Pelatihan di gym kondominium memfasilitasi kehidupan sehari-hari penghuni dan menghargai sifat. Mengetahui cara mengatur gym dan cara melatihnya sangat penting agar ruang tidak menjadi sakit kepala bagi penghuninya.
Jika memiliki gym itu mudah, semua orang akan memilikinya di rumah, tetapi gym membutuhkan perhatian, perawatan, dan pemeliharaan mulai dari waktu pemasangan hingga penggunaan sehari-hari.
Saya mengajar dan sering di gedung olahraga kondominium . Dengan itu saya telah melihat segalanya: dari gym profesional hingga gym improvisasi besar, yang seringkali menjadi ketidaknyamanan bagi penghuni. Dan pelatihan harus menjadi sesuatu yang menyenangkan dan menyenangkan.
Bagaimana cara mengatur gym di kondominium saya?
Saya pribadi telah dapat membantu beberapa kondominium dalam mendirikan atau merombak gym dan saya ingin berbagi dengan Anda beberapa poin penting yang harus diperhatikan sebelum menghabiskan dumbell pertama.
– Cari: sebelum mendirikan gym, coba cari tahu siapa orang-orang yang akan berlatih di lokasi, apakah mereka muda, tua, apakah mereka mencari kesehatan, estetika, aktivitas fungsional, pelatihan tradisional… Mengetahui siapa yang akan menggunakan gym memfasilitasi perakitan dan menjamin hak investasi;
– Ukuran: Beberapa situs menunjukkan minimal 50m², menurut saya itu tergantung pada banyak hal, jadi melakukan survei dengan penduduk sebelumnya sangat penting. Ruang peralatan fungsional jauh lebih kecil dibandingkan dengan ruang peralatan konvensional. Jumlah penduduk juga akan mempengaruhi keputusan tersebut.
– Kutipan: Ada banyak perusahaan yang menawarkan berbagai jenis peralatan olahraga di kondominium. Harga dan layanan dapat sangat bervariasi, mengetahui cara bernegosiasi sangatlah penting. Beberapa perusahaan “pintar” menawarkan persentase penawaran kepada orang yang bertanggung jawab atas pembelian. (“bantuan yang saya bantu Anda”) menurunkan kualitas dan membuat peralatan lebih mahal. Tetap disini, saya sudah melihatnya sendiri.
– Peralatan: Mengetahui peralatan yang akan dibeli sangat penting. Ada beberapa jenis peralatan, merek dan peralatan yang harus diperhatikan sebelum membeli. Mesin multiguna yang terkenal itu biasanya merupakan transaksi yang buruk, karena Anda hanya dapat melakukan satu hal pada satu waktu, yang menghasilkan antrian. Selain itu, mereka tidak pernah baik untuk melakukan semua latihan yang menjanjikan dan dalam beberapa kasus sendi tidak berputar sepanjang sumbu membuat latihan tidak nyaman (berisiko cedera).
Terkadang ada baiknya menyewa seorang profesional untuk melakukan pekerjaan ini, karena ini akan menghemat uang dan menciptakan gym yang lebih produktif. Perusahaan menawarkan layanan ini, tetapi sering menyalahgunakan kepolosan penduduk dan mendorong perangkat yang tidak bergerak.
Jika Anda ingin tips yang lebih spesifik atau ingin memberikan beberapa tips, tinggalkan di komentar.
Lihat cara berlatih di gym kondominium: Pelatihan di gym kondominium
Pertimbangan terakhir untuk akademi kondominium
Perhatian juga harus diberikan pada lokasi dan struktur, karena saya telah mengajarkan di mana gym berada di lantai atas dan tanpa lantai karet. Bayangkan suara berat saat menyentuh lantai, belum lagi treadmill.
(Ahhh televisi layar lebar bukan bagian dari struktur gym. Sungguh menakjubkan bagaimana kondominium gym suka menempatkan televisi yang seringkali besar, kecil dan sederhana sudah cukup.)
Perhatikan juga pendinginan tempat – ruangan panas untuk berlatih sangat buruk dan berbahaya.
Diperlukan, tetapi sering diabaikan, tersedia dan mudah diakses air, serta alkohol untuk membersihkan peralatan dan kasur.
Tata letak ruangan harus memfasilitasi perjalanan dan pengaturan perangkat – tentukan lokasi setiap benda dengan baik sehingga semua orang tahu di mana menyimpannya, arsitek, mohon bantuannya kepada guru pendidikan jasmani. Kamar yang indah, tetapi tidak berfungsi, adalah tempat yang bagus untuk dibawa pulang, gurunya tahu betul bagaimana keseharian di gym, dia akan membantu Anda.