Manfaat makan pepaya –
- Pepaya baik untuk kulit Anda. Menggunakannya sebagai paket wajah dapat menghilangkan jerawat.
- Pepaya mengandung antioksidan. Yang mencegah penuaan dini dan tubuh tetap awet muda untuk waktu yang lama.
- Biji pepaya mencegah penyakit cacingan.
- Pepaya mengandung enzim yang disebut papain. Yang meningkatkan daya pencernaan dan mengurangi sembelit.
- Makan pepaya selama kehamilan membantu menyembuhkan mual dan mual di pagi hari. Tapi ibu hamil tidak boleh makan pepaya mentah atau setengah matang.
- Pepaya kaya akan Vitamin A dan Vitamin C. Yang membantu dalam meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah masuk angin, batuk atau demam.
- Pepaya memiliki lebih sedikit kalori dan lebih banyak nutrisi. Yang membantu dalam menurunkan berat badan.
- Pepaya mengandung karoten. Yang sangat bermanfaat untuk mata.
- Pepaya menjaga kesehatan rambut dan mencegah ketombe.
- Makan pepaya memperkuat tulang tubuh dan membantu dalam nyeri sendi.