Teknik Pengambilan Nafas yang Baik Saat Berenang

Berjumpa lagi diblog ini dengan saya Lala Nur Hanifah asal dari Garut. Seperti biasanya saya tidak akan bosan untuk memberikan sedikit ilmu untuk menambah wawasan untuk teman-teman semuanya. Pada kesempatan kali ini saya akan membahas materi tentang “Teknik Pengambilan Nafas yang Baik Saat Berenang”. Sebelumnya...

Manfaat kebugaran jasmani bagi tubuh

Kebugaran jasmani adalah kebugaran yang penting bagi sesorang dalam menyelesaikan segala tugasnya sehari-hari kebugaran jasmani antara lain satu orang dan orang yang lain selalu berbeda beda, tergantung dengan kebugaran jasmani yang terlatih seseorang akan memiliki kesehatan yang bagus. Jika hanya keadaan diam tidak dapat mengukur...

Teknik dasar permainan bulu tangkis

Bermain badminton atau bulu tangkis tidak cukup hanya dengan melakukan smash yang kuat dan tajam, tetapi untuk memenangkan suatu pertandingan butuh suatu taktik atau strategi. Menguasai teknik pukulan dan memiliki strategi yang tepat merupakan perpaduan yang luar biasa untuk menguasai suatu pertandingan bulu tangkis. Pada...

Senam Lantai dengan Alat

Dalam olah raga senam lantai ada dua jenis senam yaitu senam lantai dengan alat dan tanpa alat. Artikel kali ini akan membahas tentang senam lantai dengan alat, mudah-mudahan bermanfaat. Senam lantai adalah senam yang terdiri atas berbagai gerakan olah tubuh, yang bisa dilakukan dengan menggunakan...