Tanaman dan bunga menghiasi rumah, teras, dan taman kita, sekaligus memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa. Memenuhi manfaat melati Jika Anda perlu mengurangi stres dan kecemasan yang disebabkan oleh rutinitas, cobalah untuk menghindari konsumsi ansiolitik karena menyebabkan ketergantungan. Sebagai gantinya, salah satu cara paling efektif untuk mencapai ketenangan emosional dan mental adalah dengan mencium aroma melati yang kaya.
Ketika kita sangat stres, karena kekhawatiran atau rutinitas yang melelahkan, seringkali kita sulit untuk rileks dan tertidur. Dalam banyak kasus, kebanyakan orang beralih ke dokter dan mengkonsumsi obat-obatan dan ansiolitik untuk tidur.
Tetapi tidak selalu perlu untuk menggunakan jenis solusi ini, yang meskipun memiliki efek langsung pada gejala, dapat menghasilkan kontraindikasi setelah periode konsumsi yang lama.
Studi yang diterbitkan dalam Journal of Biological Chemistry yang dilakukan dengan pemindaian otak mengungkapkan bahwa mencium aroma melati meningkatkan efek bahan kimia GABA pada sel saraf, yang bertanggung jawab untuk menghilangkan kecemasan dan meningkatkan istirahat.
Dalam studi tersebut mereka menguji lebih dari 100 wewangian untuk menentukan efeknya pada reseptor GABA dan menemukan bahwa melati meningkatkan efek GABA lebih dari lima kali dibandingkan dengan esensi lain, dan relaksan yang dikonsumsi massal dan selalu menyebabkan beberapa jenis sampingan. memengaruhi.
“Kita telah menemukan modulator reseptor GABA kelas baru yang dapat diberikan melalui udara yang kita hirup,” Profesor Hanns Hatt dari Universitas Ruhr mengatakan kepada Telegraph.
Spesialis aromaterapi telah lama menggunakannya sebagai obat alami untuk banyak penyakit dan kondisi, seperti:
- Menekankan.
- Kecemasan.
- Depresi.
- Kelelahan
- Kram menstruasi dan gejala menopause.
- Ini juga bertindak sebagai afrodisiak.
Melati selain memiliki aroma yang lezat, mencerahkan lingkungan rumah, mengoksigenasi dan meningkatkan kualitas udara.Sangat penting untuk menjaga lingkungan yang teroksigenasi dengan baik karena banyak peneliti menemukan hubungan langsung antara stres dan kadar oksigen, menunjukkan bahwa lingkungan dengan banyak oksigen racun menghasilkan kecemasan dan stres pada orang. Oleh karena itu, jika Anda tidak memiliki melati, mulailah menanamnya sekarang. Anda juga dapat membeli korsase dengan biaya sangat rendah pada saat berbunga yang di Argentina berlangsung dari Oktober hingga Desember.