Ada beberapa terapi yang, mulai dari psikoanalisis yang paling dekat dengan Sigmund Freud, telah mencoba mengatasi penderitaan pasien dalam beberapa cara dan bagaimana meningkatkan keadaan psikologis mereka.
Di antara arus ini, masih tercakup dalam pendekatan psikoanalitik, adalah terapi psikodinamik fokal , ditandai dengan menjadi alternatif terapi singkat dan berfokus pada masalah prioritas pasien.
Meskipun memiliki hubungan yang jelas dengan terapi psikodinamik lainnya, ia juga memiliki nuansa yang membedakannya dari psikoanalisis yang lebih klasik, memberikan beberapa kelebihan dan keterbatasan. Selanjutnya kita akan melihat apa terapi aneh ini.
- Artikel terkait: ” Jenis-jenis Terapi Psikologis “
Terapi psikodinamik fokus: apa itu?
Terapi psikodinamik fokal, juga disebut terapi psikodinamik singkat, adalah suatu bentuk pengobatan di mana suatu tujuan, yang disebut fokus, divisualisasikan, dan sesi-sesi lainnya yang membentuk terapi dikerjakan . Dengan memiliki tujuan yang sangat spesifik, ruang lingkup terapi terbatas dalam resolusi mereka.
Psikoterapi ini dikembangkan oleh kelompok Michael Balint, Paul H. Orstein dan Enid Balint . Di dalamnya, digunakan teknik seperti kelupaan selektif dan perhatian selektif mengenai interpretasi masalah pasien.
Dengan cara ini, dan menurut penulis, dimungkinkan untuk membuat pasien memiliki wawasan yang lebih luas tentang penyebab sebenarnya dari penderitaannya. Jadi, setelah pasien memahami asal ketidaknyamanannya, adalah mungkin untuk menghasilkan perubahan terapeutik yang lebih tahan lama.
Terapi, seperti yang kita katakan, berfokus pada mengatasi satu masalah atau konflik pada pasien, mencoba untuk mencapai resolusi yang cepat. Dengan demikian, dapat dikatakan bahwa psikoterapi ini memperhitungkan pepatah ‘yang menutupi banyak, tidak memeras’, yaitu lebih memilih untuk fokus pada satu masalah dan memastikan bahwa dia menyelesaikannya sebelum mencoba mengubah seluruh internal. dunia orang tersebut.
Dalam terapi ini, yang termasuk dalam arus psikoanalitik, masalah tertentu dipahami sebagai fokus , di mana upaya dan perhatian pasien dan terapis akan difokuskan selama sesi. Fokus ini harus spesifik, tidak ada yang ambigu dan didefinisikan dengan jelas. Terapi singkat tidak ditujukan untuk membentuk kembali kepribadian pasien secara luas, tetapi penyelesaian satu atau serangkaian masalah terbatas yang diderita pasien, dalam waktu singkat.
Dunia internal setiap pasien bisa sangat luas, itulah sebabnya mencoba menyelesaikan segala sesuatu yang disfungsional bisa menjadi tugas besar. Sebuah pengobatan yang bertujuan untuk memperbaiki segala sesuatu yang menyebabkan ketidaknyamanan pasien tentu harus lama. Selain itu, perubahan akan terjadi secara perlahan , yang dapat menyebabkan pasien tidak memiliki persepsi perbaikan yang nyata dan akhirnya meninggalkan terapi, frustrasi karena tidak melihat perubahan yang diinginkan.
Sejalan dengan yang penulis sebutkan sebelumnya, ada banyak orang lain yang menunjukkan kenyamanan memfokuskan atau memfokuskan pekerjaan terapeutik pada area, gejala atau masalah pasien tertentu, dengan memberikan prioritas tertinggi selama perawatan. Itulah sebabnya jenis terapi ini disebut fokal.
Psikoterapis, pada awal terapi, memiliki tanggung jawab besar untuk memutuskan fokus mana yang membutuhkan prioritas tertinggi, sehingga ditangani dengan benar selama perawatan. Namun, adalah tugas pasien-terapis untuk menerima dan mengembangkan rencana terapeutik yang dapat mencapai tujuan terapeutik yang telah ditetapkan sebelumnya.
Durasi dan aplikasi
Seperti namanya, terapi psikodinamik fokal atau singkat memiliki durasi yang singkat. Meskipun ada perbedaan antara profesional, yang paling umum adalah bahwa mereka tidak melebihi 25 sesi , meskipun idealnya adalah total 14 sesi di mana terapi akan dilakukan. Sesi pertama akan terdiri dari wawancara dengan pasien, yang kedua untuk perawatan nomor 13 itu sendiri dan, nomor 14, sesi penutup. Sesi-sesi ini akan diadakan seminggu sekali.
Terapi ini sangat dianjurkan untuk pasien yang menderita beberapa jenis ketidaknyamanan, tetapi juga berfungsi dengan benar baik secara sosial dan tenaga kerja / akademik dan dalam kehidupan secara umum. Ini berfungsi untuk membuat orang melihat apa yang menyebabkan dia memiliki serangkaian gejala dan menghubungkannya dengan emosinya.
Dengan demikian, terapi ini tidak dapat diterapkan pada gangguan kepribadian yang serius atau masalah kejiwaan . Alasan untuk ini, pada dasarnya, karena objek terapi psikodinamik fokal sangat terbatas dan singkat, sesuatu yang tidak nyaman untuk pengobatan jenis gangguan ini, karena mereka dapat menjadi kronis dan memerlukan perubahan yang sangat dalam dan ekstensif pada orang tersebut.
Meskipun, ada beberapa penelitian yang telah menerapkan terapi ini pada gangguan makan, seperti anoreksia nervosa. Dengan menggunakan terapi ini, Anda dapat memecahkan masalah yang berkaitan dengan hubungan Anda dengan makanan, terutama aspek yang berhubungan dengan kontrol kalori.
Juga, dan terutama terkait dengan emosionalitas mereka , mereka mengerjakan aspek-aspek singkat terapi ini seperti perasaan mereka terhadap bagaimana mereka berpikir orang lain melihat mereka , masa kanak-kanak yang hidup dan pikiran ketika datang untuk melihat ke cermin atau mengenakan pakaian.
Persyaratan untuk bekerja dengannya
Agar dapat melakukan terapi psikodinamik fokal seefisien mungkin, pasien dan profesional harus memenuhi serangkaian persyaratan. Jika tidak demikian, saya perlu mempertimbangkan jenis pilihan terapi lain atau merujuk ke profesional lain , seperti psikiater atau dokter keluarga ketika saya menyerah.
Dalam karakteristik dan persyaratan yang harus dipenuhi pasien untuk dapat menerapkan terapi psikodinamik fokal, pasien harus memiliki kesadaran psikopatologi yang baik, atau menderita suatu masalah. Dia juga harus memahami bahwa dia memiliki tanggung jawab dan komitmen terhadap evolusi masalah ini dalam konteks terapi. Artinya, itu tergantung pada tingkat motivasi dan keinginan Anda untuk ingin mencapai penyelesaian masalah.
Pasien harus memiliki kontrol impuls yang memadai , yang diharapkan untuk usia dan tingkat pendidikan mereka, yang tidak berlebihan atau langka. Anda juga harus memiliki toleransi yang memadai untuk frustrasi, dan menunjukkan tingkat kecemasan yang berada dalam tingkat yang tidak membebani perilaku atau kesehatan mental Anda. Jika kecemasan Anda terlalu tinggi, disarankan untuk menerapkan terapi yang lebih lama, dan beberapa aspek dari orang tersebut, apakah pengalaman atau sifat kepribadian, diambil sebagai pusatnya.
Akhirnya, dalam karakteristik paling nyaman yang harus ditunjukkan pasien untuk melakukan terapi ini, ada tingkat intelektual yang memadai , serta kemampuan simbolisasi dan abstraksi non-patologis. Juga diinginkan bahwa Anda memiliki harga diri yang tidak terlalu berkurang atau berlebihan.
Dari semua karakteristik yang harus dimiliki pasien, dapat dipahami bahwa jenis terapi ini direkomendasikan untuk pasien dengan ketidaknyamanan sedang. Misalnya, pasien dengan gangguan yang parah seperti skizofrenia atau gangguan bipolar tidak akan menjadi kandidat yang cocok untuk menjalani jenis terapi ini. Selain menderita gangguan yang menghasilkan tingkat ketidaknyamanan yang tinggi, harus ditangani secara bersama-sama dengan psikofarmakologi.
Di sisi lain, agar terapi dapat dilakukan dengan cara yang paling tepat, tentu saja terapis harus memiliki serangkaian persyaratan yang memungkinkannya untuk melakukan terapi ini. Diantaranya, telah bersabar dalam terapi psikoanalitik jangka panjang. Dengan ini, terapis akan dapat tumbuh sebagai seorang profesional, mengetahui bagaimana membedakan dengan jelas antara ketidaknyamanannya dan ketidaknyamanan pasien, dan memberikan manajemen kontratransferensi yang baik.
Walaupun profil pasien yang paling cocok untuk terapi ini adalah pasien yang tidak menderita gangguan jiwa berat, bukan berarti terapi ini mudah diterapkan. Terapis harus memiliki banyak pengalaman klinis dalam perawatan psikodinamik yang berkepanjangan, yang akan menjadi dasar awal untuk menerapkan versi singkat ini. Disarankan agar, pada awalnya, Anda diawasi oleh profesional lain yang lebih berpengalaman.
Sebagai sikap yang lebih pribadi, profesional harus memiliki pengamatan rinci yang baik , pada saat yang sama terorganisir dan mengetahui bagaimana mempersiapkan perencanaan terapi yang baik. Hanya dengan pengamatan yang mendetail tentang ketidaknyamanan pasien, ia akan dapat mendeteksi apa yang harus diubah menjadi fokus terapi. Seiring dengan ini, Anda harus memiliki toleransi yang baik terhadap frustrasi karena, sayangnya, Anda tidak selalu dapat memperbaiki seluruh dunia internal pasien.
Perbedaan antara psikoanalisis klasik dan terapi psikodinamik fokal
Meskipun dalam arus psikoanalitik, terapi psikodinamik fokal berbeda dari psikoanalisis yang lebih klasik karena beberapa alasan. Di bawah ini kita melihat perbedaan utama antara kedua jenis terapi.
Dalam psikoanalisis klasik, terutama dalam kaitannya dengan terapi jangka panjang, ini dimaksudkan untuk membuat perubahan besar dalam kepribadian dan tingkat kesejahteraan orang tersebut. Di sisi lain, dalam terapi psikodinamik fokal, yang durasinya pendek, terbatas pada perubahan dalam aspek yang dapat dimodifikasi dalam jangka pendek, yang dapat mengarah pada peningkatan kesejahteraan orang tersebut dan orang tersebut dapat melihatnya segera setelahnya. pengobatan dimulai.
Juga, kedua jenis terapi berbeda dalam jumlah sesi mingguan . Psikoanalisis klasik membutuhkan kunjungan ke sofa sekitar tiga atau empat kali seminggu, sedangkan dalam kasus terapi fokal hanya perlu dilakukan sekali.
Psikoanalisis paling klasik memilih untuk menjaga jarak kehati-hatian dengan keluarga pasien, untuk menghindari kemungkinan interupsi selama terapi. Di sisi lain, dalam terapi psikodinamik fokal, kita mencoba untuk memiliki kontak maksimal dengan dunia sosial pasien, selama itu nyaman dan memfasilitasi peningkatan kesejahteraan orang tersebut.