Nyeri payudara, atau mastalgia, sangat umum terjadi, terutama pada wanita berusia 20-50 tahun. Para peneliti telah menemukan bahwa sekitar dua pertiga wanita mengalami nyeri payudara di beberapa titik dalam hidup mereka. Jenis dan tingkat keparahan nyeri bervariasi dari orang ke orang. Payudara mungkin lunak, pegal, berdenyut, atau bahkan terasa nyeri.
Nyeri payudara dibagi menjadi dua kelompok dasar. Nyeri payudara siklik datang dan pergi secara teratur terkait dengan siklus menstruasi (periode bulanan). Nyeri payudara non-siklik tidak berhubungan dengan siklus menstruasi dan dapat terjadi pada wanita (dan pria) yang tidak mengalami periode menstruasi.
Artikel ini akan membahas nyeri payudara siklis dan nonsiklik, serta penyebab nyeri lainnya di area payudara.
Ada sejumlah istilah medis berbeda yang digunakan untuk menggambarkan nyeri payudara, termasuk mastodynia, mastalgia, dan mamalia.
Nyeri Payudara Siklus
Sangat baik / Pam Stephan
Nyeri payudara siklis biasanya bervariasi selama fase siklus menstruasi. Fluktuasi hormon diyakini menyebabkan rasa sakit yang datang sebelum periode menstruasi dimulai.
Wanita premenopause mungkin mengalami nyeri payudara siklis dengan jadwal teratur. Paling sering, ketidaknyamanan payudara terjadi sebelum periode menstruasi. Payudara mungkin terasa:
- pegal
- berat
- lembut
- penuh
- bengkak
Sebagian besar waktu, rasa sakitnya ada di kedua payudara (bilateral), tetapi mungkin tidak sama. Rasa sakit sering menyebar ke seluruh jaringan payudara, dan mungkin juga termasuk ketiak atau lengan atas.
Nyeri payudara seringkali menjadi salah satu komponen sindrom pramenstruasi (PMS). Gejala PMS juga termasuk kelelahan, lekas marah, dan kadar hormon yang tidak normal.
Ketidaknyamanan sering dimulai beberapa hari sebelum periode Anda dimulai dan dapat berlanjut sampai periode Anda berhenti, meskipun sering kali tingkat keparahannya berkurang seiring berjalannya waktu.
Kondisi Terkait
Nyeri payudara siklis juga bisa disebabkan oleh kondisi payudara jinak (tidak berbahaya). Ada tiga kondisi seperti itu yang biasa dilihat oleh penyedia layanan kesehatan:
- Perubahan payudara fibrokistik dapat membuat payudara terasa kental. Perubahan payudara yang tidak berbahaya ini termasuk kantung berisi cairan (kista) dan jaringan parut (fibrotik). Payudara juga bisa terasa empuk atau tebal karena perubahan tersebut. Mesin ultrasound dapat digunakan untuk melihat jaringan payudara. Dokter Anda mungkin menggunakan biopsi jarum halus untuk mengambil sampel kecil dan mendiagnosis kondisi tersebut.
- Ektasia saluran mammae adalah kondisi payudara jinak lainnya. Saluran susu di dalam payudara tersumbat kemudian melebar dan menebal. Ini lebih sering terjadi pada orang yang mendekati menopause. Ini sering menyebabkan nyeri tekan pada puting dan areola.
- Nyeri payudara kontrasepsi oral adalah efek samping umum dan ringan dari KB hormonal (pil KB). Orang yang mengonsumsi pil kombinasi lebih mungkin mengalami nyeri payudara daripada mereka yang mengonsumsi pil mini.
Nyeri payudara siklis mungkin dianggap normal tetapi, bagaimanapun, cukup parah untuk mengganggu kualitas hidup Anda. Jika dihadapkan pada tingkat nyeri payudara siklis ini, jangan ragu untuk menemui penyedia layanan kesehatan sesegera mungkin.
Nyeri Payudara dan Siklus Menstruasi Anda
Nyeri Payudara Nonsiklikal
Nyeri payudara non-siklik tidak berhubungan dengan siklus menstruasi Anda. Pada beberapa orang, itu terjadi setelah menopause.
Ada banyak penyebab nyeri payudara, termasuk cedera, penambahan berat badan, operasi payudara sebelumnya, atau menyusui. Mengenakan bra yang tidak pas dapat meningkatkan tingkat nyeri payudara. Nyeri akibat bra yang tidak cukup menopang seringkali semakin parah seiring berjalannya waktu.
Beberapa obat juga diketahui menyebabkan nyeri payudara pada beberapa wanita, di antaranya:
- Aldakton (spironolakton)
- Aldomet (metildopa)
- Semut ipsikotik
- Digoksin
- Diuretik
- Penghambat reuptake serotonin selektif (SSRI)
Nyeri payudara non siklis dapat terjadi pada kedua payudara atau hanya satu payudara. Anda mungkin merasakan sakit di satu area tertentu, atau mungkin digeneralisasikan. Rasa sakit dapat bervariasi dalam intensitas atau konstan.
Penyebab dan Pengobatan Mastalgia (Sakit Payudara)
Mengatasi Nyeri Payudara
Anda mungkin dapat mengetahui apakah rasa sakit Anda bersifat siklus atau non-siklus. Jika Anda pramenopause, catat siklus Anda dan lacak rasa sakit Anda. Membuat jurnal juga dapat membantu Anda menemukan apa yang memicu nyeri payudara Anda. Catatan ini membantu penyedia layanan kesehatan Anda untuk menegakkan diagnosis.
Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin merekomendasikan perawatan tertentu untuk membantu meringankan nyeri payudara:
- Obat-obatan : Nyeri payudara siklis dan non-siklik dapat mengambil manfaat dari obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang dijual bebas seperti Advil (ibuprofen). Terkadang, resep NSAID seperti Topricin (diklofenak) dapat membantu. Beberapa dokter meresepkan perawatan hormonal seperti Parlodel (bromocriptine) atau Danocrine (danazol).
- Bra pendukung : Pemasangan bra dapat membantu mengurangi nyeri payudara, dan bra yang mendukung mungkin bermanfaat pada orang dengan payudara yang lebih besar. Bra olahraga saat berolahraga sangat penting.
- Penghindaran kafein : Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum lebih dari dua cangkir kopi per hari meningkatkan risiko mastalgia.
- Berhenti merokok : Demikian pula, merokok lebih dari lima batang sehari meningkatkan risiko mastalgia lebih dari sepuluh kali lipat dibandingkan dengan bukan perokok.
Untuk nyeri yang parah dan terus-menerus, operasi pengecilan payudara atau bahkan mastektomi dapat dipertimbangkan. Sayangnya, operasi ini tidak selalu berhasil. Menurut tinjauan studi tahun 2014, sekitar 50% dari prosedur semacam itu tidak akan memperbaiki rasa sakit.
Ketika Nyeri Payudara Tidak
Payudara Anda bertumpu pada otot dinding dada dan tulang rusuk tepat di atas jantung, paru-paru, dan struktur toraks lainnya. Di dalam payudara Anda terdapat banyak saraf, pembuluh darah, dan jaringan ikat. Ini membuat payudara sangat sensitif terhadap sentuhan, nyeri, atau tekanan dari bagian dada lainnya.
Terkadang, Anda akan merasakan nyeri pada area payudara yang disebabkan oleh nyeri alih dari struktur lain atau disebabkan oleh kondisi kesehatan. Bagian tubuh terdekat dan beberapa masalah medis dapat menyebabkan nyeri yang dapat dengan mudah disalahartikan sebagai nyeri payudara.
Beberapa penyebab nyeri di dalam atau di sekitar dada yang tidak disebabkan oleh jaringan payudara (kadang disebut extramammary, atau di luar payudara) adalah:
- Costochondritis : Radang tulang rawan tulang rusuk
- Fibromyalgia : Gangguan nyeri idiopatik
- Gastroesophageal reflux disease (GERD) : Refluks asam
- Ketegangan otot : Terutama pada otot pectoralis dada
- Infark miokard : Serangan jantung
- Perikarditis : Peradangan pada selaput jantung
- Pleuritis : Peradangan pada lapisan dinding dada
- Pneumonia : Infeksi paru-paru
- Emboli paru : Penyumbatan arteri di paru-paru
- Patah tulang rusuk : Patah tulang rusuk
- Herpes zoster : Ketika itu mempengaruhi tali saraf di sepanjang dada
- Radikulopati toraks : Saraf terjepit di tulang belakang yang dapat merujuk nyeri ke dada
Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda merasakan nyeri di payudara. Mereka akan dapat memberikan pemeriksaan payudara untuk mengetahui penyebab rasa sakit Anda dan merekomendasikan perawatan yang sesuai.
Apa yang Menyebabkan Nyeri Payudara Kiri Saya?
Apakah Itu Kanker Payudara?
Sebagian besar kanker payudara tidak menimbulkan rasa sakit. Tetapi dalam beberapa kasus, rasa sakit mungkin merupakan gejala pertama dari kanker.
Sebuah studi tahun 2017 melaporkan bahwa lebih dari satu dari lima wanita dengan kanker payudara mengalami nyeri dalam tiga bulan menjelang diagnosis mereka. Beberapa bentuk kanker payudara, seperti kanker payudara yang meradang, biasanya dimulai dengan rasa sakit.
Jika nyeri payudara Anda terus-menerus atau memburuk, Anda harus menemui penyedia layanan kesehatan Anda untuk menjalani pemeriksaan payudara klinis. Tentu saja, jika Anda melihat adanya benjolan, perubahan pada kulit Anda seperti kemerahan, penebalan, atau munculnya kulit jeruk, Anda harus segera menemui penyedia layanan kesehatan Anda.
Apakah Anda Mengalami Nyeri Kanker Payudara?
Ringkasan
Nyeri payudara sangat umum terjadi, terutama pada wanita premenopause selama bagian tertentu dari siklus menstruasi. Seorang profesional medis dapat membantu menentukan apakah Anda mengalami nyeri payudara siklis atau jika ada penyebab lain.
Ada banyak cara untuk mencegah, meredakan, dan mengobati nyeri payudara. Temui penyedia layanan kesehatan Anda untuk mengetahui gejala nyeri baru atau yang memburuk.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Dengan kanker payudara yang mempengaruhi kira-kira satu dari delapan orang di Amerika Serikat, gejala apa pun yang berhubungan dengan payudara dapat menyebabkan kecemasan yang signifikan. Ini terutama benar jika Anda memiliki riwayat keluarga kanker payudara.
Salah satu cara untuk mengurangi ketakutan tersebut adalah dengan mematuhi pedoman skrining kanker payudara yang dikeluarkan oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Skrining dapat dimulai sejak usia 40 tahun, dengan rekomendasi bervariasi berdasarkan usia dan faktor risiko Anda. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mendiskusikan opsi skrining Anda.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
- Apa yang membantu meredakan nyeri payudara?
Perawatan terbaik untuk ketidaknyamanan payudara tergantung pada apa yang menyebabkan rasa sakit Anda. Banyak wanita melaporkan bahwa nyeri payudara menurunkan kualitas hidup mereka, dan ada beberapa hal yang dapat membantu mengatasi nyeri tersebut. Penyedia layanan kesehatan Anda dapat merekomendasikan perawatan berdasarkan penyebab rasa sakit Anda, gejalanya, dan kondisi kesehatan Anda lainnya.
- Apa yang membantu nyeri payudara siklis?
Tidak ada pengobatan universal untuk nyeri payudara, tetapi ada beberapa pendekatan yang sering membantu. Gejala dapat dikelola dengan obat-obatan, penyesuaian pola makan, kompres dingin atau hangat, dan memakai bra yang mendukung. Dokter Anda dapat mendiskusikan penanganan nyeri lainnya dengan Anda jika strategi ini tidak berhasil.
- Bagaimana saya tahu jika nyeri payudara saya serius?
Nyeri payudara yang baru atau memburuk harus selalu dievaluasi oleh penyedia layanan kesehatan Anda. Anda juga harus memeriksakan payudara Anda jika Anda memiliki benjolan baru atau berbeda, cairan puting susu, atau perubahan kulit pada payudara Anda.
- Apakah nyeri punggung dan bahu bisa menyebabkan nyeri payudara?
Mengangkat atau berolahraga dapat menyebabkan ketegangan otot atau kejang. Otot yang tertarik atau teriritasi di dinding dada, punggung, atau bahu dapat menyebabkan nyeri tajam di area payudara. Kekhawatiran nyeri payudara yang baru atau yang memburuk harus dibagikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
13 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Klinik Cleveland. Nyeri payudara (mastalgia).
- Sivarajah R, Welkie J, Mack J, Casas RS, Paulishak M, Chetlen AL. Tinjauan nyeri payudara: penyebab, rekomendasi pencitraan, dan pengobatan. Gambar Payudara 2020;2(2):101-111. doi:10.1093/jbi/wbz082
- Kataria K, Dhar A, Srivastava A, Kumar S, Goyal A. Tinjauan sistematis tentang pemahaman dan pengelolaan mastalgia saat ini. India J Surg. 2014;76(3):217-222. doi:10.1007/s12262-013-0813-8
- Kwan I, Onwude JL. Sindrom pramenstruasi. Klinik BMJ Evid .
- Santen RJ. Penyakit payudara jinak pada wanita. Di dalam: Endoteks [Internet].
- Nyeri payudara.
- Goyal A. Nyeri payudara. Klinik BMJ Evid .
- Eren T, Aslan A, Ozemir IA, dkk. Faktor-faktor yang mempengaruhi mastalgia. Perawatan Payudara (Basel). 2016;11(3):188-193. doi:10.1159/000444359
- Grullon S, Bechmann S. Mastodynia. Di dalam: StatPearls [Internet].
- Yayasan Kanker Payudara Nasional. Nyeri payudara.
- Koo M, von Wagner C, Abel G, McPhail S, Rubin GP, Lyratzopoulos G. Gejala kanker payudara yang khas dan atipikal dan hubungannya dengan interval diagnostik: bukti dari audit nasional diagnosis kanker. Epidemiol Kanker . 2017;48:140-146. doi:10.1016/j.canep.2017.04.010
- Masyarakat Kanker Amerika. Seberapa umumkah kanker payudara?
- Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Pedoman skrining kanker payudara untuk wanita.
Bacaan Tambahan
- Groen JW, Grosfeld S, Wilschut JA, Ernst MF, Mullender MM. Nyeri payudara siklis dan non-siklik: tinjauan sistematis tentang pengurangan nyeri, efek samping, dan kualitas hidup untuk berbagai perawatan. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2017;219:74-93. doi:10.1016/j.ejogrb.2017.10.018
Aslinya ditulis oleh Pam Stephan Pam Stephan Pam Stephan adalah penyintas kanker payudara. Pelajari tentang proses editorial kami Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan