Pernahkah Anda mendengar omfalofobia? Ini adalah ketakutan yang tidak rasional dan tidak proporsional untuk menyentuh atau melihat pusar . Ini adalah fobia spesifik yang sangat langka dan tidak umum.
Ketakutan ini dapat diekstrapolasikan ke pusar itu sendiri atau orang lain. Pada artikel ini kita akan mengetahui gejala omphalophobia, penyebabnya dan kemungkinan perawatannya.
- Kita sarankan Anda membaca: “15 fobia paling langka yang ada”
Omphalophobia: fobia pusar
Jadi, omphalophobia adalah fobia spesifik, yang didiagnosis seperti itu ketika ada penurunan nyata dalam kehidupan pasien (atau ketidaknyamanan yang signifikan). Seperti yang kita perkirakan, selalu ada ketakutan yang kuat untuk melihat atau menyentuh pusar (sendiri atau orang lain).
Fobia spesifik adalah gangguan kecemasan , dianggap demikian dalam manual diagnostik yang berbeda (DSM-5). Jadi omphalophobia adalah gangguan kecemasan.
pusar
Pusar adalah kata yang berasal dari bahasa Latin “umbiculus” dan dari bahasa Yunani “ophalos”. Pusar terdiri dari bekas luka yang tertinggal di perut kita setelah tali pusar putus saat kita lahir. Bekas luka ini menyiratkan depresi pada kulit, seperti semacam “lubang” berbentuk bulat.
Ada banyak jenis pusar, dari segi bentuk, ukuran, dll. Sebagian besar orang memiliki pusar.
gejala
Gejala omphalophobia adalah gejala fobia sederhana lainnya . Ingatlah bahwa ini, terutama yang berikut.
1. Ketakutan yang tidak proporsional dan tidak rasional
Gejala utama omphalophobia adalah ketakutan pusar yang intens, tidak proporsional dan tidak rasional . Ini meluas ke kemungkinan menyentuh mereka, melihat mereka, dll, baik pusar itu sendiri atau pusar orang lain.
Ketakutan ini kuat karena tinggi, tidak proporsional karena intensitasnya terlalu tinggi mengingat stimulus yang menimbulkan respons ini (pusar, yang tidak berbahaya dan tidak dapat menyebabkan kerusakan apa pun), dan tidak rasional karena tidak merespons reaksi logis terhadap Stimulus ini.
2. Penghindaran
Gejala omphalophobia yang kedua adalah penghindaran; yaitu, orang dengan fobia ini menghindari melihat atau menyentuh pusar dengan cara apa pun. Jika Anda harus melihat atau menyentuhnya, tahan situasi seperti itu dengan kecemasan tinggi.
Dengan demikian, orang-orang ini dapat menolak pergi ke tempat-tempat di mana orang-orang pergi tanpa baju (misalnya pantai, kolam renang, dll.)
3. Gangguan
Gejala ketiga omphalophobia, dan fobia spesifik apa pun, adalah gangguan dalam kehidupan sehari-hari. Artinya, gejala di atas mengganggu kehidupan sehari-hari pasien, menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan atau penurunan fungsi mereka.
Ini diterjemahkan menjadi: kesulitan pergi ke tempat-tempat di mana orang pergi tanpa t-shirt , atau tempat-tempat di mana individu harus dibiarkan tanpa itu, dll. Artinya, fungsi hidup pasien terganggu.
4. Berlangsung setidaknya 6 bulan
Gejala omphalophobia berlangsung setidaknya 6 bulan. Kriteria ini, seperti yang sebelumnya, sesuai dengan DSM-5 (Diagnostic Manual of Mental Disorders).
Penyebab
Penyebab fobia spesifik dapat dari berbagai jenis . Dalam kasus khusus omphalophobia, kita dapat menemukan penyebab seperti berikut ini.
1. Situasi traumatis
Setelah mengalami situasi traumatis terkait pusar dapat menyebabkan munculnya omphalophobia. Contohnya mungkin menderita infeksi pusar (omphalitis), menderita sakit pusar parah karena sebab lain, cedera pusar, dll.
2. Pengkondisian Vikaris
pendingin perwakilan adalah penyebab lain yang mungkin dari fobia spesifik; Ini mengacu pada jenis pembelajaran di mana orang tersebut mengamati konsekuensi apa yang dimiliki perilaku tertentu bagi orang lain (konsekuensi ini umumnya negatif).
Dalam kasus omphalophobia, dapat terjadi bahwa orang yang menderitanya telah mengamati bagaimana orang lain menderita suatu kondisi yang berhubungan dengan pusar . Misalnya infeksi, cedera, nyeri pusar. Ini juga termasuk fakta melihat pusar yang rusak atau cacat, dll.
Pengkondisian vicar dapat terjadi “langsung” (melihat orang lain) atau “secara simbolis” (melalui film, misalnya).
3. Predisposisi kecemasan
Kemungkinan penyebab omphalophobia lainnya adalah kecenderungan atau kerentanan (genetik dan biologis) untuk menderita gangguan kecemasan . Kerentanan ini telah diamati pada beberapa orang, dan telah dibuktikan dalam berbagai penelitian.
4. Pola keluarga
Kita juga dapat berbicara tentang pola keluarga dalam kasus omphalophobia; Adalah kenyataan bahwa risiko menderita fobia tertentu meningkat jika ada anggota keluarga kita yang juga menderita.
Artinya, di satu sisi, fobia juga dapat “diwariskan”, baik oleh genetika atau dengan mendengar ide-ide negatif sehubungan dengan pusar , oleh kerabat.
Perlakuan
Ada perawatan yang berbeda untuk fobia spesifik, serta untuk omphalophobia pada khususnya. Yang utama adalah sebagai berikut.
1. Terapi paparan
Dalam terapi pemaparan, ini adalah tentang secara bertahap memaparkan pasien pada situasi melihat dan menyentuh pusar. Hal ini dilakukan melalui hierarki, yaitu item pertama dalam daftar akan menjadi rangsangan yang menyebabkan intensitas kecemasan berkurang, dan seiring berjalannya daftar item akan menyebabkan lebih banyak kecemasan.
Pasien akan terkena barang-barang ini, yang akan menjadi situasi yang berhubungan dengan melihat atau menyentuh pusar. Misalnya, item pertama dalam daftar mungkin tetap “X” menit menonton orang tanpa baju dari jauh. Yang kedua, melihat orang yang sama sedikit lebih dekat. Yang ketiga, mendekati pusar, dll., Dan di akhir daftar, situasi yang melibatkan menyentuh pusar.
2. Terapi kognitif
terapi kognitif adalah jenis terapi psikologis yang mencakup teknik restrukturisasi utama kognitif. Ini akan didasarkan, dalam kasus omphalophobia, pada pengajaran pasien untuk mengidentifikasi pemikiran disfungsional dan irasionalnya terkait dengan fobianya (yaitu, dengan pusar).
Setelah mengidentifikasi pemikiran-pemikiran ini (juga disebut distorsi kognitif), pasien akan diajari untuk mencari pemikiran-pemikiran alternatif darinya, yang lebih realistis dan disesuaikan dengan kenyataan dan “tidak berbahaya” dari pusar.
Tujuannya agar pikiran yang berhubungan dengan pusar ini menghilang dan digantikan oleh pikiran yang lebih positif, realistis, dan adaptif.
3. Farmakologi
Obat-obatan juga telah digunakan dalam kasus fobia spesifik (terutama, ansiolitik dan antidepresan), meskipun benar bahwa pengobatan farmakologis harus selalu tepat waktu dan / atau sementara, dan sebagai tambahan atau pelengkap pengobatan psikologis.
Artinya, obat psikotropika dapat digunakan untuk “menenangkan” kecemasan pasien dan mulai bekerja dengannya melalui psikoterapi .
Kenyataannya adalah bahwa jika masalah mendasar tidak diobati (pikiran irasional yang terkait dengan fobia, ketakutan yang intens akan paparan, dll.), obat-obatan akan memiliki tindakan yang sangat terbatas pada gangguan ini (atau fobia spesifik lainnya)..