Pernahkah kita merasa ketika tidak bersemangat dan kehilangan motivasi, kita bertanya-tanya “dengan cara apa kita bisa mendapatkan semangat hidup kembali?” Semangat hidup atau yang biasa kita sebut passion , memang perlu dicari sampai bisa. Sesuatu yang bisa membuat kita sangat bersemangat akan membantu kita mencapai kesuksesan yang kita inginkan.
Misalnya, saya selalu memiliki semangat hidup yang tinggi ketika berbicara di depan orang banyak dan mengajarkan materi yang bagi saya sangat ahli di dalamnya. Akhirnya, saya tahu bahwa semangat saya akan datang ketika saya bekerja sebagai pelatih atau trainer.
Saya merasa sangat beruntung karena pada akhirnya saya tahu apa yang membuat saya begitu bersemangat dalam hidup. Sayangnya, tidak semua orang seberuntung saya. Masih banyak orang yang tersesat atau merasa bingung dalam mencari jati diri dan semangat hidupnya.
Jika keadaan ini juga terjadi pada rekan Career Advice, mungkin kita bisa membantu rekan pembaca melalui penjelasan penting di bawah ini. Berikut ini adalah 5 latihan kreativitas yang bisa kita terapkan untuk menemukan semangat hidup.
Latihan Pertama: Apa Yang Kita Suka Lakukan Dari Kecil?
Masa kanak-kanak adalah masa bahagia yang dipenuhi dengan kepolosan, kejujuran, dan ketulusan. Seorang anak tidak akan pernah berbohong untuk apa yang mereka sukai dan apa yang mereka benci.
Kebanyakan orang sukses selalu melakukan segala sesuatu yang mereka sukai sejak mereka masih muda dan menjadi kebiasaan atau bahkan profesi ketika mereka dewasa. Kita ambil contoh penyanyi cantik Indonesia bernama Raisa. Astaga, siapa yang tidak kenal dengan artis cantik bersuara emas ini?
Raisa mengaku sejak kecil suka menyanyi. Lagu-lagu yang suka dinyanyikan Raisa adalah lagu-lagu Disney. Saat bernyanyi, Raisa menemukan semangat hidupnya kembali. Dia menjadi semakin termotivasi dan hidup menjadi lebih indah baginya. Mari kita bertanya kepada penulis sukses, apa yang paling mereka sukai sejak mereka masih muda? Jawabannya mungkin berimajinasi, seperti menulis cerita pendek atau menceritakan kisah lucu kepada orang lain. Jadi, karena semua latihan kreativitas yang kita sukai sejak kecil dapat memberikan kehidupan bagi kita, mari kita coba mengingat kembali apa yang paling kita sukai sejak kecil.
Latihan Kedua: Membuat Papan Kreativitas.
Latihan kreativitas kedua yang dapat menciptakan semangat hidup adalah dengan membuat papan kreativitas sesuka kita. Papan kreativitas ini bertujuan untuk menempel atau menuliskan semua hal yang membuat kita bersemangat dalam menjalani hidup.
Misalnya, rekan-rekan pembaca menjadi sangat bersemangat ketika membayangkan untuk berkeliling Indonesia. Rekan-rekan pembaca dapat memasang gambar peta Indonesia dan menempelkan tulisan di sebelahnya, “Suatu hari saya akan keliling Indonesia!”.
Tulis dan tempel gambar apa pun yang diinginkan rekan pembaca Anda, yang tentunya membuat hidup kita bersemangat. Ini adalah kegiatan yang sangat menyenangkan dan akan membawa kita pada identitas yang diinginkan.
Latihan Ketiga: Kelilingi Diri Anda dengan Orang-Orang Tercinta.
Tidak dapat disangkal bahwa orang-orang spesial yang sangat kita sayangi dapat membawa kebahagiaan dan menyalakan kembali semangat hidup kita. Dalam latihan kreativitas ketiga ini, kita menyarankan mitra Career Advice untuk selalu meluangkan waktu bersama mereka.
Saat rekan pembaca bersama mereka, buat suasana menjadi sangat menyenangkan dengan kegiatan yang unik dan menyenangkan. Misalnya, berkumpul dan piknik bersama keluarga.
Keuntungan lain dari menghabiskan waktu bersama orang terkasih adalah membuat kita lebih bersemangat dan percaya diri bahwa kita bisa mencapai semua tujuan hidup yang kita miliki.
Latihan Keempat: Lakukan Semua Yang Kita Suka, Mulai Sekarang!
Bagaimana kita bisa mendapatkan semangat hidup, jika kita sendiri tidak mau berusaha melakukan hal yang kita sukai? Tentu semuanya akan terasa berat dan waktu akan terasa lambat, ketika kita melakukan sesuatu yang tidak kita sukai.
Latihan kreativitas yang keempat adalah dengan menuliskan kegiatan-kegiatan bermanfaat yang sangat kita sukai. Ada 3 ciri kegiatan yang kita sukai dan bisa menghidupkan semangat, yaitu: Pertama, ketika kita melakukannya, waktu akan terasa sangat cepat. Kedua, kita rela melakukannya, meskipun kita tidak dibayar apa-apa. Ketiga, kita tidak pernah bosan melakukan kegiatan tersebut.
Setelah mengetahui kegiatan apa yang kita sukai, maka mulailah melakukannya dari sekarang.
Latihan Kelima: Beristirahatlah dari kesibukan pekerjaan.
Mungkin semua beban kerja yang kita hadapi di kantor telah membawa kita ke dalam penurunan moral yang sangat drastis. Cobalah untuk mengendurkan otak dan pikiran kita terlebih dahulu. Misalnya, ambil cuti seminggu, tanpa membawa pekerjaan kantor! Lakukan perjalanan ke tempat yang sangat ingin kita kunjungi terlebih dahulu. Tenangkan pikiran selama di sana, dan mulailah mencari ide-ide cemerlang baru untuk kehidupan kita selanjutnya.
Kita tidak harus memikirkan ide tentang bisnis atau pekerjaan, ini bisa tentang apa saja. Manjakan diri kita dengan menumbuhkan kembali semangat hidup yang sempat sirna dari peredaran.
Saat kita kembali bekerja di kantor, pikiran kita akan kembali jernih, tubuh akan lebih rileks dan semangat hidup akan kembali normal.