bahasa tubuh adalah tentang apa yang Anda inginkan – atau tidak – untuk komunikasikan berdasarkan cara dan perilaku Anda. Ini bisa berupa, misalnya, isyarat, ekspresi atau perubahan nada suara saat Anda berbicara dengan seseorang (atau bahkan ketika Anda benar-benar diam) yang tidak kita sukai. Dalam pertemuan bisnis, misalnya, atau bahkan dalam sebuah wawancara, bahasa tubuh bisa berakhir dengan “mencela” sesuatu yang awalnya tidak kita minati.
Bagaimana cara kerja bahasa tubuh?
Baik untuk membuat diri Anda dipahami maupun untuk memahami arti dari pesan yang disampaikan orang lain, penting untuk mengetahui bagaimana menggunakan bahasa tubuh untuk keuntungan Anda.
Selanjutnya, kita akan menjelaskan aktivitas dan sikap apa yang dapat Anda lakukan untuk memasukkannya ke dalam interaksi Anda. Lihat apa mereka!
Penggunaan dan penyalahgunaan kontak mata
Secara umum, melihat memberi Anda banyak kepercayaan diri dan menunjukkan bahwa Anda memperhatikan orang di depan Anda. Jadi, saat berkomunikasi dengan seseorang, hindari mengalihkan pandangan ke tempat lain.
Fokus, pada gilirannya, secara eksklusif pada orang di depan Anda. Dan, pada kesempatan di mana lebih banyak orang berkumpul, biasakan untuk mengalihkan pandangan Anda di antara semua peserta secara berkala.
Ingatlah untuk mengarahkan wajah Anda ke arah orang tersebut
Sama seperti tampilan “berkata banyak”, wajah Anda memiliki peran penting dalam bahasa tubuh. Dengan mengingat hal ini, penting untuk diingat bahwa Anda harus mengarahkan tubuh Anda ke arah mereka yang berinteraksi dengan Anda.
Ini memperkuat perhatian yang dicurahkan sepenuhnya kepada orang tersebut. Bayangkan pengabaian yang bisa muncul jika, ketika berbicara dengan seseorang, orang itu sedang melihat ke komputer atau layar ponsel?
Jadi fokuskan seluruh tubuh Anda ke arah orang di depan Anda. Dan, bahkan, perlu ditekankan bahwa wajah Anda sebagian besar bertanggung jawab atas ekspresi Anda.
Tanpa memperhatikan reaksi yang Anda miliki, ketika Anda mendengar sesuatu yang Anda suka atau tidak suka, Anda “mengatakan” sesuatu yang tidak seharusnya atau Anda inginkan untuk lawan bicara Anda.
Salah satu cara untuk mencegah hal ini terjadi adalah dengan memberikan perhatian ekstra pada ekspresi mereka.
Pertama-tama, berlatihlah agar semua yang Anda ikuti juga tercermin dalam ekspresi wajah Anda. Keramahan tercermin dalam senyum yang baik, perhatian dan kejutan cenderung menaikkan alis dll.
Penting untuk mengetahui bagaimana menggunakan ini untuk keuntungan Anda, sehingga menciptakan lebih banyak transparansi dalam hubungan dan interaksi Anda.
Juga fokus pada nada suara Anda
Salah satu daya tarik besar bahasa tubuh adalah nada suaranya. Dalam pemasaran pribadi, misalnya, itu tercermin dalam cara Anda memaksakan diri, dalam rapat atau rapat, dan merupakan salah satu senjata hebat untuk benar-benar menyampaikan emosi Anda.
Saat berbicara, pastikan bahwa nada suara menyertai tujuan yang ingin disampaikan oleh ekspresi wajah dan pesan verbal Anda. Sebuah keselarasan lengkap sehingga komunikasi Anda menjadi lebih dan lebih efisien.
Perhatikan gerak tubuh Anda
Kaki gemetar atau gerakan berulang lainnya yang tidak ada hubungannya dengan momen interaksi dapat berarti Anda tidak tertarik atau bahkan terburu-buru untuk mengakhiri percakapan.
Dan jika itu bukan niat Anda, Anda mungkin menyabotase tujuan Anda sendiri dengan ini. Cobalah untuk mengontrol sketsa Anda atau menggunakannya untuk sekali lagi berhubungan dengan pesan verbal Anda.
Dalam komunikasi tanpa kekerasan, keseimbangan ini penting bagi Anda untuk membangkitkan minat pada apa yang ingin Anda komunikasikan. Juga, ini membantu orang menghasilkan lebih banyak keakraban dan identifikasi dengan Anda.
Gestur berbicara banyak dan, oleh karena itu, Anda perlu mulai membaca mana yang berkaitan dengan pesan Anda. Seiring waktu, kebiasaan itu menjadi alami dan mudah dimasukkan ke dalam interaksi Anda.
Tag juga penting
Akhirnya, tip yang baik adalah memikirkan sesuatu yang tidak ada hubungannya dengan bahasa tubuh Anda, katakan dengan benar: pakaian yang Anda kenakan.
Secara umum, itu cenderung menciptakan kesan pertama lawan bicara Anda. Katakanlah, misalnya, bahwa Anda memiliki wawancara kerja, tetapi tiba di tempat dengan piyama Anda. Itu tidak cenderung membuat pesan yang baik tentang Anda, bukan?
Tentu saja, ini sendiri bukan satu-satunya faktor pembatas. Tetapi ada baiknya memahami profil dengan siapa Anda akan berinteraksi. Jika lingkungan kerja rapi dan mencerminkan profil Anda sendiri, tidak ada masalah. Namun, ada situasi yang menuntut etiket umum pada saat itu, dan ada baiknya menyelaraskan dengan persyaratan ini untuk memastikan penyesuaian yang lebih besar dengan pesan Anda.
Bagaimana menilai bahasa tubuh orang?
Selain berperilaku dengan cara standar dengan komunikasi verbal Anda, bahasa tubuh dapat diamati pada orang lain. Dengan ini, Anda mendapatkan keuntungan untuk mengetahui bagaimana interaksi berlangsung.
Lain kali, coba kenali beberapa tanda di bawah ini:
- pada umumnya, kaki dan tangan yang disilangkan menunjukkan penolakan terhadap gagasan yang disampaikan;
- Senyum tulus dicela oleh mata yang menyipit. Ketika tidak ada ketulusan, mereka hampir tidak terpengaruh;
- mengidentifikasi postur orang tersebut. Tubuh tegak memperkuat minat dan perhatian mereka yang sedang berbicara dengan Anda;
- alis yang terus-menerus terangkat dapat menunjukkan keterkejutan, kekhawatiran, atau ketakutan. Menilai situasi dengan membacanya sesuai dengan jalannya interaksi;
- rahang berkontraksi adalah tanda stres. Jadi, perhatikan faktor ini jika percakapannya tegang atau dapat menunjukkan hal ini tentang orang-orang yang berinteraksi dengan Anda.
Berdasarkan tip-tip ini, dimungkinkan untuk menilai bahasa tubuh Anda dengan lebih baik, dan juga bahasa orang lain. Hanya saja niat Anda bisa (sadar atau tidak sadar) disabotase oleh Anda, lho.