Psikologi positif adalah studi tentang apa yang membuat orang bahagia. Psikologi positif berkaitan dengan bagaimana orang bahagia, optimis, dan merasakan kesejahteraan umum di semua bidang kehidupan. Alih-alih berfokus pada apa yang salah, seperti penyakit mental, ia berupaya memahami dan mempromosikan semua yang memungkinkan pemenuhan pribadi:
Pada tingkat pertama, bidang studi Psikologi diwakili oleh pengalaman kesejahteraan dan kepuasan hidup global: dari persepsi kebahagiaan dan kondisi aliran eksistensial, dan perasaan harapan dan optimisme yang diproyeksikan di masa depan. Orang tersebut dihargai dalam fitur positifnya :
- keberanian,
- ketekunan,
- kebijaksanaan,
- bakat,
- kemampuan untuk mencintai dan memaafkan,
- kemampuan untuk menghayati kepekaan estetis dan orisinalitas.
Pada tataran kehidupan kelompok dan masyarakat, tema-tema inkuiri bergerak pada keutamaan-keutamaan kewarganegaraan :
- kewarganegaraan aktif,
- altruisme,
- rasa tanggung jawab sosial dan keadilan,
- toleransi,
- cararasi,
- etika kerja
Manfaat dan Tujuan Psikologi Positif
Pada tingkat individu, Psikologi Positif meningkatkan pengalaman subjektif.
Dalam perspektif:
- Kesehatan
- kepuasan
- Kepuasan
Dalam perspektif:
- Aliran – Pengalaman aliran
- Kecepatan
Prospek masa depan:
- Harapan
- Optimisme
Positif karena itu tidak menonjolkan sifat-sifat positif individu : kemampuan mencintai dan bekerja, keberanian, keterampilan interpersonal, spiritualitas, orientasi ke masa depan, bakat, kebijaksanaan.
Pada tingkat kelompok itu berfokus pada kebajikan sipil dan karakteristik yang menjadi ciri warga negara yang baik: tanggung jawab, altruisme, cararasi, peradaban, toleransi, dan kerja etis. Dasar dari pendekatan ini adalah konsep pencegahan. Model berbasis penyakit yang memungkinkan bekerja hanya pada kelemahan tidak membantu dalam menyarankan teori yang efektif tentang pencegahan penyakit. Kebutuhan akan suatu ilmu, psikologi positif yang didasarkan pada kekuatan dan ketangguhan, semakin dipaksakan.
Mari kita simak secara singkat, sebelum membahasnya satu per satu di artikel selanjutnya:
- Kebijaksanaan dan Pengetahuan
Kemampuan manusia untuk mencari dan mengejar penemuan, kebenaran dan pengetahuan serta menghubungkan pengalaman mereka dan pengalaman sejenis dengan makna dan makna yang lebih luas - Keberanian
Kapasitas manusia untuk bertindak meskipun takut, mengatasi dan melampauinya saat menghadapi rintangan dan kesulitan yang tak terhindarkan dalam mengejar tujuan dan sasarannya. - Kemanusiaan Ini adalah kebajikan manusia yang fundamental secara relasional. Ia mampu menghubungkan, mendambakan kebaikan dan mendukung dengan tindakan, niat, dan perasaan kita terhadap makhluk lain.
- Keadilan
Kemampuan manusia untuk mencari dan memastikan kebaikan publik yang maksimal melalui bentuk-bentuk koeksistensi terbaik dan penghormatan terhadap hak-hak dasar individu - Temperance
Kapasitas manusia untuk “menonjolkan diri” tanpa diseret dan secara pasif diatur oleh impuls dan ekses naluriah, mengarahkan dan mengekspresikan kualitas dan bakat kita - Transendensi
Ini adalah kemampuan manusia untuk melampaui rasa keterbatasan diri sendiri, menghubungkan ke realitas yang lebih luas dan lebih mendalam.
Kritikus utama psikologi positif
Psikologi positif adalah pendekatan yang sangat dicirikan oleh budaya Amerika Utara. Oleh karena itu harus dilihat apakah itu berlaku untuk budaya lain. Ini juga merupakan disiplin ilmu baru-baru ini yang belum membuktikan nilainya di tingkat teoretis dan dalam keandalan studinya. Namun demikian, ia mulai memiliki dasar yang kuat dan membawa pesan yang kuat bahwa apa pun keadaan hidup kita, perasaan kebahagiaan subjektif bukan hanya hasil kebetulan.