Berada dalam suatu hubungan berarti berbagi suka dan duka, berada di samping seseorang yang mencintai dan menghormati kita. Ini seharusnya terjadi pada semua pasangan, tetapi tidak selalu demikian. Ada kasus di mana wanita melakukan segalanya untuk pasangannya, tetapi dia jelas tidak menghargai hubungan ini dan menunjukkannya dengan cara yang berbeda. Jika Anda belum pernah ke sana, Anda pasti mengenal seseorang yang pernah mengalami drama ini: saudara, teman, tetangga. Apa yang harus dilakukan dalam situasi ini? Saya dapat memberitahu Anda, dia tidak menghargai Anda? Hanya ada satu cara baginya untuk berubah. Apakah Anda penasaran? Baca sampai akhir.
Dalam posting hari ini kita akan membahas topik-topik berikut:
- Apa dia tidak menghargaimu? Temukan tanda-tandanya!
- Kenapa dia memperlakukanmu seperti itu?
- Mengapa kita mengizinkan seseorang melakukan ini?
- Pikiran kita menemukan alasan
- Konsekuensinya
- Bagaimana cara memutus siklus ini?
- Apa yang harus dilakukan?
- Bagaimana cara menunjukkan nilai Anda?
- Apakah layak dilanjutkan?
Apa dia tidak menghargaimu? Temukan tanda-tandanya!
Terkadang, beberapa perilaku dapat membuat Anda bertanya-tanya: apakah dia tidak menghargai Anda? Dia tidak sering menghormatimu? Berikut adalah beberapa tanda umum.
Dia kritis terhadap mimpi dan tujuannya
Semua mimpi, tidak peduli seberapa bodoh atau tidak mungkin, harus dihormati dan dipelihara. Jika seseorang tidak menghormati impian Anda, mereka juga tidak menghormati Anda.
Dia berbohong
Berbohong adalah pertanda bagus bahwa Anda berurusan dengan penipuan atau seseorang yang terlalu lemah untuk menghadapi Anda. Itu juga mengatakan bahwa mereka tidak memiliki pendapat yang sangat tinggi tentang Anda.
Ini menempatkan Anda di latar belakang
Adalah satu hal untuk memiliki kepentingan yang sama dengan keluarga dan teman dekat, adalah hal lain untuk tetap berada di belakang. Tidak seorang pun harus merasa bahwa itu bukan prioritas bagi pasangannya.
Dia ingin kamu berubah
Adalah normal untuk berubah sedikit dalam suatu hubungan sebagai sarana adaptasi, tetapi Anda tidak boleh kehilangan diri Anda sepenuhnya. Jika pasangan Anda telah memaksa Anda untuk mengubah nilai atau pendapat Anda, itu pertanda serius.
Itu merusak kepercayaan diri Anda
Ini bukan hanya tentang berbohong, tetapi juga hal-hal kecil. Jika Anda meninggalkan kota dan memintanya untuk merawat kucing Anda, Anda harus memercayainya untuk melakukan itu. Kepercayaan yang rusak jarang dapat diperbaiki.
Itu membuatmu merasa rendah diri
Dia membuat komentar kecil yang mengurangi harga dirinya. Saat Anda mengenakan gaun pendek, itu membuat Anda merasa seperti pelacur. Ketika Anda mendapatkan sedikit berat badan, itu membuat Anda merasa jelek. Ketika kamu minum terlalu banyak, dia bilang kamu hanya bisa malu.
Tidak ada komitmen
Dia biasanya membatalkan kencan tanpa alasan yang bagus. Dan dia menunggu sampai menit terakhir untuk memberi tahu Anda, yang benar-benar merusak rencana Anda untuk malam itu.
Tidak menghargai pendapat Anda
Dia tidak menghargai pendapat Anda. Dia mengatakan band favoritnya tidak bagus. Bahwa acara favorit Anda adalah sampah. Bahwa buku favorit Anda membosankan. Dia pikir semua yang kamu katakan itu bodoh.
Memberi di atas yang lain
Dia menggoda gadis lain. Mantan pacar, teman wanita, pelayan. Dia tidak menyembunyikan ketertarikannya pada wanita lain.
Kenapa dia memperlakukanmu seperti itu?
Jawabannya sederhana: karena Anda mengizinkannya. Kita tidak dapat mencegah orang berperilaku dengan cara yang salah, tetapi kita dapat memutuskan bagaimana kita akan bereaksi terhadap perilaku ini, bagaimana kita akan bereaksi ketika kita direndahkan. Kita bisa pergi atau kita bisa tinggal, menghadapi atau diam. Apa dia tidak menghargaimu? Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah sikap Anda memungkinkan dia melakukannya?
Mengapa kita mengizinkan seseorang melakukan ini?
Mengapa kita membiarkan pasangan kita terus melakukan hal yang sama, berulang-ulang? Alasan sederhana adalah untuk mencintainya. Ketika kita sangat mencintai seseorang, kita selalu ingin bersama mereka dan kita akan mencoba membenarkan perilaku mereka dalam segala hal. Ketika harga diri kita rendah, itu bahkan lebih buruk: kita menemukan cara untuk bertahan dalam hubungan itu karena kemungkinan tidak bersama orang ini sangat menakutkan. Itu adalah pepatah lama “buruk dengan dia, lebih buruk tanpa dia”. Apa dia tidak menghargaimu? Tidak, tetapi Anda tidak ingin kehilangannya.
Pikiran kita menemukan alasan
Pernahkah Anda mendengar tentang disonansi kognitif? Yaitu ketika seseorang memiliki pendapat atau perilaku yang tidak sesuai dengan nilai-nilainya atau pendapat dan perilaku normalnya. Istilah disonansi kognitif digunakan untuk menggambarkan perasaan tidak nyaman yang dihasilkan dari dua keyakinan yang bertentangan. Dan bagaimana penerapannya dalam hubungan?
Ketika kita berada dalam jenis hubungan ini, kita membuat segala macam alasan untuk membenarkan situasi yang kita hadapi. Misalnya: jika teman Anda menjalin hubungan dengan orang seperti itu, Anda mungkin akan mengatakan untuk “keluar” dan “lihat untuk seseorang yang menghargainya”. Namun, ketika Anda melalui ini, ketika Anda bersama orang yang Anda cintai tetapi tidak menghargai, Anda menemukan alasan untuk perilakunya. Anda berpikir hal-hal seperti “dia sangat lelah”, “dia gugup karena pekerjaannya”. Maaf, jauh di lubuk hati, Anda bahkan tidak percaya.
Konsekuensinya
Masalah dengan jenis hubungan ini adalah mereka dapat secara serius memengaruhi harga diri Anda. Kadang-kadang, ketika Anda berada di tepi, akan melompat keluar, kepercayaan diri Anda sangat rendah sehingga Anda mulai berpikir “Mungkin dia tidak seburuk itu” atau “Mungkin saya pantas mendapatkan perawatan ini”. Dan bahkan jika Anda memutuskan untuk putus, kurangnya kepercayaan diri Anda pada diri sendiri dapat memungkinkan Anda untuk kembali kepadanya lagi atau menemukan seseorang yang akan memperlakukan Anda seburuk yang Anda miliki saat ini. Anda memasuki siklus berulang untuk memiliki perilaku yang sama berulang-ulang.
Bagaimana cara memutus siklus ini?
Anda memutus siklus ini dengan memperhatikan naluri Anda di awal hubungan. Jika Anda telah menjalin hubungan selama bertahun-tahun, perhatikan naluri yang Anda miliki seiring waktu. Tahukah Anda saat-saat ketika Anda merasa ada yang tidak beres? Bahwa Anda memiliki semacam indra keenam? Naluri muncul, biasanya ketika pasangan Anda tidak memperlakukan Anda seperti yang Anda inginkan (dan pantas Anda dapatkan).
Buat analisis: ketika Anda memikirkan pria ideal Anda, orang yang ingin Anda habiskan sisa hidup Anda dengannya, Anda membayangkan seperti apa dia seharusnya, karakteristik yang seharusnya dia miliki dan cara Anda ingin dia memperlakukan Anda. Sekarang, bandingkan dengan pasangan Anda saat ini, orang di depan Anda. Apakah itu yang Anda inginkan untuk hidup Anda?
Apa yang harus dilakukan?
Tidak cukup hanya memiliki insting. Banyak dari kita memiliki perasaan bahwa kita berada di tempat yang salah atau kita membuat keputusan yang salah atau kita tidak seharusnya bersama orang itu. Tapi kita tidak bertindak, kita tidak melakukan apa-apa. Mempercayai insting Anda hanyalah setengah dari teka-teki. Setengah lainnya adalah bertindak. Itu berarti memiliki kekuatan, keberanian, dan harga diri untuk melakukan apa yang Anda tahu harus Anda lakukan. Ironisnya, ketika harga diri kita rendah, kita mulai kurang memercayai insting kita.
Bagaimana cara menunjukkan nilai Anda?
Jika kita tidak menunjukkan nilai kita sendiri, mereka tidak akan pernah menghargai kita. Dalam sebuah hubungan, ketika kita tidak berkomunikasi dengan jujur tentang apa yang tidak kita sukai dan tidak boleh, jika kita tidak menetapkan batasan, itu tidak akan pernah berubah. Jika mitra kita tidak menyadari bahwa akan ada konsekuensi jika mereka tidak memperlakukan kita dengan cukup hormat, mereka tidak akan memiliki insentif untuk berubah. Mereka akan melanjutkan dengan perilaku yang sama atau bahkan menjadi lebih buruk. Mereka akan terus melampaui batas kita.
Apakah layak dilanjutkan?
Tidak ada jawaban benar atau salah. Apa dia tidak menghargaimu? Terserah Anda untuk memutuskan apakah akan melanjutkan hubungan itu atau tidak. Namun, jika Anda memutuskan untuk tinggal, pastikan untuk memaksakan batasan Anda sendiri, pastikan dia akan mengubah cara dia memperlakukan Anda. Tunjukkan bahwa Anda membutuhkan dan layak untuk dihargai. Tidak menerima kurang. Jangan biarkan hubungan merusak kepercayaan diri dan harga diri Anda. Jika Anda menyadari bahwa pasangan ini tidak menghormati Anda dan dia tidak akan pernah menghargai Anda, lompatlah tanpa rasa takut. Anda pantas mendapatkan lebih banyak dan ada banyak orang lain di luar sana yang bisa membuat Anda bahagia, dengan cara yang pantas Anda dapatkan