Ketika berbicara tentang harga diri sebagai komponen fundamental dari pertumbuhan dan kebahagiaan pribadi, perlu untuk menjelaskan apa itu dan dari siapa atau apa yang dipelihara untuk konstruksinya. Oleh karena itu, di sini kita akan melihat aspek terpenting dari harga diri yang mempengaruhi kepribadian .
- Artikel terkait: ” 10 kunci untuk meningkatkan harga diri Anda dalam 30 hari ”
Hubungan antara kepribadian dan harga diri
Kita akan mulai dengan menjelaskan bahwa harga diri adalah hasil evaluasi yang kita buat terhadap diri kita sendiri dengan mempersepsikan diri kita sendiri dibandingkan dengan orang lain dan pada saat yang sama adalah cara kita memaknai bagaimana orang lain menilai kita. Aspek-aspek ini menentukan “bagaimana perasaan kita” tentang diri kita dan karakteristik kita.
Penting untuk dijelaskan bahwa harga diri berkembang saat dipengaruhi oleh konsep diri , (yang menjadi apa yang kita pikirkan tentang diri kita sendiri), dan temperamen, yang merupakan intensitas yang dengannya kita bereaksi dan mengelola keadaan dorongan dan emosi.
Harga diri, pada tingkat perilaku, memiliki tiga area, yang akan kita uraikan melalui pertanyaan-pertanyaan berikut:
- Apa yang kita rasakan? Area fisiologis
- Apa yang kita pikirkan Area kognitif
- Apa yang kita lakukan? Area motorik
Dimensi harga diri
Pada gilirannya, harga diri memiliki dimensi yang berbeda, di antaranya adalah:
1. Keluarga
Hal ini mengacu pada tanggapan bahwa kelompok keluarga kembali ke anak , tanggapan dimana anak dianggap sebagai bagian dari keluarga. Mari kita contoh dimensi ini dari respon negatif, memahami bahwa dalam konteks lain bisa positif; “Arturo (3 tahun), kenapa kamu tidak duduk diam menonton film seperti kakakmu (8 tahun)?” Arturo hanya ingin pindah, tetapi pada akhirnya dia menafsirkan sebagai berikut; “Aku tidak bisa diam seperti kakakku, aku jahat karena aku pindah dan karena itu aku yang susah diatur di rumah.”
2. Afektif
Melanjutkan contoh sebelumnya, kita akan mengatakan bahwa dari dimensi ini ketika mengevaluasi dirinya sendiri sebagai orang yang tidak dapat diatur, dia menganggap bahwa dia kurang dicintai daripada sisternya. Dimensi afektif menanggapi bagaimana Anda melihat diri sendiri dan bagaimana Anda mendefinisikan ciri-ciri kepribadian Anda .
3. Fisika
Ini melibatkan evaluasi segala sesuatu yang berkaitan dengan tubuh dan keterampilannya . Jika Arturo terlihat tinggi, karena dia lebih tinggi dari teman-temannya, dia bisa menganggap tinggi badannya sebagai kekuatan untuk bermain basket.
4. Sosial
Ini menjawab bahwa jika kita merasa dicintai oleh orang lain, perasaan itu memberi kita gagasan untuk menjadi bagian dari kelompok dan pada gilirannya memungkinkan kita untuk menghadapi tuntutan lingkungan sosial yang berbeda.
5. Akademik
Ini mengacu pada apakah kita merasa mampu melakukan suatu tugas atau tidak. Harus diklarifikasi bahwa perasaan ini didasarkan pada bakat kita sebagai siswa yang baik atau buruk.
Perbedaan harga diri tinggi dan rendah
Semua dimensi ini membentuk interpretasi yang akan memunculkan apa yang kita sebut harga diri, dan ini mungkin tinggi atau rendah; perbedaan yang akan kita bahas di bawah ini.
Mengapa penting untuk membuat interpretasi nilai tinggi atau rendah dari harga diri kita, atau anak-anak kita, siswa, dll.? Karena ketika harga diri tinggi, evaluasi diri yang positif memunculkan kemampuan untuk menghadapi situasi yang berbeda dengan cara berikut:
- Pikiran memiliki interpretasi positif, melihat seseorang mampu melaksanakan tantangan, tugas, dll.
- Pikiran optimis, memvalidasi kompetensi untuk melakukan apa yang diusulkan.
- Anda memiliki kepercayaan diri.
- Kegiatan tersebut dilakukan secara mandiri dan atas inisiatif sendiri.
- Dengan menjadi kooperatif, keterampilan dikembangkan untuk mempromosikan sosialisasi.
- Kesalahan DAN kesalahan diakui dan diterima, mampu menemukan solusi.
- Rasa bangga atas usaha mereka diwujudkan di luar hasil atau keberhasilan dan itulah sebabnya mereka tidak menyerah ketika mengejar tujuan mereka.
Semua keterampilan harga diri yang tinggi memungkinkan kita untuk menghadapi situasi baru atau stres dan mengatasinya mencari solusi kreatif sebelum masalah yang mungkin muncul.
Namun, apa yang terjadi ketika harga diri rendah? Harga diri yang rendah memanifestasikan dirinya dengan karakteristik khas berikut dari orang-orang yang menyajikannya:
- Takut gagal atau salah.
- Mereka tidak mempercayai kemampuan mereka, mereka dihargai sedikit.
- Pikiran negatif, keluhan dan kritik.
- Mereka terhambat dan kurang bersosialisasi.
- Dihadapkan dengan tantangan baru, pencarian kreatif untuk solusi diblokir dan ditinggalkan.
- Menemukan apa-apa untuk memotivasi mereka, mereka sering sedih.
kesimpulan
Kita dapat mempertimbangkan, sebagai hasil dari pemahaman tentang apa arti harga diri rendah, bahwa mempromosikan harga diri yang tinggi adalah dasar untuk pertumbuhan pribadi dan juga untuk pelatihan. Bahkan, pada anak-anak dan remaja, harga diri secara langsung mempengaruhi pembelajaran, hubungan interpersonal, dan konsep diri mereka.
Menurut statistik, di Spanyol 2% dari populasi anak menderita depresi dan ini berhubungan langsung dengan harga diri. Oleh karena itu, perlu diciptakan ruang pelatihan dan bimbingan agar anak-anak, remaja DAN orang dewasa membangun rasa percaya diri, merasa berharga dan mampu dan pada akhirnya menjadi pribadi yang bahagia.
Dengan demikian, harga diri tumpang tindih dengan semua bidang kesejahteraan dan mempengaruhi remisi atau pemeliharaan kemungkinan masalah psikologis yang sangat umum. Mengetahui bagaimana menumbuhkan konsep diri yang baik tidak hanya membantu Anda berkomitmen pada perawatan psikoterapi; Selain itu, memfasilitasi pengembangan cara hidup baru dan menarik.