Saya yakin Anda pernah mendengar bahwa kebaikan menghasilkan kebaikan . Bahwa sikap cinta dan kasih sayang dapat dibalas dengan cara yang sama atau dengan intensitas yang lebih oleh orang-orang di sekitar kita. Anda mungkin berpikir: tetapi saat ini situasi seperti ini sangat langka. Mengapa saya harus mendedikasikan diri untuk menunjukkan perasaan saya, karena saya mungkin tidak mendapatkannya kembali?
Ini adalah pertanyaan yang benar-benar valid, karena semakin sering orang mengalami kesulitan untuk mengekspresikan diri, terutama yang berkaitan dengan perasaan dan emosi mereka. Namun, kita perlu mengembangkan kesadaran bahwa bukan karena orang lain tidak atau tidak menunjukkan apa yang dia rasakan, kita harus setara.
Dengan pemikiran ini, dalam perjalanan saya di Brasil dan di seluruh dunia, melakukan kontak dengan jenis orang yang paling beragam, saya memutuskan hari ini untuk berbicara tentang isyarat kasih sayang, yang semakin menjauh, yang merupakan berpelukan sehari-hari. Saya mengundang Anda untuk bergabung dengan saya dalam bacaan ini, untuk mengetahui mengapa begitu penting untuk menawarkan belaian kepada orang-orang di sekitar kita.
Apa itu berpelukan?
Memeluk adalah cara mengekspresikan kehangatan, keramahan, kasih sayang, perlindungan, dan bantuan kepada orang lain. Ini adalah perilaku yang didasarkan pada ketenangan, kelembutan, pengertian dan lebih dari itu, itu memperkuat rasa hormat terhadap orang-orang di sekitar kita.
Wajar bila kita menjadi dewasa, kita akan lebih sulit untuk mengungkapkan perasaan dan emosi kita. Seiring waktu, kecenderungan pembatasan ini menjadi progresif dan konsekuensinya adalah rusaknya kualitas hubungan interpersonal, jika kebiasaan ini tidak dilakukan.
Apakah Anda mengenal seseorang yang kesulitan memeluk atau hanya tidak menyukai kontak fisik saat berinteraksi dengan seseorang? Ini biasanya merupakan jenis hambatan dalam bersikap ramah, yang dapat berasal dari rasa malu atau pengalaman negatif, yang akhirnya menyebabkan perilaku ini, dibenarkan oleh alasan bahwa individu harus mencoba memahami untuk perbaikannya.
Tapi bagaimanapun juga, mengapa bentuk kepedulian ini begitu penting?
Menurut teori Maslow, manusia memiliki kebutuhan dasar, termasuk membangun hubungan yang bermakna dan konstruktif, bagaimanapun, hidup dalam masyarakat adalah faktor yang melekat, oleh karena itu, kita berdialog dan berkomunikasi setiap saat.
Semakin berkembang kehidupan sosial seseorang, semakin sedikit ia rentan terhadap gangguan seperti kecemasan dan depresi, misalnya. Dalam pengertian ini, berpelukan adalah salah satu gerakan utama yang membantu kepenuhan hubungan mereka.
Simak di bawah ini alasan yang membuat bentuk kepedulian ini begitu penting, serta manfaatnya bagi kita semua:
Mendorong saling menghormati dan tidak menghakimi
Dari saat kita mendedikasikan diri untuk menjadi orang yang lebih ramah, baik dengan orang yang kita kenal, atau dengan orang asing, kita akhirnya merangsang, di alam semesta di sekitar kita, rasa hormat dan, akibatnya, tidak menghakimi.
Hal ini penting, terutama dalam masyarakat yang kita tinggali saat ini, karena manusia semakin fokus pada perbedaan satu sama lain, daripada saling menerima dan berjuang untuk dunia yang lebih baik.
Menormalkan kasih sayang
Seperti yang saya katakan di awal teks, seiring berjalannya waktu, kita menjadi orang-orang yang sangat sulit mengekspresikan diri, terutama yang berkaitan dengan emosi dan perasaan. Dalam pengertian ini, ketika kita menawarkan belaian kepada seseorang yang membutuhkan, kita mulai semakin menaturalisasi kasih sayang, menunjukkan bahwa tidak ada masalah dalam menunjukkan apa yang kita rasakan.
Membantu mengembangkan empati
Karena pelukan adalah sesuatu yang membuat kita lebih dekat dengan orang-orang di sekitar kita, menerima mereka apa adanya, dengan karakteristiknya, cara hidupnya, berperilaku di depan kehidupan, antara beberapa poin lainnya, pelukan juga membantu kita untuk mengembangkan empati kepada semua orang..
Ini berarti bahwa ketika kita membuat diri kita tersedia untuk menawarkan kasih sayang kepada seseorang dengan cara ini, kita mengembangkan empati, tidak hanya untuk orang ini, tetapi untuk semua orang yang melintasi jalan kita.
Dan jika ada satu hal yang sangat dibutuhkan dunia baru-baru ini, itu adalah makhluk empatik, yaitu, mereka memiliki kemampuan untuk menempatkan diri mereka pada posisi orang lain, memahami apa yang terjadi dengan mereka dan, dengan itu, menawarkan dukungan yang diperlukan. sehingga dia terus-menerus mengatasi tantangannya.
Mendorong tindakan dengan contoh
Hal lain yang membuat isyarat kasih sayang ini sesuatu yang penting adalah fakta bahwa itu hanya mendorong orang untuk menjadi lebih dan lebih ramah dalam hubungan mereka. Hal ini terjadi, karena ketika mereka melihat manfaat stroke bagi kehidupan setiap orang yang membiarkan diri mereka menjalani pengalaman ini, individu merasa terdorong untuk setara, karena mereka juga ingin mendapatkan manfaat ini dalam kehidupan mereka sendiri.
Apakah Anda orang yang bahagia? Ingin bantuan untuk mencari tahu? Akses Termometer kita dan temukan betapa bahagianya Anda!
Ciri-ciri orang yang ramah
Tidak ada yang lebih baik daripada contoh untuk mendorong kita memahami arti sebenarnya dari pelukan dan menerapkan premis ini dalam kehidupan kita secara umum. Baca terus dan cari tahu apa ciri-ciri utama orang yang ramah:
Peduli akan kesejahteraan semua orang
Ketika kita berbicara tentang pelukan dan orang-orang yang dengan mudah menawarkannya, kita mengacu pada seseorang yang karakteristiknya selalu memperhatikan kesejahteraan orang-orang di sekitar mereka, terlepas dari apakah mereka dikenal atau tidak.
Mereka adalah individu yang selalu dengan senyum di wajah mereka dan sepenuhnya bersedia membantu mereka yang membutuhkan, tanpa menunggu untuk menerima apa pun kembali dari dermawan mereka.
itu optimis
Ke depan, karakteristik lain dari orang yang ramah adalah kapasitasnya yang besar untuk optimis, bahkan jika skenario di mana ia dimasukkan semrawut mungkin. Ini tidak berarti bahwa dia adalah orang yang keluar dari kenyataan, tetapi seseorang yang lebih suka melihat pertumbuhan dan perkembangan pada pengalaman negatifnya, karena dia tahu potensi evolusi yang dapat dibawa oleh semua itu kepada Anda.
Semua orang ingin berada di sekitar
Jadilah Cahaya, beri tahu saya: apakah Anda mengenal seseorang yang karismatik, yang selalu hidup dikelilingi oleh tipe orang yang paling beragam, yang selalu dengan senyum di wajahnya, siap menyambut siapa pun, dengan pelukan, atau kata ramah? Jika Anda menjawab ya untuk pertanyaan ini, pasti Anda memiliki dalam hidup Anda seseorang yang mewakili dengan sangat baik apa itu pelukan.
Ini dan banyak poin lainnya membuat semua orang ingin memiliki individu ini di dekatnya, karena orang merasa tepat di sebelahnya, karena kemampuannya yang luar biasa untuk mengikat, mengatasi segala jenis penghalang, membuat semua orang terbuka dan merasa nyaman di hadapan Anda.
Dengarkan intinya
Salah satu alasan utama mengapa setiap orang ingin dekat dengan orang yang ramah adalah karena dia bersikeras mendengarkan siapa yang ada di depannya pada dasarnya. Ini berarti bahwa dia benar-benar memperhatikan apa yang dikatakan, juga memperhatikan gerak tubuh, gerakan, dan segala sesuatu yang merupakan bagian dari bahasa non-verbal yang digunakan lawan bicaranya untuk berkomunikasi.
Dengan itu, dia akhirnya menunjukkan kepada orang-orang yang dia ajak bicara, bahwa dia peduli dengan mereka, apa yang mereka katakan, menjelaskan bahwa dia akan selalu siap membantu semampunya, baik itu dengan kata-kata yang ramah, dengan ucapan yang erat. memeluk, atau meminjamkan telinganya untuk menyambut mereka yang membutuhkan.
Lima bahasa cinta sebagai bentuk pelukan
Terbukti secara ilmiah bahwa kontak fisik benar-benar berdampak pada peningkatan hubungan , karena memberi energi, menciptakan dorongan vital untuk tindakan yang menguntungkan dan ramah. Jadi, jika Anda adalah salah satu dari orang-orang yang mengalami kesulitan dalam mengungkapkan perasaan Anda, terutama bagi mereka yang lebih dekat dengan Anda, ketahuilah bahwa ada lima cara berbeda untuk melakukan ini, yang dapat Anda gunakan dalam kehidupan sehari-hari.
Saya mempersembahkan kepada Anda Lima Bahasa Cinta:
Menyentuh
Sentuhan fisik adalah bahasa pertama yang akan saya dekati dan merupakan salah satu cara paling terkenal untuk menunjukkan kasih sayang dan perasaan. Melalui ciuman, kopi, berjalan bergandengan tangan, di antara gerakan lainnya, Anda dapat terhubung dengan orang yang Anda sukai dan orang yang ingin Anda dekati.
Selain itu, pelukan selalu menjadi cara ampuh untuk berbagi dan menyampaikan intensitas perasaan yang tidak dapat diterjemahkan dengan kata-kata. Jadi, ambil setiap kesempatan untuk memeluk orang yang Anda cintai – ayah, ibu, saudara laki-laki, keluarga, pasangan, dan teman-teman. Ini adalah tindakan yang membesarkan manusia, yang memperkuat ikatan dan menegaskan kembali, pada dasarnya, pentingnya hubungan mereka. Izinkan dirimu!
Apakah Anda orang yang bahagia? Ingin bantuan untuk mencari tahu? Akses Termometer kita dan temukan betapa bahagianya Anda!
Kata-kata
Jika ada satu hal yang selalu saya tekankan, baik dalam pelatihan, kuliah, video, artikel, antara lain bentuk kontak dengan orang, adalah bahwa kata-kata memiliki kekuatan lebih dari yang kita bayangkan. Oleh karena itu, selalu baik untuk menegaskan kembali perasaan kita tentang orang-orang di sekitar kita, dengan kata-kata sambutan dan pengertian, sehingga mereka dan diri kita sendiri merasa lebih baik dan lebih baik secara emosional.
Ungkapan seperti: “Aku menyukaimu!”, “Saya mengerti apa yang Anda katakan kepada saya”, “Saya mendengarkan Anda dengan cermat dan saya memahami perasaan Anda sekarang”, “Anda dapat melakukannya!”, “Saya percaya pada Anda dan potensi Anda ”, di antara pernyataan kuat lainnya, membuat Anda ramah kepada semua orang di sekitar Anda.
Waktu
Pernahkah Anda mendengar bahwa kualitas lebih baik daripada kuantitas? Dalam hal ini, pepatah ini berlaku sangat baik untuk hubungan yang kita kembangkan sepanjang hidup kita. Saya mengatakan ini, karena setiap hari kita harus berurusan dengan kewajiban kita dan tidak ada waktu tersisa untuk orang yang kita cintai.
Oleh karena itu, cara terbaik untuk mengatasi situasi ini adalah dengan menghabiskan waktu berkualitas dengan orang-orang yang kita cintai, yaitu, mendedikasikan diri kita secara integral pada saat-saat yang kita habiskan bersama mereka, memperjelas pentingnya mereka dalam hidup kita, terlepas dari jumlah jamnya. bersebelahan.
Melayani
Ada orang yang tidak begitu mahir dengan kata-kata atau sentuhan, sehingga mereka akhirnya menunjukkan cinta mereka dengan memberikan layanan, yaitu membantu pekerjaan sehari-hari, tugas sekolah, aktivitas pekerjaan, layanan rumah, antara lain, adalah beberapa cara yang digunakan orang-orang ini untuk menunjukkan perasaan baik mereka.
Hadiah
Umumnya, ketika saya diberi hadiah, hal pertama yang muncul di benak saya adalah: “Wah, orang itu sangat menyukai saya!”. Dan itu adalah kebenaran yang paling murni, karena hal yang sama terjadi ketika saya meluangkan waktu untuk mencari sesuatu untuk diberikan kepada orang-orang yang lebih dekat dengan saya dalam hidup saya.
Dengan demikian, tindakan memberi juga dianggap sebagai salah satu bahasa cinta, karena melalui gerakan ini, jelas betapa kita menyukai, peduli, dan ingin menjaga orang yang kita cintai dalam perjalanan kita.
Lihat, bahwa dengan tindakan dan gerak tubuh yang sederhana, kita memiliki kesempatan besar untuk menunjukkan emosi dan perasaan kita dan bahwa ini tidak perlu menjadi kutu berkepala tujuh dalam hidup kita. Jadi, sekali lagi saya mengundang Anda untuk mengizinkan diri Anda sendiri, saat ini, baik melalui sentuhan, kata-kata, waktu, pelayanan, atau hadiah, untuk menunjukkan kasih Anda kepada mereka yang melakukan Anda dengan baik dalam beberapa cara. Sekarang beri tahu saya: apakah Anda menyukai konten ini? Apakah Anda percaya bahwa Anda adalah orang yang ramah? Apa yang Anda lakukan untuk menunjukkan perasaan Anda kepada orang yang Anda cintai? Tinggalkan komentar Anda, beri tahu saya pendapat Anda dan bagikan artikel ini dengan teman-teman Anda, di jejaring sosial Anda, sehingga mereka juga menjadi lebih ramah dalam hubungan mereka.
Juga ingat untuk selalu ingat untuk tidak pernah lupa, untuk terus mengikuti kita, karena kita setiap hari menghasilkan konten baru, yang akan membantu Anda menjadi orang, profesional, dan wirausahawan terbaik yang Anda bisa.