Seperti yang mungkin Anda ketahui, hidup dengan diabetes tipe 2 sering kali berarti menghentikan atau mengurangi makanan dan minuman yang dapat memengaruhi kadar gula (glukosa) dalam darah. Tetapi alkohol tidak harus menjadi salah satunya.
Faktanya, beberapa bukti menunjukkan bahwa banyak penderita diabetes tipe 2 dapat dengan aman menikmati minuman beralkohol. Dan percaya atau tidak, minum secukupnya bahkan dapat membawa beberapa manfaat.
Penyedia layanan kesehatan Anda dapat menentukan dengan baik apa yang tepat untuk Anda. Tetapi jika Anda minum, ketahuilah bahwa tidak semua minuman beralkohol diciptakan sama untuk diabetes.
Artikel ini menjelaskan bagaimana alkohol memengaruhi kadar gula darah. Ini mengatasi beberapa risiko serta beberapa manfaat minum alkohol saat Anda menderita diabetes tipe 2. Ini juga memberikan panduan tentang cara memasukkan alkohol dengan aman ke dalam diet diabetes tipe 2 (jika Anda mau).
Oleh Barbie Cervoni MS, RD, CDCES, CDN
Barbie Cervoni MS, RD, CDCES, CDN, adalah ahli diet terdaftar dan spesialis pendidikan dan perawatan diabetes bersertifikat.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan