Haid yang tidak teratur atau telat datang bulan merupakan masalah yang sering dialami oleh para wanita. Siklus menstruasi yang normal adalah 21 hingga 35 hari. Pendarahan menstruasi biasanya berlangsung dua hingga tujuh hari. Banyak penyebab dari siklus menstruasi yang tidak teratur seperti anemia, penyakit tiroid, ketidakseimbangan hormon, kenaikan berat badan atau kejadian, diabetes, kehamilan atau menyusui, keguguran atau melahirkan, stres, merokok, minum, minum obat-obatan tertentu dan pil KB. Anda dapat menggunakan pengobatan rumahan untuk mengobati menstruasi yang tidak teratur.
Obat rumahan haid tidak teratur –
- Wijen membantu mengatur siklus menstruasi dan menyeimbangkan hormon. Goreng segenggam biji wijen kering dan giling dengan sesendok gula merah. Setelah itu, ambil satu sendok teh campuran ini dengan perut kosong dua minggu sebelum dimulainya menstruasi. Jangan gunakan obat ini selama menstruasi.
- Pepaya mentah adalah salah satu pengobatan rumahan terbaik dan termudah untuk mengobati menstruasi yang tidak teratur. Minum jus pepaya mentah secara rutin atau bisa juga dengan makan pepaya mentah selama beberapa bulan. Jangan gunakan obat ini selama menstruasi.
- Kunyit adalah tanaman herbal yang dipercaya dapat membantu mengatur menstruasi dan menyeimbangkan hormon. Selain itu, sifat anti-inflamasi dan antispasmodik yang ada di dalamnya membantu meredakan nyeri haid. Campurkan seperempat sendok teh kunyit dengan susu, madu atau jaggery dan konsumsi campuran ini setiap hari selama beberapa minggu.
- Masukkan dua sendok biji adas ke dalam segelas air dan biarkan selama semalam. Kemudian saring di pagi hari dan minum secara teratur.
- Jahe sangat bermanfaat dalam mengatur siklus menstruasi dan meredakan nyeri haid . Rebus satu sendok teh jahe segar dalam secangkir air selama 5 menit lalu tambahkan sedikit gula ke dalamnya. Minum ramuan ini tiga kali sehari setelah makan.
- Wortel mentah atau jus wortel adalah obat rumahan yang baik untuk mengatasi menstruasi yang tidak teratur. Minumlah segelas jus wortel secara teratur selama tiga bulan.
- Campuran mint kering dan madu berfungsi sebagai obat Ayurveda yang baik untuk menstruasi yang tidak teratur. Ini juga membantu mengurangi kram menstruasi. Campurkan satu sendok madu dengan bubuk peppermint kering dan minum tiga kali sehari selama beberapa minggu.
- Rebus satu sendok biji ketumbar dalam dua gelas air sampai kadar air berkurang setengahnya. Setelah itu saring dan minumlah minimal tiga kali sehari.
- Kayu manis membantu mengatur siklus menstruasi dan mengurangi kram menstruasi. Campurkan setengah sendok teh bubuk kayu manis dalam segelas susu dan makanlah setiap hari.
- Tambahkan satu sendok teh madu ke gel lidah buaya segar dan konsumsi campuran ini sebelum sarapan. Untuk hasil terbaik, gunakan obat ini setidaknya selama tiga bulan. Jangan gunakan obat ini selama menstruasi.