Baru-baru ini, teh herbal menjadi semakin populer. Ini diproduksi oleh banyak perusahaan teh terkenal. Dapat dengan mudah dibuat sendiri. Mereka terbuat dari bunga segar atau kering, biji, daun atau akar. Selain itu, sangat penting untuk mengetahui sifat obat dari setiap bahan teh herbal, jika tidak, Anda tidak dapat meningkatkan kesehatan Anda.
Manfaat Tees Herbal
- mengisi kembali garam mineral , hilang selama sesi pelatihan di gym atau hari yang sangat panas;
- mempromosikan relaksasi tubuh , jika diambil di malam hari, melawan insomnia;
- Mengatasi gejala pramenstruasi yang mengganggu , seperti sakit kepala dan ketegangan perut;
- Mencegah patologi yang mempengaruhi ginjal , seperti batu dan sistitis;
- Menangkal insufisiensi vena , yang menyebabkan sulitnya mengembalikan darah ke jantung;
- Memurnikan sistem limfatik , yang berfungsi untuk menghilangkan patogen dan zat limbah dari tubuh.
Berikut adalah beberapa contoh resep untuk teh herbal vitamin.
Lingonberry: 2 g bunga heather, 2 g daun mawar liar, 10 g daun stroberi.
Ashberry: 30 g buah rowan, 5 g raspberry berry, 2 g daun kismis.
Strawberry: 10 g daun strawberry, 2 g mint, 2 g Hypericum.
Teh dengan primrose: 5 g daun primrose, 5 g Hypericum.
Teh madu-rosehip: 20 g pinggul, 15 g madu, 5 g jus lemon.
Vitamin A: 20 g rosehip, 10 g buah rowan, 5 g daun oregano.
Fortifikasi: 3 g daun strawberry, 3 g daun blackberry, 3 g daun blackcurrant, 10 g thyme, 10 g Hypericum. 1 sendok teh. campuran mendidih 200 ml air mendidih dan infus selama 10 menit.
Penguatan umum No. 2: 6 g pinggul mawar, 6 g buah buckthorn laut, 2 g rumput centaury, 2 g akar licorice, 3 g akar dandelion, 20 g madu.
Penguatan umum No. 3: 30 g pinggul mawar, 20 g blueberry, 10 g pohon ceri burung, 30 g daun jelatang. 1 sendok teh. campur mendidih 200 ml air mendidih dan masak selama 10 menit, bersikeras selama 1 jam. Minum dengan madu.
herbal pengeringan
Mengeringkan jamu juga merupakan ilmu. Tumbuhan yang dikumpulkan dikeringkan di ruangan yang teduh.
Herbal yang mengandung minyak atsiri (marjoram, calamus, thyme, dll) harus dikeringkan secara perlahan pada suhu 30-35ºС. Hal ini untuk memastikan bahwa minyak esensial tidak menguap. • Herbal yang mengandung glukosida (tansy, mint, adonis, St. John’s wort, coltsfoot) dikeringkan dalam pengering pada suhu 50-60ºС. • Buah-buahan (mawar liar, kismis hitam, barberry, abu gunung) yang banyak mengandung vitamin C dikeringkan dalam pengering pada suhu 80-90ºС.