Kesehatan intim yang baik sangat penting untuk kesejahteraan kita dan untuk menikmati kehidupan seks yang penuh.
Ketika semuanya tidak baik di area ini, beberapa aspek kehidupan kita sehari-hari terpengaruh dan ini dapat mengakibatkan konsekuensi fisik dan emosional.
Oleh karena itu, selalu baik untuk memperhatikan sinyal yang dikirimkan tubuh kita ketika ada sesuatu yang salah. Pada artikel ini, saya akan menjelaskan bagaimana kesehatan intim yang buruk dapat mempengaruhi harga diri kita dan bahkan mengganggu hubungan kita, serta memberikan tips tentang cara mengatasi masalah ini.
Meskipun kita telah maju di beberapa bidang dan berhasil menaklukkan ruang kita di masyarakat, kita masih takut untuk berbicara secara terbuka tentang kesehatan intim kita.
Ketika kita sakit flu atau demam, kita mengatakan tanpa batasan kepada mereka yang kita kenal, tetapi ketika menyangkut gangguan intim, seperti infeksi vagina, kita menghindari subjek dengan segala cara, karena malu dan takut akan apa yang orang lain akan lakukan. memikirkan.
Dalam teks hari ini kita akan membahas topik-topik berikut:
- Kesehatan intim yang buruk x hubungan
- Harga diri yang terpengaruh
- Semuanya dimulai dengan kebersihan intim yang baik
- Beberapa masalah intim yang umum
- Tips untuk kesehatan intim yang baik
- Bersembunyi bukanlah solusi
- Mengobrol
Kesehatan intim yang buruk x hubungan
Ketika kesehatan intim wanita tidak baik, itu dapat berdampak negatif pada hubungan seksual pasangan. Wanita kehilangan harga diri dan mulai enggan berhubungan seks karena rasa malu yang mereka rasakan dan mulai merasa tidak aman dan tidak diinginkan.
Pria, di sisi lain, dapat menolak wanita, percaya bahwa mereka tidak menjaga kebersihan intim mereka (karena keputihan dan bau tak sedap) atau merasa frustrasi dengan jarak yang semakin jauh dari pasangan mereka.
Harga diri yang terpengaruh
Kesehatan intim yang tidak memadai dapat secara langsung mempengaruhi harga diri seorang wanita .
Dalam beberapa kasus, dia mulai mengalami rasa sakit selama hubungan seksual, yang mengakibatkan penarikan sukarela dari pasangannya. Dia mulai merasa tidak mampu dan “kurang wanita” dan harga dirinya semakin rendah.
Dalam beberapa kasus, seperti infeksi vagina, bau dan keputihan menyebabkan ketidaknyamanan dan dia bahkan mungkin merasa jijik dengan tubuhnya sendiri dan merasa malu berhubungan seks.
Semuanya dimulai dengan kebersihan intim yang baik
Seringkali, kesehatan intim yang buruk dapat secara langsung dikaitkan dengan kebersihan intim yang buruk, yang menghasilkan beberapa masalah. Kebersihan intim harus menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari, serta menyikat gigi dan mencuci rambut.
Masyarakat mengharapkan masyarakat memiliki personal hygiene yang baik dan tidak nyaman jika seseorang mengeluarkan bau yang tidak sedap.
Jika Anda tidak memiliki kebersihan intim yang memadai, ada kemungkinan keluarga, teman, dan terutama pasangan Anda tidak ingin berada di sisi Anda.
Berikut adalah beberapa masalah yang dapat muncul jika kebersihan intim tidak memadai dan dapat menyebabkan kesehatan intim yang buruk:
- lendir terus menerus;
- iritasi vagina;
- Infeksi vagina;
- Bau busuk;
- Masalah sosial;
- Infeksi saluran kencing.
Beberapa masalah intim yang umum
Bau busuk
Salah satu masalah paling tidak nyaman yang membuat wanita tidak nyaman adalah bau tidak sedap yang dihasilkan oleh vagina. Bau ini dalam beberapa kasus tidak terbatas pada pakaian dalam, terkadang dapat menyalip pakaian dan menjangkau orang-orang di sekitar Anda, menyebabkan ketidaknyamanan.
Berhubungan seks dalam kondisi ini dapat menghasilkan pengalaman yang kurang menyenangkan dari biasanya, karena pasangan mungkin merasa tidak nyaman karena bau yang tidak sedap.
Beberapa wanita, terutama wanita yang lebih muda, sering menutupi bau khas vagina dan vulva dengan sabun, deodoran, dan bahkan parfum. Hanya saja, alih-alih membaik, itu bisa memperburuk situasi, karena menyebabkan perubahan pada flora vagina.
Bau yang tidak menyenangkan ini mungkin akibat dari kebersihan intim yang buruk atau mungkin merupakan indikasi dari kondisi medis seperti infeksi vagina. Faktor lain yang juga dapat menyebabkan perubahan bau pada daerah intim adalah nutrisi yang tidak memadai, yang dapat menyebabkan perubahan PH vagina. Yang ideal adalah mencari dokter untuk memecahkan masalah dan menunjukkan perawatan yang tepat.
Endometriosis
Endometriosis terjadi ketika bagian endometrium keluar dari rahim dan bocor ke area panggul lainnya (seperti kandung kemih dan ovarium). Jaringan yang tidak pada tempatnya ini menyebabkan rasa sakit yang parah dan dapat mengubah anatomi daerah tersebut dan ini dapat membuat hubungan seksual menjadi tidak nyaman.
Ada aspek penting lainnya: perawatan tertentu untuk masalah ini mengganggu kegembiraan atau pelumasan vagina, misalnya.
Dalam kasus ini, penting untuk berbicara dengan pasangan untuk menjelaskan masalahnya dan mencoba mencari solusi bersama.
Kekeringan Vagina
Kekeringan ini dikenal sebagai atrofi dan umumnya dikaitkan dengan penurunan kadar estrogen yang menyertai penuaan dan menopause. Karena masalah ini, dinding vagina menjadi lebih tipis, lebih kering dan kurang elastis.
Hal ini menyebabkan gatal, ketidaknyamanan dan rasa sakit selama hubungan seksual, karena tidak ada pelumasan.
Hal ini dapat sangat mempengaruhi harga diri seorang wanita, karena dia mulai percaya bahwa dia tidak akan bisa lagi menikmati hubungan seksual. Perawatan termasuk terapi hormonal sistemik atau topikal dan harus selalu didampingi oleh dokter kandungan.
Infeksi vagina
Infeksi vagina lebih umum daripada yang diyakini kebanyakan orang, namun, mereka perlu diobati. Banyak wanita tidak menemui dokter dan infeksi berlanjut, yang dapat memiliki konsekuensi serius di masa depan. Mereka biasanya terjadi karena perubahan PH dan flora vagina.
PH umumnya cenderung asam dan melindungi area intim dari infeksi, tetapi dapat dipengaruhi oleh penggunaan antibiotik, depresi, stres, menopause, penyakit atau perawatan yang menurunkan pertahanan tubuh.
Infeksi menyebabkan rasa sakit saat buang air kecil, gatal-gatal di daerah intim, keluarnya cairan dengan atau tanpa bau yang tidak sedap dan kemerahan di seluruh area. Selain semua ketidaknyamanan, wanita dengan infeksi merasakan sakit selama hubungan seksual.
Kasus yang paling sering adalah vaginitis yang disebabkan oleh bakteri yang spesifik pada daerah usus besar, yang mencapai vagina ketika gadis atau wanita itu membersihkan wajahnya dari depan ke depan. Infeksi jamur atau ragi juga sering terjadi, yang terjadi ketika sesuatu mengubah flora vagina.
Tips untuk kesehatan intim yang baik
- Setidaknya setahun sekali, Anda perlu pergi ke dokter kandungan untuk pemeriksaan pencegahan lengkap.
- Pompoir atau senam intim wanita, membantu menjaga dasar panggul dalam bentuk, yang membantu dalam hidup dan menghindari masa depan masalah seks Anda dengan inkontinensia.
- Menstruasi sangat bervariasi pada setiap wanita. Beberapa menderita sakit perut, yang lain dengan aturan yang berat dan tidak teratur. Untuk mengurangi gejala menstruasi, menjaga nutrisi yang baik dan hidup sehat, jika tidak berhasil, konsultasikan dengan spesialis.
- Pil KB adalah salah satu metode yang paling umum digunakan oleh wanita untuk mencegah kehamilan. Tapi mereka tidak hanya digunakan untuk ini, mereka juga membantu mengontrol menstruasi yang tidak teratur. Temui dokter sehingga ia dapat menunjukkan yang paling cocok untuk situasi Anda.
- Untuk menjaga kesehatan intim Anda, ada kebiasaan yang harus Anda praktikkan setiap hari. Misalnya, pakaian dalam sintetis dapat menyebabkan infeksi, karena tidak memungkinkan terjadinya keringat dengan benar. Pilih pakaian dalam berbahan katun.
- Pencabutan total bulu kemaluan memang sangat cararn, namun perlu diingat bahwa bulu tubuh berfungsi untuk menjaga agar area intim tetap terlindungi. Tidak perlu berhenti mencukur, tetapi disarankan untuk tidak menghilangkan semua rambut.
- Menjaga perawatan dan kebersihan area vagina itu penting. Disarankan untuk mencucinya sekali atau dua kali sehari, namun, jangan gunakan douching vagina, karena dapat merusak flora vagina dan meningkatkan kemungkinan infeksi. Tidak disarankan menggunakan sabun antiseptik dan bakterisida, berikan preferensi untuk sabun netral
Bersembunyi bukanlah solusi
Menyembunyikan gangguan intim yang umum, seperti infeksi vagina, misalnya, bukanlah solusi. Lebih dari 70% wanita menderita masalah intim selama hidup mereka, tetapi beberapa dari mereka tidak mencari bantuan.
Karena takut dihakimi, beberapa wanita menghindari pergi ke dokter dan akhirnya membahayakan kesehatan mereka dan memperparah masalah yang mungkin sederhana.
Jika Anda memiliki masalah intim, temui dokter untuk membicarakannya dan memulai perawatan.
Mengobrol
Satu lagi tip tentang cara menghadapi kesehatan intim yang buruk: bicarakan dengan pasangan Anda tentang masalah yang Anda alami, jika tidak, itu dapat memengaruhi hubungan Anda.
Lagi pula, lebih baik baginya untuk memahami apa yang sedang terjadi, bahwa kesehatan intimnya buruk daripada percaya bahwa hubungannya sedang mengalami masalah yang lebih serius.
Kebanyakan gangguan intim mudah disembuhkan, sehingga dengan perawatan yang tepat, kesehatan intim Anda akan seperti semula dan Anda akan dapat menikmati kehidupan seks Anda tanpa khawatir.