Menjaga kesehatan Anda adalah cara yang menentukan untuk mencapai tujuan baru dan, di atas segalanya, untuk menemukan kemauan dan kekuatan (fisik dan mental) untuk mencapainya. Inilah bagaimana piramida Maslow dapat menjadi bagian dari rutinitas Anda dan berkontribusi secara aktif padanya.
Lagi pula, metode ini – juga dikenal sebagai Teori Kebutuhan Manusia – telah banyak digunakan di berbagai bidang sosial. Bahkan bagi mereka yang mencari pencapaian pribadi dan profesional.
Oleh karena itu, dalam posting ini kita akan menjelaskan pentingnya piramida Maslow dalam proses ini dan juga menunjukkan beberapa tip untuk Anda tiru dalam kehidupan sehari-hari Anda. Periksa!
Apa itu piramida Maslow?
Ini adalah cara untuk menilai, secara hierarkis, kebutuhan yang kita miliki. Tidak mengherankan jika piramida Maslow juga dikenal sebagai Teori Kebutuhan Manusia.
Akibatnya, sejumlah faktor dipisahkan sehingga perusahaan (dan lainnya) dapat mengidentifikasi alternatif terbaik untuk mengidentifikasi kebutuhan profil audiens yang berbeda.
Untuk melakukan ini, mari kita mulai dengan berbicara tentang pendiri piramida Maslow.
Siapa orang di balik piramida Maslow?
Lahir pada tahun 1908, setelah meninggal pada tahun 1970, psikolog Amerika Abraham Maslow memiliki sorotan penting dalam bidang aktivitasnya – dan, sebagai akibatnya, ia berkembang ke banyak sektor lain.
Sementara itu, ia telah mengerjakan masalah yang sangat penting ini, saat ini, untuk menilai apa yang penting secara pribadi, profesional dan juga agar pihak ketiga dapat berinovasi di pasar dengan cara yang berbeda.
Ingin memahami cara kerja piramida Maslow? Mari kita mulai menelitinya untuk lebih memahami!
Bagaimana cara kerja setiap lapisan piramida?
Seperti yang kita katakan, ada hierarki di dalam piramida Maslow, dan orang-orang dikonfigurasikan di dalamnya. Dengan itu, kita memahami apa yang harus diprioritaskan orang agar prestasinya berhasil diraih. Dan dengan sesedikit mungkin kejadian tak terduga.
Dan itu termasuk kesehatan Anda, tentu saja, karena tanpa perawatan tubuh dan pikiran yang tepat, mereka sangat penting bagi Anda untuk memiliki watak, disiplin, dan motivasi untuk selalu melangkah lebih jauh.
Haruskah kita pergi ke struktur piramida Maslow?
Kebutuhan fisiologis
Di dasar piramida adalah kebutuhan kita yang paling mendasar. Melalui mereka, kita memiliki tubuh dan pikiran yang sehat, yang disebutkan di atas, untuk memiliki kualitas hidup yang stabil. Beberapa contoh ini:
- homeostasis, yaitu sensasi suhu tubuh dan juga fungsi hormonal kita yang baik;
- pernapasan, tidur yang kita miliki dan proses pencernaan;
- keinginan kita untuk memuaskan rasa lapar dan dahaga;
- kebutuhan akan tempat berlindung.
Berdasarkan ini, Maslow mengatakan bahwa ini adalah bagian terpenting dari piramida, karena tidak ada yang bisa fokus pada hal lain, jika langkah-langkah ini tidak diselesaikan dengan baik.
Kebutuhan keamanan
Keamanan di sini meluas ke bidang di luar tempat perlindungan atau perawatan yang kita lakukan dengan tubuh kita. Beberapa contohnya, menurut hierarki piramida Maslow:
Kebutuhan akan rasa aman mencakup lebih dari sekedar keberadaan tempat berteduh. Lihat beberapa contoh:
- stabilitas profesional;
- pendapatan yang stabil, dan bebas dari risiko dan kontinjensi keuangan;
- perlindungan terhadap penyakit;
- keamanan keluarga – sesuatu dari perolehan rencana kesehatan hingga kepemilikan rumah untuk semua orang.
Oleh karena itu, perolehan keamanan yang kita cari, hari demi hari, untuk merasakan bahwa rintangan hidup tidak akan mempertanyakan cara kita dalam mengejar tujuan kita.
Kebutuhan akan cinta dan hubungan
Dalam piramida Maslow, lapisan hierarki ketiga berkaitan dengan pemikiran yang diambil banyak orang dengan rasa takut: tantangan untuk menemukan seseorang, membangun hubungan yang sehat, dan membangun keluarga mereka.
Selain itu, kita dapat menyoroti pentingnya keintiman dan hubungan yang baik. Dengan itu, kita tidak hanya menggambarkan pencarian pasangan yang sempurna, tetapi juga hubungan pertemanan dan profesional.
Terakhir, ada baiknya menyoroti kelompok kepemilikan itu, baik di gereja, di sekolah, atau dalam hobi yang Anda praktikkan setiap hari.
Perkiraan kebutuhan
Lapisan yang terinternalisasi, di dalam piramida Maslow: penghargaan. Dan, di dalamnya, kita dapat berbicara tentang serangkaian nilai yang akan membantu dalam pembangunan dan pemeliharaan tujuan dan sasaran Anda, seperti:
- harga diri;
- kepercayaan diri;
- sasaran;
- prestasi;
- pengakuan;
Dan dengan itu, kita mencapai puncak piramida.
Kebutuhan untuk pemenuhan pribadi
Akhirnya, kita berbicara tentang nilai-nilai yang melekat pada pencapaian, pencapaian, dan keinginan kita. Ini mencakup moralitas yang kita kembangkan, nilai-nilai yang kita bawa, kemandirian, kreativitas, dan kendali.
diri juga memasuki tahap piramida Maslow. Bagaimanapun, melalui nilai inilah kita dapat menginspirasi, secara mendalam, untuk mengejar tujuan kita.
Dan apa pentingnya piramida Maslow?
Memahami lapisan dan langkah hierarkis kebutuhan manusia dapat membawa Anda jauh, dalam mencari pengetahuan diri dan juga dalam menjaga kesehatan Anda.
Misalnya: mengapa Anda mengorbankan kesehatan mental dan fisik Anda (yang berada di dasar struktural piramida) untuk mencapai pencapaian yang seharusnya tidak menjadi prioritas dalam hidup Anda?
Bukan hal yang aneh melihat orang-orang mengorbankan hubungan mereka yang stabil dan juga kesehatan mereka untuk mendapatkan promosi dalam pekerjaan yang, mungkin, bukan tujuan utama mereka dalam hidup.
Dan kemudian, pertanyaannya tetap: untuk apa semua ini?
Oleh karena itu, piramida Maslow berpotensi membantu Anda untuk lebih mengenal diri sendiri, memahami orang-orang di sekitar Anda, dan bahkan tantangan yang paling Anda hadapi dalam memenuhi keinginan Anda.
Dengan itu, penting untuk mengevaluasi seluruh piramida untuk memahami bagaimana Anda menetapkan prioritas Anda. Maka mudah untuk menilai apa yang sebenarnya Anda cari dalam hidup dan dapat mengatur prioritas Anda.
Ingin merasakan bagaimana penerapannya dalam kehidupan Anda? Kemudian, lakukan latihan berikut:
- tulis – atau gambar – tingkat kebutuhan dalam piramida Maslow;
- kemudian, analisis apa gambar, tujuan, dan impian Anda;
- sekarang, mulailah mengidentifikasi, dalam piramida, semua kebutuhan yang dapat Anda berikan melalui pencapaian tujuan-tujuan ini;
- dengan demikian, Anda menemukan apa kebutuhan yang paling penting.