Berapa kali kita mendengar diri kita mengatakan “makan lebih banyak sayuran”, “Anda harus makan lebih banyak buah”? Kita terus-menerus diundang untuk mengonsumsi keduanya dalam jumlah yang signifikan, tetapi terkadang kita sulit mencapai jatah harian yang direkomendasikan oleh spesialis kedokteran fungsional. Meskipun membantu dengan jus dan sentrifugal adalah ide bagus lainnya, bagi banyak orang masalahnya adalah kurangnya waktu.
Sepupu dari Spirulina yang sekarang terkenal, rumput laut Chlorella, dengan warnanya yang cerah dan intens, berasal dari Jepang dan Taiwan. Warnanya yang cemerlang berkat konsentrasi klorofil yang tinggi, tetapi yang membuatnya sangat menarik adalah rangkaian panjang fitonutrien yang kaya akan: asam amino, beta karoten, zat besi, kalium, seng, magnesium, fosfor, biotin, dan berbagai vitamin dari kelompok B. Chlorella adalah salah satu makanan paling bergizi di dunia!
8 manfaat dari Chlorella Algae
Studi ilmiah menunjukkan bahwa ganggang ajaib ini mendukung fungsi sistem hormonal, meningkatkan kesehatan jantung, membantu menghilangkan efek mengganggu dari radio dan kemoterapi, menurunkan tekanan darah dan kolesterol dan berkontribusi pada detoksifikasi tubuh.
Dilihat dari komposisinya, terlihat jelas bahwa kepadatan nutrisi per gramnya jauh lebih tinggi dibandingkan sayuran berdaun hijau lainnya seperti kubis, brokoli, dan bayam. Kebanyakan dari mereka sebenarnya tidak ada artinya sebelum potensinya.
Hebatnya, dengan mengonsumsi suplemen makanan organik berbasis Chlorella, Anda mendapatkan semua manfaat rumput laut dengan tablet sederhana.
- Alga untuk sistem kekebalan tubuh Anda
Menurut beberapa penelitian setelah 8 minggu asupan Chlorella, aktivitas sel NK meningkat secara signifikan. Sel NK (atau limfosit NK) adalah bagian dari sistem kekebalan yang sangat penting dalam pengenalan dan penghancuran sel yang terinfeksi tumor dan virus ( 1 ).
- Secara positif mempengaruhi diet
Menurunkan berat badan memang sulit, terutama saat usia bertambah. Para peneliti memastikan bahwa mengkonsumsi Chlorella secara teratur menghasilkan pengurangan yang cukup besar dalam persentase lemak tubuh dan kolesterol serosa dan membatasi kadar glukosa darah.
Namun, ketika tubuh kehilangan berat badan, racun dilepaskan ke dalam tubuh yang, jika tidak dihilangkan secara memadai, berisiko diserap kembali. Oleh karena itu penting untuk membersihkan tubuh dari racun ini secepat mungkin. Kemampuan khusus Chlorella untuk “mengelilingi” racun dan logam berat memfasilitasi dan mempercepat prosesnya. Alga Chlorella juga berguna untuk mengatur sistem hormonal, mengatur metabolisme, meningkatkan peredaran dan meningkatkan tingkat energi ( 2 ).
- Bantuan yang valid melawan kanker
Kita telah berbicara tentang bagaimana Chlorella membantu pasien menahan perawatan kanker dengan lebih baik, tetapi berkat potensinya yang tak terbatas, kita bahkan dapat mencegahnya sebelum mengobatinya. Semua tubuh manusia seharusnya mengembangkan sel kanker di beberapa titik. Sistem kekebalan yang berfungsi dengan baik memiliki kemampuan untuk menyerang dan menghancurkan sel-sel ini sebelum mereka memiliki kesempatan untuk berakar dan menciptakan kanker ( 3 ).
Oleh karena itu Chlorella membantu melawan kanker dalam beberapa cara. Pertama-tama, diambil sebagai tindakan pencegahan, seperti yang kita katakan, memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh kita merespons serangan dengan tepat. Kedua, menghilangkan logam berat dan racun dari tubuh, yang berarti bahwa kita cenderung tidak terkena penyebab kanker “lingkungan”. Akhirnya, meningkatkan aksi limfosit T, membantu melawan sel-sel abnormal.
- Chlorella dan Spirulina: tandem yang tak tertahankan.
Seperti yang kita katakan di pintu masuk, banyak dari Anda yang mungkin belum pernah mendengar tentang Alga Chlorella, telah menjadi konsumen tetap Alga Spirulina selama bertahun-tahun. Keduanya adalah organisme yang diangkut melalui air, meskipun mereka sangat berbeda pada tingkat sel.
Dengan keseimbangan nutrisi tinggi yang sama, mereka sangat diperlukan untuk detoksifikasi dan pembersihan tubuh, sementara persentase proteinnya yang tinggi menjadikannya sekutu penting bagi mereka yang membutuhkan energi dan konsentrasi.
Ganggang spirulina, yang sudah dikenal di masa lalu, digunakan sebagai tambahan dalam program pemberian makan untuk anak-anak kurang gizi di negara-negara terbelakang. Faktanya, satu gram dosis Spirulina per hari mampu melawan kekurangan vitamin A yang parah , kemungkinan penyebab kebutaan. Sekarang, kadar protein yang ada dalam rumput laut Chlorella dan kombinasi vitamin, mineral, fitonutrien dan fitokimia, bahkan satu langkah lebih tinggi dari Spirulina. Bayangkan karena itu, jika Anda menggunakannya dalam kombinasi, seberapa besar kekuatannya meningkat.
- Memfasilitasi pemurnian logam berat
Merkuri dalam tambalan dan protesa gigi, vaksinasi, konsumsi ikan secara teratur, paparan radiasi adalah beberapa penyebab yang dapat menyebabkan akumulasi logam berat yang tersembunyi di dalam tubuh. Penting bagi kesejahteraan Anda dan kesehatan Anda secara umum untuk mencegah dan mendetoksifikasi .
Salah satu manfaat Chlorella yang paling relevan adalah untuk membungkus bahkan racun paling keras kepala yang ada di tubuh Anda (timbal, kadmium, merkuri dan uranium) dan mencegahnya diserap kembali. Konsumsi alga ini secara teratur bahkan dapat mencegah logam berat menumpuk di organ dan jaringan yang lemah sejak awal ( 4) .
- Melindungi dari radiasi
Radioterapi dan kemoterapi adalah bentuk pengobatan kanker yang paling umum saat ini. Siapa pun yang pernah ke sana atau mengenal seseorang yang telah melakukannya tahu tantangan apa yang dihadapi organisme tersebut ( 5 ).
Tingginya kadar klorofil yang ada dalam ganggang Chlorella melindungi tubuh dari perawatan radiasi ultraviolet sambil menghilangkan partikel radioaktif dari tubuh. Beberapa penelitian spesifik menunjukkan bahwa pasien glioma (sejenis tumor otak) mengalami lebih sedikit infeksi pernapasan dan penyakit flu ketika diobati dengan Chlorella.
- Ini memiliki efek antipenuaan
Ya, alga Chlorella membuat Anda terlihat lebih muda! Penelitian berkelanjutan menunjukkan efektivitas ganggang ini dalam mengurangi stres oksidatif (disebabkan oleh polusi, stres atau pola makan yang buruk) dan karenanya memperlambat proses penuaan sel. Alasan mengapa Chlorella berhasil membuat kulit Anda terlihat lebih muda adalah peningkatan alami kadar vitamin A, vitamin C dan glutathione dalam tubuh Anda. Mereka menghilangkan radikal bebas dan melindungi sel-sel Anda. Dengan mengambil beberapa tablet sehari suplemen Chlorella Anda akan mendapatkan hasil pertama setelah hanya dua minggu.
- Menurunkan kadar kolesterol dan gula darah.
Diabetes tipe 2 dan kolesterol tinggi adalah dua kondisi kronis yang serius saat ini. Kebiasaan makan yang buruk selama bertahun-tahun, stres dan kurang tidur telah menyebabkan banyak dari kita didiagnosis seperti ini. Para peneliti telah menemukan bahwa 8.000 mg chlorella sehari (dibagi menjadi dua dosis) membantu menurunkan kadar kolesterol dan glukosa darah. Mereka juga berasumsi bahwa chlorella mengaktifkan sejumlah gen pada tingkat sel yang meningkatkan sensitivitas insulin, mendorong keseimbangan yang menguntungkan.
Jika Anda mencari suplemen berbasis chlorella, kita merekomendasikan Bioglan’s Green Boost yang menggabungkan efektivitas chlorella alga dengan unsur-unsur seperti rumput gandum, kubis hitam, bayam, rumput barley dan spirulina dalam konsentrasi yang optimal.
Asupan alga chlorella melalui suplemen makanan
Dinding sel luar Chlorella sangat sulit dicerna. Diyakini bahwa pada mereka ada zat yang identik dengan yang juga mencakup logam berat, pestisida, dan racun lainnya dan mungkin merupakan alasan mengapa alga ini sangat mudah menghilangkan unsur-unsur yang sama dari tubuh manusia.
Butuh bertahun-tahun penelitian, studi, percobaan dan kesalahan untuk menemukan cara bagi tubuh manusia untuk mencernanya secara efektif. Jadi ketika Anda membeli suplemen berbasis chlorella, pastikan Anda membelinya dengan dinding Chlorella yang hancur karena mereka membuatnya dapat diserap sepenuhnya.
Chlorella alga memiliki rasa yang agak kuat sehingga ada dua cara untuk mengkonsumsinya: jika diminum dalam bentuk bubuk disarankan untuk menambahkannya misalnya pada smoothie buah atau air kelapa untuk menutupi rasanya. Jika tidak, beli beberapa tablet dan minum 3 sampai 6 hari dengan air.
Peringatan dan kontraindikasi sebelum digunakan
Rumput laut Chlorella dapat menyebabkan efek samping pada beberapa individu yang memiliki kecenderungan. Beberapa gejala termasuk pembengkakan wajah atau kepekaan lidah terhadap sinar matahari, gangguan pencernaan, jerawat, lesu, kelelahan, sakit kepala, pusing dan tremor. Namun, sebagian besar gangguan ini khas dari program detoksifikasi. Namun demikian, orang yang alergi terhadap yodium atau mereka yang telah diberi resep Coumadin atau Warfarin (atau lebih umum lagi antikoagulan kumarin) harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum menggunakan Chlorella.