Tidak masalah jika Anda berpikir untuk menjadi seorang ibu atau jika Anda hamil, itu benar-benar di luar rencana Anda saat ini. Mengetahui dan memahami masa subur Anda dengan baik sangat penting untuk memiliki hubungan yang lebih baik dengan tubuh dan kewanitaan Anda.
Saya, yang sudah menjadi seorang ibu, belajar banyak tentang menstruasi saya, jadi saya membuat keputusan untuk menulis artikel ini dan berbagi pengetahuan saya dengan Anda. Bacaan yang bagus!
Dalam konten ini, saya akan mencoba menjawab semua pertanyaan umum yang dimiliki wanita tentang masa subur mereka sendiri. Berikut adalah topik yang akan saya bicarakan:
- Apa itu masa subur wanita?
- Cara menghitung masa subur
- Berapa masa subur untuk hamil?
- Pertanyaan umum tentang masa subur
Setelah membaca ini, Anda akan merasa jauh lebih percaya diri tentang tubuh Anda sendiri, lebih memahami fungsinya. Anda juga akan mengerti bagaimana mengetahui masa subur untuk mencoba kehamilan yang sudah lama dinanti – atau bahkan menghindarinya, jika ini bukan waktu yang ideal untuk memiliki anak.
Bagaimana masa subur wanita?
Saya yakin Anda sudah mempelajari ini di sekolah, tetapi tidak ada salahnya untuk mengingatnya! Terutama karena, selama bertahun-tahun, kita akhirnya melupakan semua yang kita pelajari, bukan?
Jadi ayolah, masa subur adalah saat dalam siklus menstruasi Anda ketika sel telur sudah matang dan siap menerima sperma, memulai kehamilan.
Ini terjadi setiap bulan selama masa subur kita, mulai dari menstruasi pertama hingga menopause. Biasanya, ada tiga hari, yang terjadi sekitar hari ke-14 setelah menstruasi Anda dimulai, mengingat siklus 28 hari.
Masa subur sesuai dengan tahap bulan ketika Anda rentan terhadap kehamilan, biasanya berlangsung tiga hari dan setelah hari ke-14 setelah menstruasi.
Cara menghitung masa subur
Bagi mereka yang ingin hamil, penting untuk memperhatikan masa subur , untuk meningkatkan peluang kehamilan. Karena tubuh kita mengalami begitu banyak variasi hormonal, yang disebabkan oleh alasan yang paling beragam, anggap saja hari ke-14 setelah menstruasi telah turun karena tidak efektif.
Jadi, untuk mengetahui cara menghitungnya, ginekolog menyarankan agar Anda selalu melacak tanggal menstruasi Anda – sesuatu yang biasanya tidak dilakukan kebanyakan wanita, tetapi itu penting karena beberapa alasan.
Disarankan untuk menganalisis setidaknya tiga bulan menstruasi, sehingga Anda akan menemukan durasi yang tepat dari siklus Anda. Meskipun yang paling umum adalah siklus 28 hari, ada wanita yang memiliki jeda hingga 31 hari di antara setiap menstruasi. Dengan itu, Anda harus mengurangi angka 14 dari jumlah hari dalam siklus Anda, mencapai hari terakhir masa subur, selalu dalam kaitannya dengan tanggal menstruasi.
Wanita dengan siklus tidak teratur juga dapat menghitung masa subur , tetapi untuk ini disarankan agar tanggal menstruasi dicatat setidaknya selama 1 tahun untuk menemukan akurasi yang lebih besar.
Menghitung masa subur Anda tidak begitu sederhana, terutama jika Anda memiliki siklus yang tidak teratur. Oleh karena itu, tablet bukanlah metode kontrasepsi yang efektif! Gunakan perhitungan hanya untuk memperkirakan waktu terbaik untuk mencoba kehamilan.
Berapa masa subur untuk hamil?
Seperti yang saya katakan, masa subur untuk hamil adalah tiga hari sekitar hari ke-14 setelah menstruasi dimulai. Tentu saja, dimungkinkan untuk memiliki beberapa hari sebelum atau sesudah masa subur itu, karena tidak ada akurasi, setiap wanita memiliki karakteristik hormonal dan reproduksinya sendiri.
Untuk mengidentifikasi menstruasi dengan lebih baik, ada beberapa gejala yang dapat Anda amati, untuk membantu Anda memahami apakah ini waktu yang tepat untuk mencoba kehamilan.
Gejala utama masa subur
- Keputihan transparan : ini adalah tanda pertama ovulasi, ketika pelepasan hormon yang disebut estradiol menghasilkan lebih banyak cairan dari biasanya. Tujuannya adalah untuk membantu perjalanan sperma ke sel telur dan munculnya cairan ini seperti putih telur mentah, tidak berwarna dan tidak berbau.
- Jerawat : di masa subur, wanita yang rentan berjerawat juga memiliki insiden jerawat yang lebih tinggi, membuat kulit mereka lebih berminyak.
- Kenaikan suhu : Bukan kebetulan bahwa wanita yang mencoba hamil menggunakan termometer setiap pagi untuk mengukur suhu, karena dapat meningkat dari 0,3 menjadi 0,8 ° C pada periode ini.
- Peningkatan nafsu : apakah Anda tahu periode bulan ketika Anda naik tembok? Ini adalah tanda bahwa masa suburnya telah tiba dan hormonnya merangsang dia untuk menemukan pasangan untuk reproduksi!
- Iritasi : Hal ini juga umum bagi beberapa wanita untuk merasa lebih jengkel selama masa subur, indikasi bahwa hormon mereka semakin tinggi!
- Sakit perut : Lebih jarang, tetapi juga mungkin, bahwa wanita selama masa subur mengalami rasa sakit di perut bagian bawah, mirip dengan kram menstruasi, tetapi kurang intens.
Jika Anda kesulitan mengidentifikasi gejala-gejala tersebut, Anda juga bisa mencari tes apotek yang menunjukkan masa subur. Perlu diingat, bagaimanapun, bahwa stres dan kecemasan tentang kehamilan dapat membuat konsolidasi kehamilan menjadi sulit. Jadi, bicarakan dengan dokter kandungan Anda dan coba buat momen ini sealami mungkin!
Pertanyaan umum tentang masa subur
Agar Anda tidak menyelesaikan membaca artikel ini dengan keraguan, saya telah memisahkan beberapa pertanyaan yang sangat umum tentang topik tersebut dan jawabannya.
1. Apakah peluang hamil sama selama masa subur?
Tidak, pada kenyataannya, ketika dilepaskan, sel telur Anda bertahan kurang dari 24 jam tanpa dibuahi, maka itu tidak cukup berkualitas untuk menghasilkan kehidupan. Oleh karena itu, wanita yang sedang mencoba untuk hamil sebaiknya mencoba melakukan hubungan intim pada awal periode ini, karena sperma dapat bertahan lebih lama di tubuh Anda dan akan berada di sana menunggu sel telur saat turun dari ovarium Anda.
2. Apakah pria merasa saat wanita subur?
Ada seorang pria yang suka berkeliling mengatakan bahwa dia tahu bagaimana mengidentifikasi ketika seorang wanita dalam masa subur, bukan? Kebohongan besar! Mereka bahkan mungkin tahu, tetapi tidak secara sadar. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa hormon yang dikeluarkan wanita akhir-akhir ini mampu meningkatkan tekanan dan detak jantung pria.
3. Jika saya tidak melakukan hubungan seks selama masa subur, apakah mungkin untuk menghindari kehamilan?
Mengontrol hari-hari masa subur dan menggunakan tablet sebagai metode kontrasepsi adalah sesuatu dari zaman nenek kita, ketika tidak ada pilihan lain atau mereka dikutuk oleh tradisi keluarga atau gereja.
Jika Anda benar-benar ingin menghindari kehamilan, kini ada cara yang jauh lebih aman dan efektif, seperti kondom, kondom wanita, pil, IUD, dan diafragma. Tidak ada risiko kehamilan yang tidak diinginkan.
4. Apakah minum pil mengakhiri masa subur?
Ya, kebanyakan pil KB memiliki hormon yang menghambat ovulasi. Artinya, Anda tidak mengalami masa subur selama menggunakan cara ini.
Dan jangan khawatir perlu istirahat lama tanpa minum pil saat ingin hamil. Kehamilan dapat terjadi segera setelah Anda berhenti menggunakannya, berbeda dengan apa yang terjadi ketika kadar hormon tinggi mencegah wanita berovulasi selama beberapa bulan lagi.
Ada banyak keraguan yang dimiliki wanita tentang masa subur mereka, bahkan melalui fase ini setiap bulan. Itulah mengapa sangat penting untuk selalu berbicara dengan dokter kandungan Anda dan mencari informasi yang berkualitas untuk membantu Anda memahami siklus Anda dan peluang Anda untuk hamil.
Kenali tubuh Anda!
Apakah lebih jelas bagaimana masa subur bekerja untuk Anda? Seperti yang selalu saya katakan di sini, adalah tugas kita sebagai wanita untuk mengetahui, menghormati, dan merawat tubuh kita dengan baik. Sama seperti kita harus mencari pemenuhan sebagai seorang profesional, sebagai seorang istri, sebagai seorang ibu dan banyak hal lainnya, untuk menjadi seorang wanita yang mapan, Anda perlu dipenuhi dan terhubung dengan tubuh Anda sendiri. Untuk lebih memahami masa subur Anda, periode maksimum kewanitaan Anda selama sebulan, benar-benar terkait dengan itu!