Banyak dari Anda yang menemani saya menceritakan kisah hidup mereka dan membuka hati mereka tentang pernikahan. Saya merasa terhormat mendengar dan membaca kesaksian Anda, dan hari ini saya memutuskan untuk membawakan Anda kisah luar biasa lainnya dari murid saya Helen Caetano.
Dia menceritakan bagaimana menyelamatkan pernikahan di tengah krisis. Tonton di bawah ini:
Hari ini kita akan berbicara tentang:
· Kompleks inferioritas;
· Bagaimana menghadapi kegagalan;
· Pemberdayaan perempuan.
Apakah Anda berpikir bahwa hanya pernikahan Anda yang sedang dalam krisis?
Ketahuilah bahwa tidak demikian.
Sebuah survei yang dilakukan tahun lalu oleh Kementerian Kesehatan dengan delapan ribu orang berusia antara 15 dan 64 tahun menunjukkan bahwa 11% orang yang sudah menikah tidak melakukan hubungan seks selama setidaknya satu tahun dan salah satu alasan utama untuk ini adalah keausan. dari rutinitas.
Bagaimana cara menyelamatkan pernikahan? Lihat di bawah!
Kompleks inferioritas: bagaimana konsep diri menghancurkan hubungan Anda
Beberapa pengalaman ketika Anda masih kecil sering menyebabkan Anda menciptakan penolakan terhadap diri sendiri, untuk mengenali nilai-nilai Anda sendiri, dan ketidakmampuan untuk merasa dicintai ini tercermin dalam hubungan Anda.
Faktor lain yang menimbulkan prasangka diri dan perasaan rendah diri dan ketidakmampuan adalah membebani diri sendiri secara berlebihan. Berapa kali Anda melakukan yang terbaik dan tidak diakui?
Atau berapa kali Anda mencoba melakukan apa yang Anda bisa, tetapi “gagal”?
Nah … Ketahuilah bahwa hidup tidak membutuhkan banyak hal, dan saya berbicara kepada Anda sebagai seseorang yang telah memiliki banyak pengalaman yang membuat frustrasi: kita akan membuat kesalahan, bahkan mencoba melakukan yang terbaik, dan itu adalah bagian dari pertumbuhan kita.
Gejala kompleks inferioritas:
– Kebiasaan membandingkan diri sendiri dengan orang lain dan iri ;
– Cari sepanjang waktu untuk pengakuan;
– Kepedulian yang berlebihan terhadap pendapat orang;
– Kebiasaan melarikan diri dari situasi karena takut mencoba;
– Isolasi;
– Kesulitan dalam berhubungan secara terbuka dengan orang lain;
– Harga diri rendah;
– Korban;
– Perfeksionis.
Bagaimana cara menghilangkan perasaan rendah diri?
- Berhenti membandingkan diri sendiri
Anda tidak, dan Anda tidak akan, seperti orang lain.
Berhentilah menjadikan itu sebagai tujuan hidup Anda.
Menjadi setara dengan orang lain tidak mungkin, dan jika Anda ingin menjadi seseorang yang lebih baik, Anda harus menyadari siapa diri Anda, apa yang Anda miliki dan belajar menghargai apa yang Anda miliki saat ini. Selalu menginginkan yang terbaik dari diri Anda harus menjadi fokus Anda.
- Kenali nilai Anda
Pahami bahwa setiap orang memiliki kebajikan dan hal-hal untuk ditingkatkan, termasuk Anda.
Apa yang harus Anda tingkatkan dapat, dan harus, dikerjakan seiring waktu, tetapi alihkan pandangan Anda dari apa yang salah.
Belajarlah untuk mengenali apa yang telah Anda bangun hingga hari ini, wanita apa adanya dan nilai-nilai yang Anda miliki, karena itulah yang akan membuat Anda mencapai tujuan Anda.
- Singkirkan keyakinan yang membatasi
Keyakinan yang membatasi adalah hal-hal yang kita yakini benar dalam hidup kita, tetapi pada kenyataannya, itu adalah hal-hal yang dimasukkan oleh masyarakat, atau diri kita sendiri, ke dalam kepala kita.
Misalnya: Saya tidak akan pernah menemukan cinta yang hebat, saya tidak akan pernah berhubungan lagi karena saya sudah punya anak, saya terlalu tua untuk memulai kembali …
Omong kosong semacam itu.
Pahami bahwa pola-pola ini tidak ada, Anda dapat menemukan cinta yang hebat di setiap tahap kehidupan. Belajarlah untuk mengganti keyakinan ini dengan pikiran positif.
Jangan menghentikan diri Anda untuk tumbuh dan berkembang hanya karena Anda merasa tidak mampu.
Berpikir Anda tidak bisa melakukannya adalah sebuah kesalahan. Dan bagaimana saya melihatnya terjadi dengan wanita yang datang kepada saya!
Mereka memiliki masalah dalam hubungan karena mereka memiliki masalah dengan diri mereka sendiri.
Berhentilah menuntut begitu banyak, wanita yang sempurna tidak ada, pada kenyataannya, tidak ada yang sempurna. Mengetahui bagaimana menghadapi situasi sehari-hari dan bagaimana menghadapi apa yang Anda dengar dan menyakiti Anda adalah latihan sehari-hari yang tidak dapat ditinggalkan.
Anda berhak bahagia tanpa menanggung rasa bersalah karena tidak menjadi sesuatu yang mereka inginkan.
Bagaimana menghadapi kegagalan
kegagalan adalah perasaan bahwa setiap orang telah dihadapi dalam kehidupan.
Perbedaannya adalah bagaimana masing-masing menghadapi kegagalan. Banyak wanita yang datang kepada saya mengatakan bahwa mereka berada dalam pernikahan yang gagal dan tidak tahu bagaimana menghadapinya.
Mari kita lihat beberapa alasan yang dapat menyebabkan kegagalan pernikahan:
- Kurangnya kecocokan : ketika tujuan pasangan berbeda dan mereka berbeda dalam masalah dasar;
- Kurangnya komunikasi : ini adalah salah satu masalah utama antara pasangan. Dialog adalah alat utama bagi pasangan untuk memahami perbedaan mereka, memperbaiki kesalahan mereka dan mencari tahu lebih banyak tentang satu sama lain;
- Kurangnya keintiman : ketika salah satu dari keduanya mulai berhenti berhubungan seks dan membiarkannya menjadi rutinitas. Kurangnya hubungan seks antara pasangan adalah salah satu faktor terbesar perceraian di Brasil;
- Salah urus keuangan : ketika salah satu, atau keduanya, mengalami kesulitan mengendalikan pengeluaran;
- Ketika peran ibu atau ayah menjadi lebih besar atau lebih penting daripada peran istri atau suami.
Tidak ada yang suka mengetahui bahwa itu gagal, bahwa itu berinvestasi dalam sesuatu yang tidak berhasil, terutama jika itu adalah pernikahan itu sendiri.
Pasangan mengalami krisis, dan ini normal, karena dari merekalah Anda akan keluar dengan kekuatan, tetapi tidak membiarkan perasaan gagal menguasai Anda adalah hal mendasar.
Untuk ini, beberapa sikap seperti mengetahui waktu terbaik untuk berbicara dan tidak berkelahi, mencari cara untuk lebih memahami satu sama lain dalam percakapan, memaafkan kegagalan mereka (toh, Anda juga memiliki kegagalan Anda, kan?) hubungan untuk keluar dari kebiasaan adalah hal-hal kecil yang dapat membantu di saat frustrasi.
Pemberdayaan perempuan
Konsepnya relatif baru, tetapi praktiknya sudah lama, terutama di kalangan wanita.
Perjuangan untuk kesetaraan gender, upah yang setara, berakhirnya kekerasan terhadap perempuan dan berakhirnya budaya pemerkosaan dan kejantanan kembali berada di salah satu puncaknya dan ini mencerminkan banyak hal dalam kehidupan perempuan dan dalam hubungan mereka.
Dengan perjuangan tersebut, perempuan semakin memahami konsep kebebasan: perempuan bebas mengenakan pakaian yang diinginkan, memiliki pekerjaan yang diinginkan, dan yang terpenting, mereka bebas dalam bidang seksual.
orgasme wanita adalah tabu untuk waktu yang lama, dan begitu banyak wanita telah menderita, dan menderita teguran seksual dan karena itu kenikmatan Anda terbatas.
Bukan tanpa alasan saya menerima banyak email yang berbicara tentang sulitnya melonggarkan di tempat tidur…
Pemberdayaan adalah perjuangan untuk semua orang, bukan hanya untuk wanita, dan sangat penting untuk memahami perjuangan ini baik bagi wanita untuk memiliki kondisi pekerjaan yang sama dan bagi Anda untuk bebas di rumah, dalam hubungan Anda dan pada saat berhubungan seks.