Kita adalah pengendali hidup kita, bukan orang lain. Jadi, lalu bagaimana kita bisa melatih tanggung jawab kita dengan benar? Berikut adalah tiga cara utama yang dapat kita lakukan untuk melatih diri dan mulai bertanggung jawab penuh atas kehidupan pribadi kita. Mari kita simak penjelasan berikut.
1. Buat jurnal.
Membuat jurnal adalah salah satu cara terbaik untuk mencatat apa yang telah terjadi dalam hidup kita. Kita bisa menulis jurnal di laptop atau menulisnya di buku jurnal khusus. Apapun bentuknya, kita perlu membuat jurnal setiap hari sehingga kita dapat mengambil tanggung jawab dalam hidup kita sendiri.
Dalam sebuah jurnal, kita perlu menuliskan tiga hal yang bisa kita lakukan untuk membuat hari kita lebih indah. Setiap hari akan berakhir, kita perlu menuliskan tiga hal besar yang terjadi hari itu, dan jangan lupa menuliskan satu hal yang bisa kita lakukan untuk membuat hari menjadi lebih baik.
Dengan menulis jurnal, kita bisa menuliskan semua cerita, pengalaman dan tindakan yang kita hadapi dalam satu hari, sehingga kita bisa memiliki kontrol diri atas segala sesuatu yang terjadi dalam hidup kita. Akibatnya, kita akan memberikan lebih banyak tanggung jawab kepada diri kita sendiri.
2. Tenang.
Cara kedua yang bisa kita lakukan adalah mencoba menenangkan diri. Dengan menenangkan diri, secara tidak langsung kita sedang menikmati hidup yang sedang terjadi. Menikmati keharuman hujan, suara gemericik air, dan segala sesuatu yang ada di sekitar kita. Ketika kita mampu menenangkan diri dan menerima segala sesuatu yang ada di sekitar kita, maka kita dapat memahami dengan baik bahwa “ada banyak hal yang tidak dapat saya kendalikan, tetapi itu terasa luar biasa”. Saya tidak bisa mengendalikan hujan yang turun secara tiba-tiba, tetapi hujan itu sangat indah dan damai. Tanggung jawab saya bukan menyalahkan hujan yang turun di bumi, tetapi mengelola diri sendiri dengan menenangkan diri dan menikmati hujan.
Dengan kata lain, ketika kita sudah berhasil menenangkan diri, maka kita akan lebih mudah dalam menjalankan tanggung jawab.
3. Teladan Orang Hebat yang Sangat Menginspirasi.
Coba temukan satu atau dua orang yang pantas kita idolakan karena telah mengemban tanggung jawab yang luar biasa. Misalnya sosok ayah dalam keluarga atau sosok pemimpin di kantor . Perhatikan bagaimana mereka menjaga pengendalian diri dan menjalankan tanggung jawabnya dengan sangat baik.
Lihat apa yang mereka lakukan ketika orang lain membuat mereka marah dan kesal? Apa yang mereka lakukan ketika hal-hal tidak berjalan seperti yang mereka harapkan? Perhatikan semua tingkah laku mereka, jika pantas untuk dicontoh, maka jadikan mereka idola kita.