Minyak beras: apa itu; sifat dan kegunaan di dapur

Padi adalah tanaman herba dari keluarga Graminaceae, yang dibudidayakan hampir di seluruh planet ini, terutama digunakan dalam bentuk biji bijian.

Komponen karakteristik minyak beras, yang membedakannya dari minyak lain, adalah gamma oryzanol (phytosterol), yang sifat-sifatnya dikaitkan:

  • analgesik (meningkatkan kadar endorfin);
  • emmenagoghe (mengatur siklus menstruasi);
  • karminatif (menghindari / mengurangi pembentukan gas usus dan memfasilitasi pengusirannya);
  • penurun kolesterol (menurunkan kadar kolesterol LDL);
  • antioksidan (menangkal penuaan sel);
  • emolien (melindungi selaput lendir dan kulit, mengurangi peradangan dan melembabkan kulit);
  • photoprotective (melindungi dari sinar matahari).

Minyak mana yang harus dipilih dan kegunaan praktis dalam kosmetik

Ada banyak di pasaran, tetapi ada baiknya untuk memilih yang melaporkan nilai yang dimulai dari kandungan minimum 0,4%, dengan mempertimbangkan bahwa semakin besar kandungannya, semakin besar dampak antioksidan dan anti-kolesterol (pada olahan minyak dapat mencapai nilai mendekati 1%).

Kegunaan praktis
Setelah mengevaluasi sifat-sifat intrinsik minyak beras, sekarang saatnya membahas dua kata tentang kegunaannya.
Nutrisi
Dianjurkan untuk menggantinya dengan minyak zaitun , sebagai bumbu mentah untuk semua hidangan, tetapi juga memungkinkan untuk menggunakannya sebagai suplemen makanan (1 sendok kopi per hari, selama 21 hari):

  • Paparan sinar matahari dalam waktu lama ,
  • Selama masa menopause,
  • Dalam kasus mudah lelah,
  • Selama masa kanak-kanak dan remaja (untuk mendorong proses pertumbuhan);
  • Dalam kasus masalah gastrointestinal (bertindak sebagai pelindung mukosa lambung dan usus).

Harus diingat untuk tidak menyalahgunakannya dan, jika ragu, konsultasikan dengan ahli nutrisi, untuk membantu dalam dosis.

Kosmetik
Jika digunakan untuk aplikasi topikal, aksi fraksi yang tidak dapat disabunkan merangsang aktivasi metabolisme fibroblas (sel-sel dermis yang bertanggung jawab untuk produksi serat elastis), meningkatkan produksi kolagen muda, yang dengan demikian terintegrasi sempurna ke dalam jaringan.
Dalam kosmetik dapat digunakan sebagai:

  • Bergizi sebelum dan sesudah matahari (sebaiknya dikaitkan dengan penggunaan makanan);
  • Emolien dalam kasus kulit kering, eritema dan luka bakar ringan, serta pada dermatitis “popok” (dalam kasus ini beberapa tetes diterapkan dan dipijat sampai benar-benar terserap, ulangi sesuai kebutuhan);
  • Ajuvan dalam pengobatan dermatitis gatal (dalam hal ini dimungkinkan untuk menambahkan 1 tetes minyak esensial lavender untuk setiap sendok teh minyak yang dioleskan ke kulit)
  • Perawatan anti-kerut untuk wajah dan leher (oleskan satu sendok teh minyak pagi dan sore hari, dengan tambahan 1 tetes minyak esensial jeruk pahit).
  • Pembawa untuk pijat dengan bunga Bach dan minyak esensial.