Anda pasti berpikir, apa jadinya bila kecemburuan terjadi. Pernahkah Anda takut kehilangan orang yang dicintai karena dia bertemu orang lain? Pikirkan sejenak sebelum menjawab. Takut kehilangan Itu wajar. Cinta membuat kita takut. Semua ini masuk ke dalam kecemburuan.
Bagaimana sikap orang yang cemburu?
orang hidup di mata lawan mereka,. Mereka berpikir bahwa dengan cara ini mereka akan dapat mencegah, atau menemukan, perselingkuhan lawan. Yang cemburu mengancam lingkungan di mana orang itu bergerak: pekerjaan, studi, keluarga, teman . Bahkan hubungan yang paling dangkal pun bisa dianggap sebagai ancaman.. Ada dua jenis kecemburuan, obsesif dan delusi . Orang yang terkena kecemburuan dapat memanifestasikan salah satu atau keduanya.
Siapa yang terobsesi cemburu?
Kecemburuan obsesif ditandai dengan kontrol dan larangan yang dikenakan pada pasangan dan memiliki perilaku berikut:
-Periksa email, telepon, dan akun mitra.
– Mereka memutilasi pasangannya setiap kali mereka diserang oleh keraguan tentang gambar, pesan, panggilan.
-Ubah pasangan Anda terus-menerus dan lakukan kunjungan mendadak hanya untuk memastikan dia berada di tempat yang dia katakan.
– Mereka menunjukkan kepada orang yang dicintai untuk tidak berdandan, mendandani rambut mereka, berpakaian sesuka mereka karena mereka menganggap itu tindakan yang mengarah pada perselingkuhan.
-Kelola Keluarga, mereka pikir mereka dapat melaporkan kemungkinan pesan kekasih.
-Buat teman lawan jenis untuk mencegah pengkhianatan.
-Orang-orang ini mencegah pasangannya menghadiri bahkan orang sesama jenis karena mereka takut mereka mungkin homoseksual.
Orang-orang yang cemburu dengan obsesi kontrol ini menyuburkan kecemasan, kekhawatiran, ketidakamanan, dan ketidakpercayaan mereka. Ada malaise emosional yang disebabkan oleh pikiran yang menyimpang:
- Mereka tidak dianggap cukup menarik.
- Mereka takut tinggal sendiri.
- Mereka percaya bahwa ada orang yang lebih baik dari mereka dan untuk itu mereka mungkin kehilangan pasangannya.
- Mereka memberi makan dan memproyeksikan perasaan tidak aman.
Siapa delusi cemburu?
Kecemburuan delusi yakin lawan perselingkuhan tanpa petunjuk. Kecemburuan mereka berlebihan dan terus-menerus menguat (detail apa pun bisa menjadi bukti yang membenarkan sikap mereka), mereka sangat posesif.
Kecemburuan delusi ingin menemukan kekasih pasangan karena mereka yakin akan keberadaannya, mereka mengadopsi sikap kontrol dan ketidakpercayaan, sehingga pasangan menderita dan sendirian. Keduanya menderita dan “memperkuat” perilaku satu sama lain. Kecemburuan menjadi semakin obsesif, pasangan semakin tertutup .
Orang yang cemburu menyesali penderitaan yang ditimbulkannya pada pasangannya, tetapi ini tidak mencegahnya untuk memicu kecemburuannya dengan cara apa pun. Kecemburuan yang sering mengakibatkan agresi, yang dapat berupa verbal, fisik atau psikologis . Setelah tenang, kecemburuan kembali ke awal lingkaran meminta pengampunan.
Kecemburuan bisa berubah?
Orang yang cemburu bisa berubah. Faktanya, teknik terapi kognitif-perilaku adalah salah satu sumber terbaik untuk membuat perubahan ini menjadi frustrasi. Yang cemburu belajar untuk mempercayai yang lain, untuk sangat percaya pada kesetiaannya, karena mereka suka berdiri di samping mereka dan mencintai kehidupan yang mereka miliki bersama .
Orang yang cemburu dapat berubah ketika dia mengerti bahwa dia memiliki nilai-nilai yang membuat dia dicintai untuk dicintai dan ketika dia mengerti bahwa dia dapat meningkatkan beberapa aspek yang mungkin menjauhkannya dari pasangannya. Mengembalikan persepsi nilai-nilainya dan locus of control akan merangsang dan mendukung perubahan.