Labu sangat bermanfaat bagi kesehatan kita. Ini mengandung sekitar 96% air. Labu mengandung banyak vitamin dan mineral seperti kalsium, magnesium, potasium, zat besi, fosfor, vitamin A, vitamin B, vitamin C dan folat. Labu digunakan dalam pengobatan banyak penyakit termasuk tekanan darah tinggi, diabetes, penurunan berat badan, penyakit jantung, infeksi kulit, infeksi saluran kemih dan masalah pencernaan.
Manfaat labu –
- Labu mengandung lebih sedikit kalori dan serat tinggi yang membantu menurunkan berat badan.
- Serat dan 96% air yang ada dalam labu membuat sistem pencernaan menjadi kuat. Ini membantu mencegah sembelit dan gangguan pencernaan lainnya seperti perut kembung dan wasir.
- Jus labu sangat bermanfaat bagi penderita diabetes. Labu membantu dalam mengurangi kadar gula darah.
- Labu membantu mengurangi peradangan pada hati dan ginjal.
- Minum jus labu segar yang dicampur dengan jus lemon membantu dalam mengobati infeksi saluran kemih. Dapat digunakan untuk mengobati sensasi terbakar saat buang air kecil.
- Jus labu digunakan dalam pengobatan keasaman, gangguan pencernaan dan sakit maag.
- Minum secangkir jus labu yang dicampur dengan segelas air saat perut kosong di pagi hari membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol serta membuat jantung sehat.
- Minum jus labu yang dicampur dengan sedikit garam membantu dalam mengobati diare.
- Folat (asam folat) yang ada dalam labu membantu mengurangi kejadian cacat tabung saraf pada bayi baru lahir dari ibu hamil.
- Labu membantu dalam pengobatan penyakit kuning.
- Minum segelas jus labu selama musim panas tidak akan membuat Anda sangat haus dan lelah, dan Anda akan merasa segar kembali.
- Minum segelas jus labu di pagi hari mencegah rambut prematur menjadi putih