Ada kalanya kita makan lebih banyak, dan ada juga yang lebih sedikit… ini normal, karena rasa lapar dipengaruhi oleh banyak faktor, seperti: stres, gaya hidup, kekhawatiran sehari-hari, suasana hati…
Tapi apa yang terjadi ketika kita makan berlebihan, atau ketika kita memiliki rasa lapar yang berlebihan? Kemudian kita membicarakan masalah yang lebih serius… hyperphagia . Dalam artikel ini kita akan melihat apa saja isinya, apa saja gejalanya, penyebabnya (yang bisa bersifat medis dan/atau psikologis) dan kemungkinan pengobatannya.
- Artikel terkait: ” 10 gangguan makan yang paling umum ”
Hiperfagia: apa itu?
Kata hyperfagia berasal dari istilah Yunani “hyper-” (artinya kelimpahan, kelebihan) dan istilah “-fagia” (artinya makan). Artinya, secara teknis diterjemahkan sebagai peningkatan asupan makanan, yang dihasilkan oleh peningkatan nafsu makan (walaupun penyebabnya mungkin berbeda).
Jadi, pada hiperfagia (juga disebut polifagia) terjadi peningkatan nafsu makan yang berlebihan, yang menambah asupan makanan yang tidak terkontrol . Ini biasanya terjadi tanpa sebab yang jelas, meskipun dalam artikel ini kita akan mencoba menyelidiki penyebabnya, yang seringkali berkaitan dengan masalah medis atau hormonal, di luar masalah psikologis.
Orang dengan hiperfagia tidak dapat membedakan kapan mereka merasakan nafsu makan yang nyata dan ketika mereka merasa cemas, dan karena itu makan berlebihan dalam kedua situasi tersebut. Siklus makan yang tidak terkontrol pada orang dengan hiperfagia dapat sangat bervariasi dari satu orang ke orang lain, dan kita menemukan siklus nafsu makan yang terus-menerus, dan siklus nafsu makan yang lebih atau kurang (yang bervariasi).
Konsekuensi langsung dari hiperfagia, ditambah banyak lainnya yang mungkin kurang terlihat dengan mata telanjang, adalah peningkatan berat badan , kelebihan berat badan atau obesitas (yang tidak selalu harus muncul). Kelebihan berat badan atau obesitas ini dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular atau diabetes .
gejala
Gejala hipergagia adalah sebagai berikut.
1. Nafsu makan meningkat / kebutuhan makan yang kompulsif
Mungkin terjadi peningkatan nafsu makan, atau sebenarnya tidak, dan itu lebih merupakan “kecemasan untuk makan” atau kebutuhan untuk makan secara impulsif dan / atau tidak terkendali . Ini akan menjadi gejala utama hiperfagia.
2. Merasa bersalah
Terkait dengan gejala sebelumnya, rasa bersalah sering muncul karena makan berlebihan .
3. Preferensi untuk makanan manis atau berlemak
Gejala lain dari hiperfagia adalah preferensi, oleh orang yang menderitanya, untuk makanan berkalori tinggi, tinggi lemak dan / atau gula (misalnya, permen, kue kering industri, makanan yang digoreng, dll.).
4. Kegemukan atau obesitas
Seperti yang telah kita lihat di awal, fakta menderita hyperphagia dapat menyebabkan masalah kelebihan berat badan atau bahkan obesitas, yang pada gilirannya dapat menyebabkan berbagai jenis penyakit, terutama kardiovaskular dan endokrin (misalnya diabetes).
5. Masalah pencernaan
Akibat lain dari hiperfagia adalah masalah pencernaan, yang muncul karena makan tidak terkendali atau berlebihan, yang berarti kita tidak dapat mencerna makanan dengan baik .
Penyebab
Penyebab hiperfagia bisa beragam, meskipun memang benar bahwa mereka biasanya berhubungan dengan masalah yang lebih emosional, seperti yang sering terjadi dengan makanan. Juga, tetapi, mereka mungkin terkait dengan perubahan hormonal. Mari kita lihat beberapa penyebab yang paling sering:
1. Kecemasan
Kecemasan adalah keadaan psikofisiologis yang berubah, di mana orang tersebut mungkin menderita gejala yang berbeda seperti insomnia, palpitasi, pusing, malaise, lekas marah, gejala depresi, pikiran bencana…
Pada gilirannya, kecemasan adalah salah satu kemungkinan penyebab hiperfagia. Kenyataan menderita kecemasan dapat menyebabkan banyak orang makan lebih banyak, bukan karena nafsu makan yang lebih banyak, tetapi karena kecemasan itulah lahir kebutuhan untuk makan. Jadi, secara keliru, tubuh mengasosiasikan kecemasan dengan rasa lapar.
2. Bulimia
Memiliki bulimia adalah penyebab lain dari hiperfagia. Dengan demikian, banyak pasien dengan gangguan makan (eating disorder) ini dapat mengalami hiperfagia .
Setelah makan, tetapi, mereka biasanya menerapkan perilaku kompensasi untuk melawan “kelebihan” makanan yang telah mereka konsumsi (misalnya melalui muntah, penggunaan obat pencahar, latihan fisik yang intens, dll.).
- Anda mungkin tertarik: ” Bulimia nervosa: gangguan pesta dan muntah ”
3. Penyakit Berat
Penyebab hiperfagia juga bisa bersifat medis dan/atau endokrin, seperti pada kasus penyakit Grave Disease. Penyakit ini terdiri dari tiroiditis autoimun yang merangsang kelenjar tiroid . Salah satu gejalanya mungkin hiperfagia.
4. Diabetes melitus
Penyakit diabetes mellitus yang gejala utamanya adalah kelebihan glukosa (gula) dalam darah, juga dapat menyebabkan hiperfagia. Ingatlah bahwa itu juga bisa terjadi secara terbalik; bahwa hiperfagia menyebabkan diabetes (dalam hal ini, tipe II).
5. Diabetes kehamilan
Dalam hal ini, diabetes juga melibatkan kelebihan glukosa darah, meskipun etiologinya berbeda, dan muncul selama kehamilan. Ini juga dapat menyebabkan hiperfagia pada wanita hamil.
6. Hipertiroidisme
Hipertiroidisme, penyakit autoimun pada sistem endokrin yang muncul ketika kelenjar tiroid mengeluarkan hormon tiroksin berlebih , juga dapat menyebabkan hiperfagia. Dengan demikian, orang dengan penyakit ini memiliki risiko lebih tinggi menjadi gemuk karena alasan ini dan lainnya.
7. Hipoglikemia
Hipoglikemia adalah suatu kondisi yang melibatkan kadar glukosa darah rendah , dan juga dapat menyebabkan hiperfagia.
8. PMS
Sindrom pramenstruasi meliputi serangkaian gejala fisiologis dan psikologis yang muncul pada wanita, dan yang dimulai selama paruh kedua siklus menstruasi.
Di antara gejala ini sering terjadi hiperfagia, meskipun tidak selalu; Beberapa wanita merasakan sebaliknya, kurang nafsu makan atau merasa kembung.
9. Obat-obatan
Akhirnya, jenis obat tertentu juga dapat menghasilkan, di antara efek sampingnya, hiperfagia. Beberapa yang paling umum adalah: kortikosteroid, antidepresan dan antihistamin .
Perlakuan
Pengobatan hiperfagia membutuhkan penggunaan penyebab peningkatan asupan dan / atau nafsu makan. Jika kecemasan disebabkan oleh perspektif multidisiplin, idealnya dengan partisipasi psikiater dan psikolog . Yang penting adalah bahwa siklus “kecemasan kecemasan tentang makan asupan yang tidak terkontrol atau berlebihan” ini terputus.
Jadi, dari psikoterapi, pasien harus diajari untuk mengidentifikasi dengan benar tanda-tanda fisiologis organismenya yang menunjukkan bahwa dia lapar, dan untuk membedakan tanda-tanda itu dari kecemasan atau kegugupannya sendiri.
Di sisi lain, jika penyebab hiperfagia adalah obat atau medis, Anda harus menemui profesional medis sehingga Anda dapat menyesuaikan jenis obat dan dosis yang tepat untuk pasien, atau agar Anda dapat membuat diagnosis medis yang tepat jika terjadi belum punya. Dalam kasus ini, yang biasanya dilakukan adalah melakukan tes darah dan urin; Fungsi kelenjar tiroid juga dinilai (untuk menyingkirkan hipertiroidisme, antara lain).