Istilah aterosklerosis dan arteriosklerosis sering digunakan secara bergantian, seolah-olah keduanya adalah kondisi yang sama, padahal sebenarnya tidak demikian. Meskipun kedua kondisi tersebut merupakan jenis penyakit arteri koroner dan dapat menyebabkan perlunya operasi jantung, keduanya tidak sama dan perawatannya sangat berbeda.
Gambar Thierry Dosogne / Batu / Getty
Arteriosklerosis
Arteriosklerosis adalah pengerasan pembuluh darah. Kondisi ini tidak hanya menebalkan dinding arteri tetapi juga menyebabkan kekakuan dan hilangnya elastisitas. Seiring waktu, arteri menjadi semakin keras karena perlahan-lahan rusak akibat tekanan darah tinggi. Arteriosklerosis dapat hadir di setiap arteri tubuh, tetapi penyakit ini paling memprihatinkan ketika menyerang arteri koroner dan mengancam menyebabkan serangan jantung.
Aterosklerosis
Aterosklerosis adalah jenis arteriosklerosis yang paling umum, atau pengerasan pembuluh darah, dan disebabkan oleh penumpukan plak di pembuluh. Lama kelamaan plak tersebut menyebabkan penebalan dinding arteri. Kekakuan dan hilangnya elastisitas juga terjadi.
Untuk memperjelas, pasien dengan arteriosklerosis (arteri yang mengeras) mungkin tidak memiliki aterosklerosis (plak), tetapi pasien dengan aterosklerosis memang memiliki arteriosklerosis. Pasien sering mengalami kedua kondisi tersebut, yang dapat menyebabkan penurunan aliran darah ke otot jantung.
Perawatan untuk Penyakit Arteri Koroner
Salah satu prinsip utama pengobatan pengerasan pembuluh darah adalah menghentikan perkembangan proses penyakit. Langkah pertama dalam mencegah dan mengobati penyakit arteri koroner adalah dengan melakukan perubahan gaya hidup. Pada dasarnya, lakukan semua hal yang dokter kita perintahkan dan kita sering tidak mau melakukannya. Makanlah makanan yang lebih sehat dengan penekanan pada buah-buahan dan sayuran serta kurangi lemak dan daging. Meningkatkan asupan serat juga membantu.
Berolahragalah secara teratur—tidak harus olahraga berat, bisa berjalan kaki selama 30 menit di malam hari. Hitungan frekuensi, jadi jalan cepat setiap malam bisa sangat membantu, Anda tidak perlu lari maraton untuk mendapat manfaat besar. Penelitian menunjukkan bahwa penurunan berat badan yang sederhana—sekitar 10% dari kelebihan berat badan—dapat memiliki efek positif yang signifikan terhadap tekanan darah, diabetes, dan kondisi lain yang memperburuk penyakit jantung.
Kurangi stres dalam hidup Anda, pastikan Anda cukup tidur secara teratur, dan, secara umum, jaga diri Anda dengan lebih baik untuk menghentikan perkembangan penyakit jantung atau bahkan membalikkannya.
Jika Anda memiliki riwayat keluarga penyakit arteri koroner yang parah dan berpikir tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk mengubahnya, tanyakan pada diri Anda pertanyaan ini sebelum Anda memutuskan bahwa Anda tidak dapat memperbaikinya: Apakah Anda memiliki riwayat keluarga penyakit jantung ATAU keluarga bersama riwayat tidak berolahraga, merokok, mengabaikan diabetes, makan dengan buruk, tidur terlalu sedikit, dan hidup dengan terlalu banyak stres?
Obat-obatan untuk mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh mungkin tidak memperbaiki penyakit jantung, tetapi dapat mencegah kondisi memburuk dari waktu ke waktu. Modifikasi diet juga penting untuk mencegah peningkatan masalah.
Untuk penyakit sedang, perawatannya seringkali berupa penempatan stent di arteri koroner, alat kecil yang dibuat untuk menjaga agar arteri tetap cukup terbuka agar darah dapat mengalir ke jantung. Ini ditempatkan selama prosedur yang disebut kateterisasi jantung, atau singkatnya kath jantung.
Dalam kasus yang parah, operasi bypass arteri koroner, atau operasi CABG, diperlukan untuk memastikan aliran darah yang cukup ke jantung. Ketika penyakit arteri koroner menjadi parah, darah tidak mengalir dengan bebas ke jantung dan ini dapat menyebabkan nyeri dada atau bahkan serangan jantung. Bila perawatan lain tidak efektif, atau bila masalahnya begitu parah sehingga harus segera diobati, operasi cangkok bypass arteri koroner adalah pengobatan pilihan. Prosedur ini mengambil pembuluh darah dari kaki dan bagian dalam dada untuk mengarahkan aliran darah di sekitar arteri yang tersumbat sehingga dapat mengalir bebas ke jantung. Seperti semua operasi jantung terbuka, prosedur bypass arteri koroner adalah tindakan yang serius dan membutuhkan pemulihan berminggu-minggu hingga berbulan-bulan.
Faktor Risiko Aterosklerosis
Aterosklerosis diperburuk oleh merokok, kolesterol tinggi, kelebihan berat badan dan tekanan darah tinggi. Diet berdampak signifikan pada aterosklerosis, seperti halnya kurang olahraga. Kondisi seperti diabetes juga dapat meningkatkan risiko penyakit arteri koroner. Menghilangkan atau mengendalikan faktor-faktor tersebut, serta melakukan perubahan pola makan yang mengurangi jumlah lemak yang dimakan, seringkali dapat menghentikan perkembangan penyakit atau bahkan memperbaiki kondisinya. Kombinasi olahraga, pantangan makanan, dan obat-obatan seringkali menurunkan atau menghentikan pembentukan plak di arteri.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Aterosklerosis dan arteriosklerosis keduanya dapat memperoleh manfaat dari modifikasi gaya hidup. Jangan terintimidasi oleh ini, anggap itu sebagai tantangan untuk meningkatkan hidup Anda selangkah demi selangkah. Jika Anda hanya dapat berjalan selama beberapa menit setiap kali, mulailah dengan tujuan meningkatkan aktivitas Anda secara perlahan seiring waktu. Mulailah dengan perubahan pola makan kecil, seperti menghilangkan soda atau makanan cepat saji, atau mengurangi jumlah makanan olahan dalam makanan sambil meningkatkan asupan serat. Perubahan tidak perlu besar-besaran untuk menghasilkan perubahan besar dalam kesehatan Anda.
1 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Lechner K, von Schacky C, McKenzie AL, dkk. Faktor gaya hidup dan aterosklerosis risiko tinggi: Jalur dan mekanisme di luar faktor risiko tradisional. Eur J Sebelumnya Cardiol . 2020;27(4):394-406. doi:10.1177/2047487319869400
Bacaan Tambahan
- Institut Kesehatan Nasional.
Oleh Jennifer Whitlock, RN, MSN, FN
Jennifer Whitlock, RN, MSN, FNP-C, adalah praktisi perawat keluarga bersertifikat. Dia memiliki pengalaman dalam perawatan primer dan kedokteran rumah sakit.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan