Meningkatkan energi umum, perasaan peremajaan, kesehatan yang lebih baik: kenikmatan seksual bertindak sebagai obat alami dan libido memperpanjang hidup. Penjelasan.
Ringkasan
- Hormon pelukan
- Pria juga peduli
- Kebutuhan hati
- Pertahankan daya tarik
- Keseimbangan melalui kreativitas
Sejumlah penelitian mengkonfirmasi hal ini: keinginan, dorongan hidup ini berkontribusi pada umur panjang kita. Hanya karena kesenangan bercinta membuat Anda bahagia, dan keadaan bahagia sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh. Kenikmatan fisik, sumber energi, meningkatkan keseimbangan hormonal. Ledakan endorfin di otak pada saat orgasme menciptakan perasaan euforia, kemudian kesejahteraan: ketenangan, pengurangan stres dan kecemasan dan tidur nyenyak.
Hormon pelukan
Hormon yang menempatkan kita dalam keadaan ini dan membuat kita kecanduan satu sama lain adalah oksitosin. Didorong oleh belaian dan ciuman, mencapai maksimum dalam darah pada saat orgasme. Terkenal untuk menginduksi persalinan dan mengembangkan keterikatan ibu-anak, oksitosin juga berperan dalam melindungi dari kanker payudara. Dilepaskan oleh stimulasi puting selama hubungan seksual, itu akan membantu menghilangkan unsur karsinogenik dari kelenjar susu. “Sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita yang payudaranya dibelai secara teratur selama hubungan seksual lebih terlindungi dari kanker payudara, jelas Sylvain Mimoun, ginekolog, dan terapis seks. Bercinta meningkatkan peredaran umum dan lokal. Seks teratur sehingga menurunkan risiko fenomena inflamasi yang membentuk tempat tidur kanker dan penyakit kardiovaskular. Dalam kasus pantang, karena itu disarankan untuk berpelukan. ”
Pria juga peduli
“Di sisi laki-laki, sebuah studi di Amerika, dilakukan pada 30.000 pria dan dikonfirmasi oleh penelitian di Australia, menunjukkan bahwa sering ejakulasi menurunkan risiko kanker prostat,” jelas Frédéric Saldmann, ahli jantung, ahli gizi dan penulis La Vie et le waktu ( Saya membaca, “Saku”). Statistik lebih dari tepat: dari dua belas ejakulasi bulanan pencegahan menjadi signifikan dan dua puluh satu ejakulasi per bulan mengurangi risiko ini sepertiga. Memang, pijat prostat yang dilakukan selama hubungan seksual dan pengeluaran sperma akan membantu menghilangkan sel-sel karsinogenik. Dan itu juga akan mengurangi mikrokalsifikasi yang menumpuk di prostat. Sekali lagi, penelitian menunjukkan bahwa dengan tidak adanya hubungan seks, masturbasi melindungi prostat.
Kebutuhan hati
Gagasan bahwa aktivitas seksual berbahaya bagi jantung terjebak. Di sisi lain. Pada wanita adalah pantang, tetapi juga ketidakpuasan yang akan meningkatkan risiko infark miokard. Pada pria, menurut sebuah studi dari University of Bristol, risiko kematian kardiovaskular berkurang setengahnya bagi pecinta kenikmatan seksual. Latihan fisik yang sangat baik, aktivitas seksual meningkatkan detak jantung, menghilangkan racun melalui keringat dan mengencangkan otot.
Tetapi apakah benar-benar perlu menghitung pertukaran seksual, untuk memastikan kesehatan dan umur panjang? “Anda bisa mengalami orgasme elektrik yang sedih dan murni tanpa perasaan kenyang dan puas,” sesal Alain Héril, psikoterapis dan terapis seks. Apa yang membuat alkimia dari seksualitas yang terpenuhi bukanlah kuantitas, tetapi kualitas pertukaran kita. Seksualitas yang menyeimbangkan tubuh dan pikiran di atas segalanya adalah masalah keinginan. “Dan hasrat inilah, seksual atau tidak, yang secara fundamental memulihkan,” tegas sang psikoterapis.