Apakah Anda mengikuti program kebugaran, mengelola kondisi kronis, atau mengontrol kesehatan Anda dengan lebih baik, timbangan kamar mandi dapat membantu Anda memantau kemajuan dan menjaga berat badan Anda tetap pada jalurnya. Jika Anda memerlukan pembacaan yang konsisten, ada baiknya membeli timbangan kamar mandi untuk rumah Anda.
Diuji & Disetujui
Menggunakan sensor presisi tinggi, Skala Lemak Tubuh Cerdas RENPHO memberikan pembacaan berat badan yang akurat dan mudah digunakan. Kami juga merekomendasikan Timbangan Mandi Digital Presisi Ozeri karena mudah diatur, tidak miring, dan harganya terjangkau.
Ketika mempertimbangkan semua opsi, “harus mudah untuk mengkalibrasi di antara penggunaan sehingga dibumikan ke nol dan harus akurat hingga sekitar dua desimal jika seseorang mencari perubahan kecil pada berat badan,” Huma Sheikh, MD, ahli saraf di Mount Sinai di New York City dan anggota Dewan Pakar Kesehatan Kesehatan Verywell, kepada Verywell. Juga, pertimbangkan kemudahan penggunaan, kemampuan untuk memberikan pembacaan yang konsisten, dan konektivitas Bluetooth.
Kami membeli 23 pilihan berbagai bentuk dan ukuran, termasuk timbangan cerdas, digital, dan dial, dan mengujinya di The Verywell Testing Lab. Kami mengevaluasi penyiapan timbangan, penyimpanan data, tampilan dan keterbacaan, kemudahan penggunaan, daya tahan, dan nilai keseluruhan.
Pilihan Terbaik Kami Secara Keseluruhan Terbaik: Timbangan Cerdas RENPHO di Amazon Lompat ke Tinjauan Anggaran Terbaik: Timbangan Mandi Presisi Ozeri di Amazon Lompat ke Tinjauan Digital Terbaik: Timbangan Digital Berat Badan Etekcity di Amazon Lompat ke Tinjauan Analog Terbaik: Timbangan Kamar Mandi Ozeri Rev 400 lbs di Amazon Lompat ke Tinjauan Terbaik dengan Aplikasi: Timbangan Cerdas WYZE di Amazon Lompat ke Tinjauan Terbaik dengan Kisaran Berat yang Diperpanjang: Timbangan Kamar Mandi Berkapasitas Ekstra Tinggi EatSmart di Amazon Lompat ke Tinjauan Terbaik dengan Fitur Bicara: Timbangan Kamar Mandi Digital Berbicara Berat XL-550 Saya di Amazon Lompat ke Tinjau Desain Terbaik: Timbangan Kamar Mandi Digital iDOO di Amazon Lompat ke Ulasan Terbaik untuk Perjalanan: NewlineNY Timbangan Kamar Mandi Bepergian Super Mini Step-On Teringan di Amazon Langsung ke Ulasan Dalam Artikel Ini Perluas
- Pilihan Kami
- Kami Juga Menguji
- Bagaimana Kami Menguji
- Apa yang dicari
- FAQ
- Mengapa Percaya Kesehatan Sangat Baik
Keseluruhan Terbaik
Skala Lemak Tubuh Cerdas RENPHO
4.8
Kesehatan Sangat Baik / Staples Tamara
Fitur yang Ditambahkan
Apakah Anda mencari gadget untuk sekadar menghitung berat badan, atau Anda membutuhkannya untuk membantu memantau tujuan kebugaran lainnya? Setiap timbangan menawarkan fitur yang berbeda, jadi jika Anda hanya mementingkan berat badan, Anda harus tetap menggunakan model yang lebih sederhana dan melewatkan apa pun yang menyinkronkan dirinya ke ponsel cerdas Anda atau menawarkan pengukuran komposisi lemak tubuh.
Namun, jika Anda ingin menurunkan atau menambah berat badan untuk tujuan kesehatan, carilah skala yang juga menunjukkan indeks massa tubuh, yang lebih akurat dalam menentukan kesehatan berat badan seseorang, saran Sheikh. Adapun beberapa fitur yang lebih teknis, “Mungkin juga penting untuk mempertimbangkan betapa mudahnya memasang dan mengganti baterai, pijakan saat menimbang diri sendiri, dan seberapa baik dan mudahnya mengkalibrasi.”
Juga bijaksana untuk mengetahui perkiraan umur model Anda dan, jika perlu, periksa garansi dan kebijakan pengembalian: “Saya akan merekomendasikan agar konsumen membeli timbangan dengan masa garansi yang lama, karena timbangan lebih sering rusak daripada perangkat kesehatan lainnya,” saran Paul .
Pertanyaan yang Sering Diajukan
- Apakah timbangan kamar mandi digital atau analog lebih baik?
Itu tergantung pada apa yang Anda cari, jelas Sheikh. Beberapa orang lebih suka skala analog “kuno”. Jika akurasi yang Anda cari, skala digital lebih baik karena akan memberi Anda angka yang lebih tepat, hingga satu atau dua tempat desimal, sedangkan skala analog mengharuskan Anda membuat lebih banyak perkiraan berdasarkan di mana tepatnya jarum jatuh. .
Selain itu, mekanisme timbangan analog dapat menurun seiring waktu, membuatnya kurang andal dibandingkan timbangan digital, dalam jangka panjang .
- Bagaimana Anda mengkalibrasi timbangan kamar mandi digital?
Jika Anda dapat mengakses petunjuk timbangan, sebaiknya konsultasikan cara mengkalibrasi timbangan. Beberapa timbangan memiliki mode kalibrasi, yang dapat Anda aktifkan, menambahkan objek berbobot, dan menunggu beberapa indikasi (seperti melihat “0”) bahwa telah dikalibrasi. Lainnya tidak memiliki tombol kalibrasi terpisah. Untuk itu, biasanya Anda dapat mengikuti langkah-langkah berikut untuk mengkalibrasi timbangan:
1. Letakkan timbangan di atas permukaan yang rata dan keras, seperti lantai kayu keras atau ubin .
2. Berikan sedikit tekanan pada skala (seperti dengan kaki Anda) sampai Anda melihat “0” dan kemudian lepaskan tekanannya.3. Tunggu timbangan mati lagi.4. Timbangan sekarang harus dikalibrasi dan siap untuk diinjak sesuai berat Anda.
- Bagaimana cara membaca timbangan berat badan digital?
Pastikan timbangan berada di permukaan yang rata dan keras dan sudah dikalibrasi. Melangkah ke skala dan Anda akan melihat angka. Itu adalah berat badan Anda. Anda biasanya dapat menyetel skala untuk membaca dalam satuan yang berbeda, seperti pon atau kilogram, ke satuan apa pun yang paling masuk akal bagi Anda. Beberapa timbangan memiliki metrik lain, seperti persentase lemak tubuh. Lihat petunjuk timbangan untuk memastikan Anda memahami cara menginterpretasikan pembacaan metrik lain.
- Seberapa sering Anda harus menimbang diri sendiri, dan kapan waktu terbaik untuk mengukur berat badan Anda?
Sheikh percaya itu tergantung pada alasan Anda, “Jika seseorang mengikuti diet atau rencana olahraga dan mengikuti berat badannya, akan bermanfaat untuk melakukannya setiap beberapa hari.” Namun, jika tujuan Anda lebih bersifat jangka panjang, melakukan pembacaan bulanan atau lebih berselang-seling juga berhasil. Dia melanjutkan, “Yang terbaik adalah meminumnya di pagi hari sebelum makan dan tanpa pakaian jadi itu yang paling akurat. Seharusnya tidak terlalu bervariasi sepanjang hari tetapi [berat badan Anda] mungkin sedikit lebih banyak setelah makan.
Mengapa Percaya Kesehatan Sangat Baik
Tori Zhou adalah Associate Health Commerce Editor di Verywell. Dia senang mengikuti perkembangan tren dan produk kesehatan, dengan fokus pada kesehatan holistik. Dia memprioritaskan kompatibilitas aplikasi dalam skala dan saat ini sedang melakukan uji jangka panjang Skala Cerdas WYZE.