Rambut rontok, apa yang harus dilakukan?
Rambutmu banyak yang rontok? Solusinya seringkali sederhana. Dengan sikap sehari-hari yang kecil situasinya dapat dikurangi atau bahkan diperbaiki. Lihat beberapa tindakan pencegahan yang dapat Anda ambil untuk membantu menghentikan kerontokan rambut yang mendesak.
Hindari mendapatkan waktu yang lama tanpa mencuci rambut Anda
Kelebihan sebum di kulit kepala secara langsung mempengaruhi kesehatan kulit kepala, mendukung kebotakan. Dermatitis seboroik adalah penyakit kronis yang mempengaruhi akar rambut dan merangsang produksi minyak yang berlebihan.
Jika Anda memiliki kulit kepala yang sangat berminyak dan ingin menghentikan kerontokan rambut yang mendesak, Anda harus mencucinya setiap hari, tidak lupa menggunakan produk yang tepat untuk jenis rambut Anda, mencegah munculnya masalah lain karena penggunaan sampo atau kondisioner yang tidak tepat.
Hindari panas terlalu dekat dengan kabel
Hindari menyentuh pengering ke helai rambut. Terlalu panas akar akan merusak folikel rambut, menyebabkan rambut rontok atau masalah kulit kepala lainnya. Yang ideal adalah membiarkannya kering secara alami, menghindari mengorbankan kesehatan kunci.
Perhatikan juga suhu yang Anda gunakan untuk mengeringkan rambut, yang lebih tipis dan lebih rapuh harus dikeringkan pada suhu sedang. Setelah selesai, keluarkan semburan udara dingin segera setelah itu untuk mengendurkan benang dan menutup kutikula. Ini akan membantu Anda menghentikan kerontokan rambut.
Jaga makananmu baik-baik
Pola makan yang buruk adalah penyebab utama kerontokan rambut. Diet gila dan ketat juga bisa membawa masalah kesehatan yang serius. Ketika Anda tidak makan semua nutrisi yang Anda butuhkan, tubuh Anda akan bereaksi. Kekurangan zat besi, misalnya, bisa menjadi salah satu penyebab kebotakan.
Zat besi sangat penting untuk menjaga agar untaian tetap kuat. Ini adalah bagian dari pembentukan sel darah merah yang memberi nutrisi pada folikel rambut, membuat rambut lebih kencang dan berkilau. Penyebab umum lainnya dari rambut rontok adalah kelebihan vitamin A dalam tubuh. Oleh karena itu, penting untuk mengamati kebiasaan makan Anda jika Anda ingin menghentikan kerontokan rambut, ini adalah salah satu langkah awal.
Untuk informasi lebih lanjut mengenai nutrisi, lihat panduan kita untuk makanan yang membuat rambut tumbuh.
Hindari air yang sangat panas saat mencuci kabel
Suhu air yang tinggi menghilangkan minyak alami dari kulit kepala dan rambut, menyebabkan rambut rontok. Selain itu, air yang sangat panas juga bisa membawa masalah lain seperti seborrhea dan iritasi. Semakin banyak Anda menghilangkan minyak alami, semakin tubuh ingin mengganti lemak itu dengan cepat.
Faktor lainnya adalah bahwa air panas membuat benang peka, melebarkan kutikula sehingga membuatnya kasar, kering dan menyebabkan lebih banyak kusut dari biasanya. Tip untuk membantu menghentikan kerontokan rambut yang mendesak adalah mulai mencuci dengan air hangat, dengan suhu rata-rata 23 ° C dan akhiri dengan air dingin. Ini untuk menyelaraskan kutikula yang telah melebar.
Hindari menggunakan terlalu banyak produk
Menggunakan terlalu banyak produk pada rambut Anda adalah hal yang buruk. Jika Anda tidak senang dan ingin mengubah penampilan Anda secara radikal, berhati-hatilah dan pikirkan baik-baik tentang perawatan yang ingin Anda lakukan. Jika Anda akan bersantai dengan pewarnaan, misalnya, pilih cat tanpa amonia, yang kurang agresif. Menggunakan lebih dari dua bahan kimia sekaligus dapat merusak rambut Anda, membuatnya penuh dengan ujung bercabang. Dalam hal ini, hanya potongan yang akan menjadi solusinya.
Segala sesuatu yang berlebihan itu buruk. Bahkan menggunakan masker rambut setiap hari akan membuat rambut terlihat berat dan tidak bernyawa. Jika Anda ingin menghentikan kerontokan rambut yang mendesak, perhatikan berapa kali Anda melembabkan rambut Anda, yang ideal adalah menggunakan masker hanya dua kali seminggu. Cobalah untuk menggunakan produk yang ideal untuk jenis rambut Anda, yang akan memenuhi kebutuhan Anda dan bertindak langsung pada masalah.
Untuk informasi lebih lanjut tentang cara mencuci rambut Anda, lihat posting kita tentang sampo untuk rambut rontok yang benar-benar berfungsi.
Mengobati ketombe
Ketombe merupakan salah satu penyebab utama kerontokan rambut. Ini adalah gangguan inflamasi yang terjadi terutama di mana Anda memiliki kulit kepala berminyak. jadi jika Anda ingin menghentikan kerontokan rambut yang mendesak, obati ketombe sesegera mungkin.
Untuk mengakhiri ketombe, langkah pertama adalah mencuci rambut setiap hari agar minyak tidak menumpuk. Jika masih tidak berhasil, carilah sampo anti ketombe. Yang paling cocok untuk yang berbasis zinc pyrithione, dengan aksi antimikroba, menghilangkan bakteri dan jamur. Kombinasikan dengan produk alami yang mengandung chamomile dan nasturtium, mengurangi pengelupasan dan minyak berlebih.
Jika Anda masih merasa ketombe belum membaik, temui dokter kulit dan mintalah evaluasi untuk menunjukkan jenis perawatan yang terbaik untuk Anda.
Cobalah untuk menghindari stres
Bukan hanya kesehatan rambut yang harus Anda jaga, tetapi juga kesehatan pikiran Anda. Stres adalah salah satu penyebab kerontokan rambut, karena tidak seimbangnya kesehatan rambut. Semakin banyak momen ketegangan semakin buruk. Lakukan rutinitas yang lebih santai dan carilah seorang profesional yang akan merekomendasikan perawatan yang tepat untuk menghentikan kerontokan rambut yang mendesak.
Lihat juga panduan stres x rambut rontok lengkap kita : Apa hubungan di antara mereka?
RAMBUT JATUH OLEH AKAR
Perhatikan tanda-tandanya
Apakah Anda memperhatikan bahwa Anda memiliki banyak rambut di sekitar rumah, saluran pembuangan kamar mandi dan sikat? Apakah kerontokan rambut Anda terlalu tajam? Lakukan tes: pisahkan rambut Anda menjadi beberapa kunci besar dan gerakkan jari-jari Anda di antara untaian, dari akar hingga ujung beberapa kali. Hitung berapa helai yang rontok: jika ada lebih dari enam helai di setiap helai, itu adalah tanda bahwa rambut Anda rontok di luar batas normal.
Lakukan perawatan yang lebih spesifik setiap hari
Beberapa perawatan yang lebih spesifik sangat penting bagi mereka yang ingin menghentikan kerontokan rambut yang mendesak. Langkah pertama adalah memiliki hari yang lebih damai untuk menghilangkan stres. Jalan kaki yang baik akan sangat membantu. Hal-hal sederhana sehari-hari ini secara langsung memengaruhi kerontokan rambut.
Jika Anda memiliki rambut yang lebih panjang, hindari membiarkannya tersangkut setiap hari dan sepanjang hari. Ini mendukung alopecia traksi, salah satu jenis kerontokan rambut. Diet seimbang, makan makanan yang kaya vitamin, protein, zat besi, antara lain akan memberi Anda rambut yang kuat dan kuat.
Mereka yang memiliki rambut paling panjang, terutama wanita, memiliki kebiasaan memegang rambutnya dengan sangat kuat. Hal ini menciptakan ketegangan antara akar dan helai rambut yang mengakibatkan serat rambut rontok, melemahkan dan mengendurkan helaian kulit kepala. Hati-hati saat menjepit rambut.
Tidur dengan rambut basah atau dalam kepang atau sanggul menyebabkan masalah pada kulit dan menyebabkan rambut rontok. Proses kimia dan alat panas memperburuk masalah, karena membuat serat rambut melemah dan lemah. Dan jika Anda ingin menghentikan kerontokan rambut yang mendesak, lakukan perawatan rutin seperti hidrasi, nutrisi, dan rekonstruksi.
Hindari mengoleskan produk berminyak ke kabel
Penampilan kulit kepala yang buram dan berminyak seringkali tidak menyenangkan dan tidak nyaman. Mereka yang memiliki rambut berminyak harus menghindari produk yang mengandung jenis minyak apa pun, seperti argan. Mereka adalah produk yang bagus untuk rambut kering saja. Produk silikon dan limbah juga tidak disarankan. Yang ideal adalah menggunakan produk tertentu dan menerapkan kondisioner hanya pada ujungnya.
Jaga kesehatan rambutmu
Mencuci rambut sesering mungkin sangat penting untuk menjaga kesehatan rambut dan mencegah kerontokan rambut. Yang ideal adalah mencuci pada hari-hari alternatif, menghindari keausan yang disebabkan oleh kelebihan air dan akumulasi kotoran. Selalu pilih produk khusus untuk jenis rambut Anda. Shampo yang paling berkilau adalah yang terbaik, karena busanya bertindak sebagai magnet bagi partikel minyak dan kotoran.
Lihat juga konten kita: Rambut rontok dari akar ? Cari tahu mengapa itu terjadi.
Rambut Rontok, Bagaimana Cara Mengobatinya?
Sebelum memulai perawatan apa pun untuk menghentikan kerontokan rambut yang mendesak, Anda perlu mengetahui penyebabnya. Carilah dokter kulit untuk melakukan tes yang akan mendiagnosis masalah tersebut. Setiap penyebab memiliki pengobatan yang berbeda. Lihat yang utama ditunjukkan oleh dokter:
Perawatan dermatologis
Perawatannya paling bervariasi: mereka bisa menggunakan obat topikal atau oral. Ini bertujuan untuk merangsang pertumbuhan dan mengurangi kejatuhan. Laser juga dapat merangsang kelahiran atau pertumbuhan kabel.
Perawatan dengan obat topikal
- Finasteride: memiliki fungsi memblokir aksi DHT pada reseptor umbi rambut yang cenderung kebotakan. Ini dapat digunakan secara oral atau topikal dan hasilnya muncul dalam 6 hingga 8 bulan pengobatan.
- Minoxidil: bertindak langsung menghindari kekurangan atau kebotakan, memulihkan folikel rambut. Ini memiliki fungsi vasodilator yang mengganggu siklus hidup rambut. Formulanya alami.
- Anthralin: memiliki fungsi meningkatkan pertumbuhan rambut. Ini terutama merevitalisasi area musim gugur, kegagalan atau masalah yang disebabkan oleh androgenetic alopecia. Ini adalah pilihan yang bagus bagi mereka yang tidak tahu bagaimana menghentikan kerontokan rambut yang mendesak.
Perawatan obat oral
- HL Blocker: bertujuan untuk mengontrol hormon pria dengan mengurangi kerusakan akibat kebotakan. Ini kaya akan vitamin dan mineral penting yang menyehatkan kulit kepala dan memperkuat rambut.
- L-Carnitine: merangsang pertumbuhan rambut dengan mengurangi apoptosis dan meningkatkan proliferasi keratinosit dalam matriks kapiler.
- Pantogar: adalah salah satu obat yang paling terkenal untuk merangsang pertumbuhan rambut. Ini juga efektif bagi mereka yang ingin menghentikan kerontokan rambut yang mendesak, karena memperkuat komposisi rambut. Ini terdiri dari keratin dan sistin yang menyehatkan rambut dari akar, menghindari ujung bercabang.
Merawat rambut dengan pilihan pasar baru
Teknologi ini juga menawarkan cara untuk mengobati rambut rontok, di antara pilihan terbaru di pasar. Ada terapi cahaya dengan hasil yang ampuh. Tidak sakit, tidak invasif dan tidak termal. Apakah Anda sudah tahu perawatan dengan lampu LED?
Perawatan Lampu LED
Lampu LED memancarkan partikel cahaya yang mampu menembus kulit dan merangsang produksi energi sel. Ini bekerja pada metabolisme sel-sel bola rambut, meningkatkan waktu pertumbuhan rambut dan mempromosikan peningkatan ketebalan dan peningkatan peredaran darah. Ingin lebih memahami tentang LEDtherapy, manfaat dan cara kerjanya? Kemudian baca artikel karya capellox.
Perawatan buatan sendiri untuk menghentikan kerontokan rambut yang mendesak!
Tahukah Anda bahwa ada beberapa bentuk perawatan rambut rontok yang bisa dilakukan di rumah? Mereka adalah cara terbaik untuk membuat rambut tumbuh lebih cepat dan mengoptimalkan perawatan.
Tetapi Anda harus menyadari bahwa apa yang berhasil untuk teman Anda tidak akan selalu berhasil untuk Anda. Setiap kasus berbeda. Perawatan di rumah bersifat alami dan praktis. Mereka dapat dilakukan di mana saja dan tanpa menghabiskan banyak uang.
Perawatan alami apa?
Banyak perawatan rambut rontok yang mahal dan memakan waktu. Sebagai gantinya, Anda dapat memilih bahan-bahan alami, yang kaya akan khasiat yang bermanfaat bagi rambut dan kulit kepala. Produk-produk ini membuat rambut Anda lebih bervolume dan halus.
Ada banyak cara untuk merawat rambut secara alami. Tetapi tidak ada gunanya menggunakan hanya sekali dan berpikir bahwa ini akan menyelesaikan masalah Anda. Mereka harus diterapkan oleh setidaknya 3 untuk manfaat mulai muncul. Perlu juga ditekankan bahwa perawatan ini lebih efektif untuk mencegah kerontokan rambut daripada untuk perawatan.
Minyak kelapa
Menerapkan minyak kelapa ke rambut meningkatkan pigmentasi serat, mencegah kerontokan rambut, merangsang pertumbuhan dan melawan infeksi dan radang jaringan epitel. Ini mendukung penguatan rambut dan mencegah kerontokan. Selain itu, rambut Anda ternutrisi.
lidah buaya
Siapa yang belum pernah mendengar bahwa lidah buaya, atau aloe vera, baik untuk rambut? Tanaman ini adalah solusi yang bagus bagi mereka yang tidak tahu bagaimana menghentikan kerontokan rambut yang mendesak lagi. Selain itu, sangat baik untuk memerangi beberapa masalah yang membuat rambut rontok.
Lidah buaya membersihkan folikel rambut, menghilangkan lemak kulit kepala, meregenerasi dan menutrisi rambut, menjadikan rambut lembut, berkilau dan indah. Tidak ada kontraindikasi, kita hanya menyarankan Anda melakukan tes beruntun pada rambut Anda untuk memastikan bahwa Anda tidak alergi terhadap aset tanaman apa pun.
Minyak almond
Minyak almond tidak hanya bermanfaat bagi tubuh, tetapi juga rambut. Nutrisi penting ini digunakan untuk mengurangi kerontokan rambut. Mereka menawarkan banyak manfaat kesehatan untuk rambut dan membantu menghentikan kerontokan rambut.
Asam lemak seperti omega-6, omega 3 dan omega 9 bersifat anti-inflamasi. Vitamin E juga memiliki fungsi antioksidan, penting untuk kesehatan kulit kepala. Tapi hati-hati, jangan langsung mengoleskan minyak ke rambut tanpa dibilas setelahnya, karena bisa membuat rambut terlihat berat dan berminyak. Gunakan dan kemudian cuci seperti biasa.
Teh hijau
Teh hijau memiliki beberapa manfaat untuk rambut. Ini kaya akan katekin, yang membuat rambut Anda sehat dan rontok. Ini juga memiliki berbagai nutrisi seperti enzim, lipid, karbohidrat, asam amino, sterol, polifenol, vitamin dan kafein.
Teh hijau bertindak sebagai antioksidan dan memastikan rambut Anda sehat dan mencegah rambut rontok. Selain itu, itu bisa menjadi sekutu yang hebat untuk melawan ketombe. Sifat anti-inflamasi merangsang pertumbuhan, selain menghancurkan parasit bakteri dan jamur yang melemahkan akar.
Pada artikel ini kita berbicara sedikit tentang cara menghentikan kerontokan rambut yang mendesak. Beberapa sikap sehari-hari membuat Anda menjaga rambut Anda tetap sehat dan bebas dari masalah yang menyebabkan kerontokan rambut. Beberapa perawatan sederhana dan buatan sendiri juga dapat membantu Anda mengatasi masalah tersebut.
Selain itu, teknologi memiliki sekutu yang hebat untuk mengobati kebotakan. Perawatan lampu LED dapat dilakukan di rumah dan tidak memerlukan perhatian medis, hanya diperlukan diagnosis untuk mengetahui penyebab jatuh yang sebenarnya.