Sitaphal sangat enak dan manis untuk dimakan. Custard apple sangat bermanfaat bagi kesehatan kita. Ini mengandung banyak nutrisi seperti serat, anti-oksidan, protein, vitamin dan mineral. Sitaphal ditemukan berlimpah dalam kalsium, zat besi, magnesium, niasin dan kalium. Khasiat obat yang ada di dalamnya mencegah banyak penyakit.
Manfaat apel custard
- Sitaphal mengandung tembaga dan serat yang meningkatkan kecernaan dan menghilangkan sembelit. Sharifa mencegah penyakit terkait perut seperti gangguan pencernaan, maag, lambung dan keasaman.
- Sitaphal ditemukan dalam banyak potasium dan magnesium yang membantu mengendalikan tingkat tekanan darah.
- Sharifa adalah sumber magnesium yang baik yang mencegah serangan jantung dan melemaskan otot. Bersamaan dengan ini, vitamin B6 yang ada di dalamnya membantu mencegah risiko penyakit jantung.
- Custard apple mengandung riboflavin dan vitamin C yang sangat baik untuk mata.
- Sitaphal adalah sumber vitamin B kompleks yang baik yang membantu menenangkan stres, lekas marah dan depresi serta menenangkan pikiran.
- Mengkonsumsi custard apple selama kehamilan sangat bermanfaat. Sharifa membantu dalam perkembangan otak janin, sistem saraf dan sistem kekebalan tubuh. Mengkonsumsi sitafal mengurangi risiko keguguran, persalinan prematur dan persalinan selama persalinan.
- Vitamin A dan C yang ada dalam apel custard sangat bermanfaat untuk kulit, mata, dan rambut janin.
- Serat yang ditemukan dalam sitaphal membantu memperlambat penyerapan gula dan mengurangi risiko diabetes tipe-2. Vitamin C yang ada di dalamnya mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.
- Hal ini ditemukan dalam banyak zat besi yang membantu dalam mengobati anemia.
- Sharifa kaya akan Vitamin A yang membantu menjaga kesehatan rambut, mata, dan kulit kita.