Histerektomi: Pemulihan

oleh

Pemulihan keseluruhan untuk histerektomi perut adalah sekitar empat hingga enam minggu dan mungkin lebih cepat untuk histerektomi laparoskopi atau vagina. Untuk mencegah komplikasi dan mengoptimalkan penyembuhan, penting bagi Anda untuk mengikuti instruksi dokter bedah Anda dengan hati-hati dan menyeluruh. Ini mungkin termasuk kapan harus menindaklanjuti, aktivitas yang harus dibatasi (misalnya mengangkat, seks, mengemudi, dll), dan gejala apa yang harus diwaspadai, seperti demam atau drainase abnormal dari tempat sayatan Anda.

Westend61 / Getty Images

Tindak Lanjut Pembedahan

Biasanya, Anda memerlukan dua janji temu pasca operasi setelah histerektomi:

  • Satu hingga dua minggu setelah operasi : Penyedia layanan kesehatan Anda akan memeriksa situs sayatan Anda. Jika staples dipasang untuk menyatukan tempat sayatan, staples akan dilepas.
  • Enam minggu setelah operasi : Penyedia layanan kesehatan Anda akan melakukan pemeriksaan vagina. Praktisi Anda juga akan memeriksa tempat sayatan Anda untuk mencari memar atau bengkak, yang seharusnya sudah hilang pada titik ini.

Penting untuk membuat janji temu ini dan yang lainnya yang mungkin direkomendasikan oleh ahli bedah Anda dalam kasus khusus Anda. Selain itu, penting juga untuk menemui ginekolog dan/atau penyedia layanan kesehatan umum untuk perawatan biasa.

Garis Waktu Pemulihan

Pemulihan dimulai di rumah sakit setelah operasi Anda. Kebanyakan wanita dengan histerektomi perut akan tinggal di rumah sakit selama dua sampai tiga malam. Dengan histerektomi laparoskopi, seorang wanita hanya boleh tinggal selama satu malam.

Selama tinggal di rumah sakit, Anda mungkin akan mengalami nyeri, sembelit, dan/atau pendarahan/keputihan vagina. Gejala-gejala ini akan berlanjut saat Anda pulih di rumah — mungkin selama beberapa minggu, tetapi dengan tingkat keparahan yang lebih rendah.

Kembali ke Aktivitas Rutin

Setelah Anda pulang dari rumah sakit, penyedia layanan kesehatan Anda ingin Anda beristirahat, tetapi juga tidak berbaring di tempat tidur sepanjang hari. Bangun, peregangan, dan bergerak penting untuk mencegah pembekuan darah, serta untuk penyembuhan dan pemulihan Anda secara keseluruhan.

Awalnya, Anda mungkin berjalan-jalan sebentar di sekitar rumah Anda, dan kemudian melanjutkan ke jarak yang lebih jauh, seperti berjalan-jalan di sekitar blok Anda.

Mungkin juga ada batasan pada aktivitas berikut:

  • Angkat berat: Biasanya tidak lebih dari 10 sampai 20 pon selama enam minggu
  • Mengemudi: Kemungkinan dapat dilanjutkan dua minggu setelah operasi dan setelah Anda menghentikan pengobatan nyeri
  • Seks: Harus dihindari selama enam hingga delapan minggu pertama setelah histerektomi
  • Bekerja: Anda mungkin perlu mengambil cuti selama enam minggu, terutama jika pekerjaan Anda menuntut secara fisik.

Bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang batasan dan jadwal spesifik kapan Anda dapat melanjutkan aktivitas ini.

Pemantauan dan Perawatan Luka

Ikuti instruksi dokter bedah Anda dengan hati-hati mengenai tempat sayatan Anda; Anda akan memiliki yang lebih besar jika Anda menjalani histerektomi perut dan banyak yang kecil jika Anda menjalani histerektomi laparoskopi.

Dokter bedah Anda mungkin meminta Anda untuk melakukan hal berikut:

  • Cuci tempat sayatan setiap hari dengan air hangat dan sabun, lalu keringkan dengan lembut. (Anda mungkin tidak dapat mandi sampai situs sayatan Anda sembuh; mandi dengan lembut tepat setelah operasi biasanya baik-baik saja.)
  • Kenakan pakaian katun yang longgar agar tidak mengiritasi tempat sayatan.
  • Oleskan krim pada kulit di sekitar lokasi sayatan jika Anda mengalami gatal-gatal.

Perawatan Sayatan Bedah di Rumah

Waspadai gejala Anda dan apakah gejala tersebut membaik atau memburuk. Hubungi dokter bedah Anda segera jika Anda mengalami salah satu dari gejala berikut selama pemulihan Anda:

  • Demam
  • Kemerahan, bengkak, nyeri tekan, atau cairan kuning/putih dari atau di sekitar lokasi sayatan
  • Pendarahan vagina yang terus-menerus atau parah (meresap melalui pembalut dalam waktu kurang dari satu jam)
  • Keputihan yang berlebihan atau berbau busuk
  • Nyeri panggul atau perut yang parah
  • Tidak dapat buang air besar atau gas
  • Mual dan/atau muntah
  • Masalah dengan buang air kecil

Hubungi 911 jika Anda mengalami rasa tidak nyaman atau sesak di dada, kesulitan bernapas, atau mengalami nyeri, kemerahan, atau bengkak di betis, lutut, paha, atau selangkangan.

Mengatasi Pemulihan

Mengatasi setelah histerektomi jelas memiliki aspek fisik, tetapi bisa juga aspek mental. Ini membantu untuk mengetahui apa yang mungkin Anda hadapi dan bagaimana cara mengatasinya.

Manajemen Gejala

Untuk mengobati rasa sakit Anda, penyedia layanan kesehatan Anda akan memberi Anda obat. Rencana perawatan nyeri yang khas dapat mencakup kombinasi dari yang berikut:

  • Tylenol (asetaminofen)
  • Antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen
  • Opioid (hanya sebagai obat penghilang rasa sakit, artinya diberikan jika rasa sakit muncul meskipun sudah mengonsumsi obat-obatan di atas)

Anda dapat mengatasi pendarahan dan keputihan vagina, yang akan berlangsung beberapa minggu, dengan pembalut wanita. Pendarahan harus menjadi lebih tipis dan lebih ringan dari waktu ke waktu. Jangan menggunakan dan menggunakan produk vagina, seperti tampon, selama enam hingga delapan minggu pasca operasi.

Karena usus Anda mungkin memerlukan beberapa waktu untuk kembali ke fungsi normalnya, penyedia layanan kesehatan Anda dapat merekomendasikan hal berikut untuk meredakan sembelit:

  • Minum cairan (delapan hingga 10 gelas air sehari)
  • Meningkatkan serat dalam diet Anda
  • Mengonsumsi pelunak feses, seperti Colace (docusate) dan/atau pencahar, seperti Senokot (senna)

Cara Kerja Pelunak Kotoran dan Berbeda Dengan Obat Pencahar Lainnya

Terakhir, jika Anda belum mengalami menopause secara alami dan indung telur Anda diangkat selama histerektomi, Anda akan mengalami menopause bedah. Hal ini menyebabkan gejala menopause segera dengan berbagai tingkat keparahan, seperti:

  • Hot flashes
  • Kekeringan vagina
  • Disfungsi seksual

Terapi penggantian hormon mungkin disarankan untuk membantu meminimalkan gejala-gejala ini.

Mendukung

Saat Anda pulih secara fisik, hubungi orang lain untuk meminta bantuan—baik itu menjalankan apotek untuk Anda, membantu merawat hewan peliharaan Anda, atau mengantar Anda ke dan dari janji temu penyedia layanan kesehatan.

Perlu diingat juga, bahwa perubahan emosional adalah normal dan umum terjadi setelah histerektomi. Beberapa wanita merasa lega karena gejala, seperti nyeri panggul atau pendarahan vagina, telah mereda. Wanita lain, bagaimanapun, mungkin merasa sedih atau bahkan tertekan setelah menjalani histerektomi.

Untuk mengatasi berbagai emosi ini, Anda dapat mempertimbangkan untuk bergabung dengan kelompok pendukung atau menemui terapis. Jika Anda mengalami gejala depresi, harap hubungi penyedia layanan kesehatan Anda.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Kehidupan setelah histerektomi, bagi banyak wanita, merupakan peningkatan besar dalam menangani masalah yang membuat operasi diperlukan sejak awal. Namun demikian, pemulihan setelah histerektomi dapat menjadi tantangan dan membutuhkan kesabaran, perhatian, dan ketekunan. Saat tubuh Anda sembuh, jangan ragu untuk menghubungi tim perawatan bedah Anda jika ada pertanyaan atau kekhawatiran yang muncul.

8 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.

  1. Kaiser Permanente. (Nopember 2019). Histerektomi.
  2. Kesehatan Novan. (2020) Perawatan pasca operasi
  3. Kedokteran Johns Hopkins. Histerektomi Laparoskopi.
  4. American College of Obstetricians and Gynecologists. (2020). Pertanyaan yang Sering Diajukan : Histerektomi.
  5. Klinik Cleveland. Histerektomi: (Juni 2018). Pemulihan dan Outlook.
  6. Lirk P, Thury J, Bonnet MP, Joshi GP, Bonnet F, Kelompok Kerja PROSPEK. Manajemen nyeri setelah histerektomi laparoskopi: tinjauan sistematis literatur dan rekomendasi PROSPECT. Reg Anestesi Nyeri Med. April 2019;44(4):425-436. doi:10.1136/rapm-2018-100024
  7. Secosan C, Balint O, Pirtea L, Grigoras D, Bălulescu L, Ilina R. Menopause Akibat Operasi—Tinjauan Praktis Sastra. M edicina (Kaunas). 2019 Agustus; 55(8): 482.doi:10.3390/medicina55080482
  8. Harnod T, Chen W, Wang JH, Lin SZ, Ding DC. Histerektomi Berhubungan dengan Peningkatan Risiko Depresi: Studi Kohort Berbasis Populasi. J Clinic Med. 2018 Okt; 7(10): 366.doi:10.3390/jcm7100366

Bacaan Tambahan

  • Kaiser Permanente. (2020). Histerektomi Laparoskopi.
  • Lonky NM et al. Histerektomi untuk kondisi jinak: Komplikasi relatif terhadap pendekatan pembedahan dan variabel lain yang menyebabkan penerimaan kembali pasca operasi dalam waktu 90 hari setelah operasi. Kesehatan Wanita (Lond). 2017 Agustus; 13(2): 17–26. doi:10.1177/1745505717714657
  • Pusat Kanker Moffitt. Lima Hal yang Diharapkan Setelah Histerektomi.

Oleh Jennifer Whitlock, RN, MSN, FN
Jennifer Whitlock, RN, MSN, FNP-C, adalah praktisi perawat keluarga bersertifikat. Dia memiliki pengalaman dalam perawatan primer dan kedokteran rumah sakit.

Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan