahan, mual, dan muntah. Segera cari pertolongan medis untuk perawatan yang tepat.

Gejala Sakit Kepala

Gejala sakit kepala berbeda-beda, tergantung jenis sakit kepala yang Anda alami.

Gejala sakit kepala tegang:

Sakit tumpul yang terasa seperti tekanan atau sesak di atau sekitar kepala
Tekanan mata dan / atau sensasi terbakar mata
Terasa di seluruh kepala (tidak hanya satu sisi)
Ketegangan otot di punggung, leher, bahu

Gejala migrain meliputi:

Sakit mata
Nyeri berdenyut atau berdenyut sedang hingga berat di satu sisi kepala
Mual
Kepekaan terhadap cahaya dan/atau suara
Gangguan penglihatan
Kelemahan

Gejala sakit kepala sinus meliputi:

Tekanan dan rasa sakit di dahi, pipi, dan di belakang mata
Gejala pilek seperti sakit tenggorokan, pilek, batuk, kelelahan, dan/atau demam
Pembengkakan kelopak mata

Gejala sakit kepala cluster meliputi:

Nyeri terbakar di sekitar mata dan pelipis
Mata merah atau bengkak
Pilek
Nyeri tajam dan menusuk di satu sisi kepala yang sering muncul secara tiba-tiba

Penyebab Mata Terbakar

Banyak hal yang dapat menyebabkan mata perih, mulai dari iritasi lingkungan ringan hingga kondisi kesehatan kronis yang memengaruhi kesehatan mata. Kemungkinan penyebab mata terbakar meliputi:

Alergi
Blepharitis (radang kelopak mata)
Konjungtivitis (mata merah)
Sindrom mata kering
Ketegangan mata
Sakit kepala / migrain
Meningitis
Rosacea mata
Herpes zoster
Sindrom Sjogren

Gejala Mata Terbakar

Perasaan mata terbakar dapat terjadi sendiri atau bersamaan dengan gejala mata lainnya, antara lain:

Memulangkan
Mata kering
Kelopak mata berat
Rasa gatal
Nyeri
Kemerahan
Robek / berair
Gangguan penglihatan

Perlakuan

Perawatan untuk mata terbakar dan sakit kepala tergantung pada penyebab gejala Anda. Ketika satu pemicu menyebabkan sakit kepala dan mata terbakar, seperti menatap layar selama berjam-jam, mengurangi atau menghilangkan pemicu dapat membantu meringankan gejala dan mencegah episode selanjutnya.

Meskipun ada hubungan antara mata terbakar dan sakit kepala, setiap gejala mungkin perlu ditangani secara terpisah, tergantung penyebabnya.

Perawatan untuk sakit kepala meliputi:

Pereda nyeri yang dijual bebas seperti Tylenol (acetamino phen) dan Advil atau Motrin (ibuprofen)
Antihistamin untuk sakit kepala terkait alergi
Obat resep (misalnya, antidepresan, antikonvulsan, barbiturat, beta-blocker, triptan)
Terapi oksigen (untuk sakit kepala cluster)

Perawatan untuk mata terbakar termasuk obat bebas dan resep obat tetes mata seperti:

Antihistamin (untuk alergi)
Antivirus atau antibiotik (untuk infeksi)
Tetes mata pelumas (untuk mata kering)
Suplemen asam lemak omega-3

Apa Tetes Mata Terbaik untuk Mata Kering?

Ringkasan

Mata terbakar dan sakit kepala sering terjadi dan memiliki berbagai penyebab potensial, termasuk gangguan sakit kepala, ketegangan mata, dan alergi. Meskipun kedua gejala tersebut bisa menyakitkan dan meresahkan, keduanya bisa diobati.

Membuat jurnal/log saat Anda mengalami mata terbakar dan sakit kepala dapat membantu untuk menentukan apakah aktivitas, makanan, suara, obat, atau aroma tertentu merupakan pemicunya. Mengetahui pemicu Anda dapat membantu mencegah episode mendatang.

Jika Anda sering mengalami sakit kepala dengan mata terbakar, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda, karena gejala ini mungkin disebabkan oleh kondisi kesehatan yang mendasarinya. Ketika Anda mengunjungi penyedia layanan kesehatan Anda, mereka akan bertanya tentang gejala Anda, pengobatan saat ini, dan riwayat kesehatan. Mereka juga akan melakukan pemeriksaan fisik yang mungkin termasuk pemeriksaan mata. Anda dapat bekerja sama untuk menemukan pengobatan yang tepat untuk meredakan gejala.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Hampir setiap orang mengalami sakit kepala atau mata terasa panas dari waktu ke waktu. Sebagian besar waktu, gejalanya hilang dengan sendirinya atau dengan obat pereda nyeri dan obat tetes mata yang dijual bebas. Jika gejala Anda mengganggu aktivitas Anda sehari-hari, temui penyedia layanan kesehatan Anda. Meskipun sakit kepala dan mata terbakar tidak selalu dapat dicegah, kedua gejala tersebut dapat ditangani dengan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apakah mata terbakar merupakan gejala COVID-19?

Mata terbakar adalah gejala yang mungkin dari COVID-19. Tinjauan baru-baru ini menemukan bahwa sekitar 11% orang dengan COVID-19 melaporkan gejala terkait mata, termasuk mata terbakar, mata kering, kemerahan, dan robek.

Pelajari Lebih Lanjut: Alergi vs. COVID-19: Apa Perbedaannya?

Pengobatan rumahan apa yang dapat membantu mata terbakar?

Obat rumahan dapat meredakan mata yang terbakar. Membilas mata Anda dengan air suam-suam kuku atau mengoleskan kompres hangat dan lembap pada mata tertutup selama beberapa menit dapat membantu menghilangkan iritasi dan alergen lingkungan serta meredakan peradangan dan kekeringan. Minumlah banyak air sepanjang hari agar tetap terhidrasi dan istirahatkan layar untuk menghindari ketegangan mata.

Pelajari Lebih Lanjut: Pengobatan Alami untuk Mata Kering Anda

Apa perbedaan antara sakit kepala dan migrain?

Sakit kepala berkisar dari intensitas ringan hingga berat dan biasanya menyebabkan sakit atau tekanan pada bagian belakang leher, dahi, dan pelipis di kedua sisi kepala. Migrain cenderung lebih parah dan melumpuhkan, dan biasanya hanya mempengaruhi satu sisi kepala. Sakit kepala umumnya tidak terlalu parah dan melumpuhkan dibandingkan migrain.

Pelajari Lebih Lanjut: Migrain vs. Sakit Kepala: Gambaran Umum

Bisakah alergi menyebabkan sakit kepala dan sakit mata?

Ya. Serbuk sari dan alergen lainnya dapat menyebabkan tekanan sinus, menyebabkan sakit kepala dan sakit mata. Sakit kepala karena alergi mungkin terasa seperti nyeri tumpul di dekat sinus, di belakang mata, di dahi, dan di sekitar tulang pipi.

Pelajari Lebih Lanjut: Cara Mengenali dan Mengatasi Sakit Kepala Alergi

15 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.

Akademi Oftalmologi Amerika. Mata terbakar.
Organisasi Kesehatan Dunia. Gangguan sakit kepala: seberapa umumkah sakit kepala?.
Institut Nasional Gangguan Neurologis dan Stroke. Sakit kepala: Harapan melalui penelitian.
Pemerintah Negara Bagian Victoria. Saluran Kesehatan yang Lebih Baik. Sakit kepala.
Berita NIH dalam Kesehatan. Sakit kepala.
SC Departemen Kesehatan dan Pengendalian Lingkungan. Meningitis tulang belakang.
Perpustakaan Kedokteran Nasional. Sakit kepala tegang. Mediline Plus.
Perpustakaan Kedokteran Nasional. Migrain. Mediline Plus.
American Academy of Otolaryngology – Yayasan Bedah Kepala dan Leher. Sinus sakit kepala. Kesehatan THT.
Cedars-Sinai. Sinus sakit kepala.
Perpustakaan Kedokteran Nasional. Sakit kepala cluster. Mediline Plus.
Bartlett JD, Keith MS, Sudharshan L, Snedecor SJ. Asosiasi antara tanda dan gejala penyakit mata kering: tinjauan sistematis. Klinik Oftalmol . 2015;9:1719-1730. doi:10.2147/OPTH.S89700
Perpustakaan Kedokteran Nasional. Mediline Plus. Mata terbakar – gatal dan keluarnya cairan.
Giannaccare G, Pellegrini M, Sebastiani S, dkk. Khasiat suplementasi asam lemak omega-3 untuk pengobatan penyakit mata kering: meta-analisis uji klinis acak. Kornea . 2019;38(5):565-573. doi:10.1097/ICO.0000000000001884
Nasiri N, Sharifi H, Bazrafshan A, Noori A, Karamouzian M, Sharifi A. Manifestasi okular COVID-19: tinjauan sistematis dan meta-analisis. J Ophthalmic Vis Res . 2021;16(1):103-112. doi:10.18502/jovr.v16i1.8256

Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan