Ada banyak wanita yang bahkan belum hamil dan sudah memikirkan bagaimana penampilan vagina setelah melahirkan . Pada saat yang sama, beberapa pria bahkan memaksa pasangannya untuk memilih operasi caesar karena tidak ingin vagina wanita terlihat berbeda. Apakah ketakutan akan pembesaran vagina setelah melahirkan secara alami juga menjadi perhatian Anda?
Dalam artikel ini, saya akan berbicara tentang mitos hebat tentang seperti apa vagina setelah melahirkan , juga merekomendasikan beberapa latihan yang membantu mempersiapkan otot Anda untuk momen yang sangat penting ini. Bacaan yang bagus!
Untuk mengakhiri keraguan dan kekhawatiran Anda tentang bagaimana penampilan vagina setelah melahirkan , dalam artikel ini saya akan membahas topik-topik berikut:
- Bagaimana kondisi vagina setelah melahirkan?
- Pembesaran vagina pasca melahirkan
- Seks setelah melahirkan normal
- Bagaimana senam intim membantu mempersiapkan vagina untuk melahirkan?
Saya berharap setelah membaca ini, Anda akan jauh lebih rileks untuk menikmati kehamilan Anda dengan tenang, tanpa khawatir vaginanya kendur setelah mengandung bayi Anda.
Bagaimana kondisi vagina setelah melahirkan?
Ketika orang belum memiliki anak atau belum melihat kelahiran alami, tampaknya mustahil bagi bayi untuk melewati ruang vagina Anda tanpa menyebabkan banyak kerusakan.
Yang benar adalah, dalam banyak kasus, melahirkan sebenarnya tidak mengubah ukuran vagina, seperti yang dipikirkan banyak orang, karena otot-otot kembali normal beberapa waktu kemudian.
Tentu saja, dalam beberapa kasus, saraf dan otot di daerah tersebut bisa rusak, sehingga memperlebar saluran vagina. Hal ini terutama berlaku untuk wanita yang memiliki lebih dari satu kehamilan dengan persalinan normal.
Tapi tahukah Anda bahwa ini bukan satu-satunya penyebab pembesaran otot vagina? Seperti otot lain di tubuh kita, ia kehilangan elastisitasnya seiring waktu, menjadi lebih lembek. Artinya, bahkan jika Anda tidak pernah memiliki anak, Anda dapat memiliki “vagina longgar”.
Saya seorang pendukung besar kelahiran normal, saya pikir ini harus menjadi pilihan wanita setiap kali tidak ada risiko untuk dirinya sendiri atau bayinya. Persalinan normal jauh lebih sehat dan alami, dengan pemulihan yang lebih mudah dan risiko yang lebih kecil. Dan, jika Anda khawatir tentang pembesaran vagina, yakinlah, di akhir artikel ini saya akan mengajari Anda cara mencegahnya!
Jangan menyerah untuk melahirkan secara normal hanya karena takut akan seperti apa bentuk vagina Anda setelahnya. Ini adalah keputusan yang perlu dibuat dengan memikirkan apa yang terbaik untuk kesehatan bayi Anda! Ada teknik yang membantu Anda untuk mencegah flacciditas vagina dan tetap memiliki kelahiran yang lebih damai.
Pembesaran vagina pasca melahirkan
Untuk lebih memahami bagaimana vagina terlihat setelah melahirkan dan mengapa mungkin ada pembesaran vagina, perlu untuk mengetahui lebih banyak tentang otot-otot ini, yang disebut dasar panggul.
Seperti yang saya katakan, otot-otot ini sama dengan bagian lain dari tubuh kita, menderita efek waktu, usia, dan kurang olahraga. Kendurnya dasar panggul membawa beberapa masalah bagi kesehatan kita sebagai seorang wanita, seperti inkontinensia urin (kandung kemih kendur), nyeri saat berhubungan atau bahkan penampilan yang berbeda.
Pada kehamilan, selain persalinan itu sendiri, otot-otot ini menderita efek dari unsur-unsur lain, terlepas dari apakah bayi akan dilahirkan melalui persalinan alami atau operasi caesar. Perubahan hormonal dan penambahan berat badan adalah dampak utama, yang membebani dasar panggul dan dapat merusak elastisitasnya.
Selain persalinan normal, ada beberapa penyebab otot vagina menjadi lembek dan melebar. Anda perlu mengenal mereka untuk mencoba mencegah hal ini terjadi.
Seks setelah melahirkan normal
Alasan utama mengapa wanita ingin tahu seperti apa vagina setelah melahirkan terkait dengan kehidupan seks. Lagi pula, terutama setelah kehamilan pertama, dunia yang berbeda terbuka bagi seorang wanita, ketika tubuhnya berubah dan dia menjalani serangkaian adaptasi dalam hidupnya.
Perlu diingat bahwa, setelah melahirkan, wanita tersebut harus melindungi dirinya dari hubungan seks selama 30 hingga 40 hari, selalu dengan pemantauan medis. Sebab, ada risiko infeksi dan ketidaknyamanan, karena wilayah tersebut masih dalam masa pemulihan.
Setelah itu, Anda dan pasangan perlu berbicara dan siap menghadapi berbagai situasi, seperti libido yang menurun, kecemasan, bahkan kemungkinan pembesaran vagina. Lagi pula, tidak ada alasan untuk takut berhubungan seks setelah melahirkan !
Ingatlah bahwa ini adalah fase baru dalam hidup Anda, yang mungkin memerlukan penyesuaian. Namun, ini tidak berarti bahwa kehidupan seks Anda akan berubah. Dengan dialog dan semangat, suasana hubungan akan kembali memanas setelah begitu banyak kehamilan dan perlindungan!
Bagaimana senam intim membantu mempersiapkan vagina untuk melahirkan?
Mungkin Anda datang ke bagian artikel ini sedikit takut, berpikir bahwa Anda tidak dapat menghindari pembesaran vagina setelah melahirkan dan bahwa kehidupan seks Anda akan berbeda setelah memiliki anak.
Tidak ada lagi pemikiran seperti itu, Anda perlu diinformasikan dan mengambil sikap positif untuk melewati momen yang sangat penting dan spesial ini!
Ada kemungkinan bahwa Anda telah diberi tahu dan mengetahui tentang operasi rekonstruksi vagina, yang direkomendasikan oleh beberapa dokter dan dilakukan oleh banyak wanita setelah selang waktu sekitar enam bulan setelah melahirkan. Tetapi mengapa Anda berpikir untuk menjalani intervensi bedah tanpa terlebih dahulu mencoba sesuatu yang jauh lebih tidak agresif dan lebih positif untuk kesejahteraan Anda?
Seperti setiap perubahan yang terjadi pada tubuh kita, selalu lebih baik aman daripada menyesal, begitu juga pembesaran vagina. Dan, untuk menghindarinya, yang paling disarankan oleh dokter dan fisioterapis adalah latihan yang selalu saya bicarakan di sini: senam intim, juga dikenal sebagai latihan pompoarisme atau kegel.
Senam vagina memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh, seperti fungsi usus yang lebih baik, pencegahan infeksi vagina, penurunan efek menopause dan kenikmatan yang lebih besar saat berhubungan seks.
Dalam kehamilan, senam intim membantu mempersiapkan dan memperkuat otot-otot saat melahirkan, mencegah pembesaran vagina dan juga membuat momen ini lebih mudah bagi wanita, yang akan tahu bagaimana mengukur kekuatan yang harus dia lakukan setiap saat.
Dianjurkan untuk memulai latihan dari bulan ke-4 kehamilan, dilanjutkan setelah pemulihan persalinan. Tip saya adalah, bahkan, Anda mengadopsi praktik ini selama sisa hidup Anda, menikmati semua manfaat untuk kesehatan dan kehidupan seks Anda!
Kehamilan Anda tidak perlu mengkhawatirkan bagaimana tampilan vagina setelah melahirkan. Jika Anda mulai merawat diri sendiri terlebih dahulu, bertaruh pada senam intim, tidak ada alasan untuk khawatir tentang pembesaran vagina. Nikmati fase ini dengan ketenangan pikiran!