Sebanyak 80 persen orang yang hidup dengan multiple sclerosis (MS) beralih ke pengobatan alternatif untuk membantu meringankan rasa sakit, kelenturan, kelelahan, dan gejala lainnya, menurut American Academy of Neurology (AAN). Sering disebut secara kolektif sebagai pengobatan komplementer dan alternatif (CAM), ini adalah pendekatan non-konvensional dan non-farmasi untuk menangani MS yang berkisar dari pijat hingga terapi magnet.
Satu hal yang paling umum adalah bahwa ada sedikit atau tidak ada penelitian yang membuktikan keefektifan. Beberapa jenis CAM yang diklaim bermanfaat untuk multiple sclerosis bahkan belum pernah dipelajari. Yang lain terbukti tidak berguna dan, dalam beberapa kasus, berpotensi berbahaya.
Meskipun benar bahwa tidak ada opsi CAM yang terbukti luar biasa efektif untuk mengobati gejala MS, AAN menyoroti beberapa hal yang mungkin perlu dipertimbangkan.
Organisasi melakukan evaluasi menyeluruh terhadap lebih dari 30 mode terapi komplementer dan alternatif yang telah menjalani setidaknya penelitian dasar sebagai pengobatan untuk MS. Dari mereka, hanya 10 yang telah dipelajari cukup untuk AAN untuk menentukan apakah mereka harus atau tidak direkomendasikan untuk mengobati MS. Dari jumlah tersebut, AAN menemukan hanya enam yang dapat direkomendasikan untuk tujuan mengobati gejala MS:
|
Terapi CAM |
Apa Kata AAN |
|
Ekstrak ganja oral (OCH) |
Efektif untuk mengurangi gejala spastisitas dan nyeri |
|
Tetrahidrokanabinol (THC) |
Mungkin efektif untuk mengurangi gejala spastisitas dan nyeri |
|
Semprotan mulut Sativex (CBD plus THC). |
Mungkin efektif untuk memperbaiki gejala spastisitas, nyeri, dan frekuensi kencing |
|
Ginkgo Biloba |
Mungkin efektif untuk mengurangi kelelahan |
|
Pijat refleksi |
Mungkin efektif untuk mengurangi parestesia |
|
Terapi magnet |
Mungkin efektif untuk mengurangi kelelahan |
Ini tidak berarti semua pengobatan komplementer dan alternatif yang telah dipelajari untuk mengobati MS, juga tidak termasuk beberapa daftar yang mungkin bermanfaat. Selain itu, meskipun mungkin belum ada angka pasti yang menunjukkan bahwa praktik yang umumnya aman dan sehat seperti yoga dan mengikuti diet rendah lemak meringankan gejala MS tertentu, tidak diragukan lagi bahwa praktik tersebut dapat meningkatkan kualitas hidup.
3:38
3 Pasien MS Membagikan Tips Mereka untuk Mengelola Stres
Pilihan pelengkap dan alternatif apa pun yang mungkin Anda pertimbangkan, pastikan untuk mendiskusikannya dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang enam pilihan AAN, serta pilihan lain yang sering dipertimbangkan untuk pasien MS.
Cannabinoid
Dua senyawa yang terjadi secara alami pada tanaman ganja, Cannabis sativa, digunakan dalam pengobatan saat ini. Salah satunya adalah tetrahydrocannabinol (THC), yang menyebabkan perubahan fungsi otak, persepsi, dan suasana hati (“tinggi” yang terkait dengan obat). Yang lainnya adalah cannabidiol (CBD), yang tidak memiliki efek psikoaktif.
Para peneliti telah mempelajari ganja sebagai pengobatan untuk berbagai penyakit dan kondisi, serta dalam berbagai bentuk. THC dan CBD juga telah diuji secara terpisah dan bersama-sama, dan bentuk sintetik THC telah dikembangkan dan diuji juga.
Pada bulan Juni 2018, Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) menyetujui obat yang disebut Epidiolox (cannabidiol), yang hadir sebagai larutan cair yang diminum, untuk mengobati dua gangguan kejang yang parah; itu belum diteliti untuk MS, namun.
Manfaat untuk MS
AAN menetapkan bahwa ekstrak kanabis oral (OCE) efektif untuk mengurangi gejala kelenturan dan mengurangi rasa sakit. Peneliti Inggris yang mengamati Sativex (nabiximol), obat yang menggabungkan THC dan CBD dalam bentuk semprotan mulut yang hanya tersedia di Inggris Raya, menemukan bahwa subjek yang menerima nabiximol mengalami peningkatan yang lebih signifikan dalam spastisitas, frekuensi kejang, dan gangguan tidur. .
Efek Samping dan Keamanan
Dalam penelitian, sebagian besar efek samping ringan dan berumur pendek, termasuk:
- Pusing
- Kelelahan
- Mulut kering atau mata kering
- Kelemahan otot
- Kejang otot
- Infeksi saluran kemih
- Kebingungan mental
- Gangguan kognitif
- Kecemasan dan/atau paranoia
- Mual, muntah
- Mulut kering
- Mata kering
- Nafsu makan meningkat
- Sakit kepala
- Gangguan keseimbangan dan koordinasi
- Detak jantung meningkat
- Sedasi
Ada juga potensi risiko pada paru-paru jika ganja dihisap.
Ganja Medis, Pereda Nyeri, dan Hukum
Ginkgo Biloba
Daun pohon Ginkgo biloba mengandung dua senyawa yang dianggap bermanfaat untuk MS: flavonoid , antioksidan kuat, dan terpenoid , yang membantu meningkatkan sirkulasi dengan melebarkan pembuluh darah dan membuat trombosit darah tidak terlalu lengket. Gingko tersedia dalam bentuk tablet atau kapsul yang dapat Anda telan, ekstrak, atau teh.
Manfaat untuk MS
Beberapa penelitian telah melihat kemungkinan manfaat tanaman untuk multiple sclerosis, terutama karena diyakini dapat mengubah kadar zat kimia otak yang disebut glutamat, sehingga meningkatkan kognisi, memori, dan konsentrasi.
Menurut empat penelitian yang dikutip oleh AAN, meskipun ginkgo tampaknya tidak meningkatkan fungsi kognitif pada penderita MS, ginkgo dapat membantu mengurangi kelelahan pada MS.
Efek Samping dan Keamanan
Ginkgo biloba ditoleransi dengan baik dalam studi MS. Itu tidak, misalnya, menyebabkan pendarahan, kekhawatiran karena efek pelebaran pembuluh darahnya. Meski begitu, ginkgo dianggap tidak aman bagi orang yang mengonsumsi obat pengencer darah atau mengalami gangguan pendarahan. Ia juga diketahui berinteraksi dengan sejumlah obat, termasuk terapi pengubah penyakit tertentu untuk MS.
Ingatlah bahwa “alami” tidak selalu berarti “aman”. Misalnya, beberapa suplemen diet mungkin memiliki efek samping atau berinteraksi dengan obat-obatan dan suplemen lainnya.
Pijat refleksi
Terapi pengobatan Tiongkok tradisional ini melibatkan pemberian tekanan pada area kaki tertentu yang diyakini sesuai dengan organ, kelenjar, dan sistem tertentu. Hal ini didasarkan pada kepercayaan bahwa merangsang titik-titik tersebut dapat meningkatkan sirkulasi darah dan energi untuk meningkatkan fungsi tubuh.
Manfaat untuk MS
Pijat refleksi dapat membantu mengurangi parestesia terkait MS (mati rasa atau sensasi “kesemutan”). Manfaat potensial lainnya termasuk menghilangkan rasa sakit, mengurangi kejang otot, meningkatkan kemampuan berjalan, dan membantu mengobati masalah kandung kemih dan usus terkait MS.
Efek Samping dan Keamanan
Manipulasi kaki tertentu dapat menyebabkan kontraksi pada wanita hamil. Refleksologi tidak dianjurkan untuk orang dengan masalah kaki, asam urat, radang sendi, atau varises.
Memahami Refleksologi Sumber Gambar/Getty Images
Terapi Magnet
Terapi magnet melibatkan pemaparan tubuh ke pulsa energi magnet frekuensi rendah. Ini diberikan dengan cara yang berbeda — dengan menyuruh seseorang berbaring di atas tikar logam, misalnya, atau melalui alat magnet yang dikenakan di pergelangan tangan.
Manfaat untuk MS
Ada sejumlah kecil bukti yang menunjukkan bahwa terapi magnet mungkin memiliki manfaat sederhana dalam hal kelenturan dan dapat membantu mengurangi kelelahan pada orang dengan MS yang kambuh.
Efek Samping dan Keamanan
Terapi magnet dianggap aman bagi kebanyakan orang, kecuali mereka yang menggunakan alat pacu jantung, pompa insulin, dan perangkat medis lainnya, karena magnet dapat mengganggu seberapa baik fungsinya.
Pijat
Secara umum, pijat adalah kerja tubuh langsung di mana terapis terlatih membelai, menguleni, dan memberikan tekanan pada otot. Varian pijat yang biasa digunakan di Amerika Serikat termasuk pijat Swedia, Shiatsu, dan akupresur. Namun, tidak ada yang secara khusus menargetkan MS.
Manfaat untuk MS
Menurut National MS Society (NMSS), pijatan dapat membantu mengurangi spastisitas dan meningkatkan rentang gerak, meredakan nyeri, meningkatkan aliran darah, dan membantu mencegah luka tekan.
Efek Samping dan Keamanan
Pijat mungkin tidak aman untuk orang yang memiliki:
- Edema (bengkak)
- Osteoporosis
- Bisul
- Pembesaran hati atau limpa
Mereka yang baru saja terluka atau didiagnosis menderita kanker, radang sendi, atau penyakit jantung harus memeriksakan diri ke penyedia layanan kesehatan sebelum melakukan pijatan. Hal yang sama berlaku untuk wanita hamil yang jenis pijatan tertentu mungkin berbahaya.
7 Pemijat Leher Terbaik 2023, Diuji dan Ditinjau
Suplemen Omega-3
Kapsul minyak ikan, minyak ikan cod, dan suplemen asam lemak omega-3 lainnya—sering digunakan bersamaan dengan diet rendah lemak—telah diusulkan berpotensi bermanfaat untuk MS.
Manfaat untuk MS
Meskipun penelitian sejauh ini tidak meyakinkan mengenai mengonsumsi suplemen, tidak diragukan lagi bahwa menjadikan makanan yang kaya lemak omega-3, seperti ikan berlemak tertentu, kenari, dan biji rami, sebagai bagian dari diet biasa memiliki manfaat kesehatan secara keseluruhan.
Efek Samping dan Keamanan
Suplemen Omega-3 tidak menimbulkan efek samping yang merugikan, meskipun beberapa orang mungkin mengalami gejala gastrointestinal ringan. Menurut NMSS, tiga gram sehari biasanya dianggap aman.
Orang yang alergi terhadap ikan atau kerang harus berhati-hati dalam mengonsumsi suplemen yang berasal dari minyak ikan. Selain itu, menurut National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), orang yang mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid, seperti aspirin, atau antikoagulan harus “berhati-hati saat mengonsumsi suplemen omega-3 karena dapat memperpanjang waktu perdarahan. .”
Omega-3 dan MS
Akupunktur
Ini adalah jenis pengobatan Tiongkok di mana jarum yang sangat tipis dimasukkan ke area tubuh tertentu untuk memungkinkan aliran energi bebas. Penyumbatan energi, atau “chi”, diyakini menyebabkan atau berkontribusi pada banyak penyakit dan kondisi.
Manfaat untuk MS
Studi telah menemukan akupunktur berpotensi membantu kecemasan, depresi, pusing, dan masalah kencing, tetapi tidak secara khusus pada orang dengan MS.
NMSS menyatakan bahwa akupunktur “dapat memberikan kelegaan untuk beberapa gejala terkait MS, termasuk nyeri, kelenturan, mati rasa dan kesemutan, masalah kandung kemih, dan depresi. Namun, tidak ada bukti bahwa akupunktur dapat mengurangi frekuensi eksaserbasi atau memperlambat MS . perkembangan kecacatan.”
Efek Samping dan Keamanan
Kapan dilakukan oleh terapis berlisensi, akupunktur umumnya dianggap aman.
Yoga
Latihan kuno ini menggabungkan gerakan melalui postur tertentu dengan fokus pada pernapasan dan, seringkali, komponen meditasi.
Manfaat untuk MS
Meskipun hasil ilmiah tidak konsisten, beberapa penelitian telah menemukan jenis yoga tertentu dapat mengurangi kelelahan dan mungkin meredakan kelenturan pada orang dengan MS. Latihan ini juga dikaitkan dengan peningkatan suasana hati.
Faktanya, tinjauan terhadap 94 studi yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Neuroscience edisi 2017 menyimpulkan bahwa “yoga dapat dianggap sebagai bantuan yang efektif” untuk orang dengan berbagai gangguan neurologis, termasuk multiple sclerosis.
Bahkan orang yang sangat cacat bisa mendapatkan keuntungan dari yoga dengan menggunakan balok, selimut, atau alat bantu lainnya untuk masuk dan menahan pose. Mereka yang terikat kursi roda dapat bekerja dengan instruktur yang terlatih dalam mengajarkan pose duduk.
Efek Samping dan Keamanan
Tidak semua bentuk yoga cocok untuk penderita MS. Misalnya, karena hot yoga dilakukan di lingkungan yang hangat, hal itu dapat memperburuk gejala MS — sebuah fenomena yang disebut fenomena Uhthoff.
Citra Terpandu
Citra terpandu mencakup teknik untuk menyulap dan berfokus pada citra positif dan damai untuk mengurangi stres dan menghasilkan manfaat fisik. Dalam variasi yang menargetkan kondisi tertentu (seperti multiple sclerosis), citra terbimbing mungkin melibatkan membayangkan aktivitas melawan penyakit yang terjadi di dalam tubuh.
Manfaat untuk MS
Citra terpandu dapat membantu memperkuat kemampuan penyembuhan diri tubuh, mengurangi rasa sakit dan kekakuan; meningkatkan energi; menghilangkan stres dan kecemasan, dan meningkatkan suasana hati. Ini juga dapat membantu mengurangi rasa takut dan gugup sebelum perawatan yang sulit atau menyakitkan.
Efek Samping dan Keamanan
Tidak ada risiko yang diketahui yang ditimbulkan dengan mempraktikkan citra terbimbing.
Tai Chi
Seni bela diri Tiongkok yang lembut ini, yang berakar pada agama Buddha, melibatkan pernapasan dalam dan gerakan yang lambat dan anggun. Tai chi dirancang untuk menghilangkan stres, meningkatkan fokus, meningkatkan kekencangan otot, dan membantu menyempurnakan keseimbangan antara pikiran dan tubuh.
Manfaat untuk MS
Meskipun jarang dan sebagian besar tidak meyakinkan, penelitian yang melihat efek tai chi pada gejala MS menunjukkan bahwa latihan tersebut dapat membantu meningkatkan keseimbangan dan kualitas hidup, serta fleksibilitas, kekuatan kaki, gaya berjalan, dan rasa sakit, menurut ulasan tahun 2017 dari studi yang dipublikasikan di Plos One .
Efek Samping dan Keamanan
Tidak ada efek samping atau masalah keamanan yang dilaporkan terkait dengan tai chi saat dipraktikkan oleh penderita MS.
Opsi CAM untuk Dihindari
Perawatan alternatif tertentu yang dipasarkan kepada penderita multiple sclerosis telah terbukti sama sekali tidak berguna atau benar-benar tidak aman. Ini hanya beberapa contoh:
- Terapi sengatan lebah: Teori di balik praktik ini, juga dikenal sebagai apitherapy, untuk MS adalah karena sengatan lebah menghasilkan peradangan, tubuh meningkatkan respons anti-inflamasi yang pada gilirannya dapat mengurangi peradangan myelin di otak dan sumsum tulang belakang. Dalam penelitian, terapi sengat lebah tidak berhasil meredakan gejala MS. Dan, tidak mengherankan, ia memiliki banyak potensi efek samping, mulai dari nyeri sementara, kemerahan, dan pembengkakan di tempat sengatan hingga reaksi alergi yang parah dan berpotensi fatal (anafilaksis).
- Terapi oksigen hiperbarik: Perawatan mapan untuk penyakit dekompresi yang disebabkan oleh scuba diving, infeksi tertentu, dan kondisi lain ini melibatkan menghirup oksigen murni di ruang atau tabung bertekanan. Meskipun dianggap aman, tidak ada penelitian yang mencari manfaat terapi oksigen hiperbarik untuk multiple sclerosis telah ditemukan, menurut NCCIH.
National Multiple Sclerosis Society (NMSS) menerbitkan brosur yang dapat diunduh untuk memahami terapi alternatif di situs webnya, bersama dengan ikhtisar opsi spesifik.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Jika Anda tertarik untuk meningkatkan pengobatan MS konvensional Anda saat ini dengan CAM, penting untuk memilih dengan hati-hati dan memiliki ekspektasi yang realistis. Karena ada lusinan opsi yang diduga bermanfaat bagi penderita MS, cara terbaik untuk memulai pencarian Anda adalah dengan berbicara dengan ahli saraf Anda. Beberapa penyedia layanan kesehatan MS bahkan meresepkan atau memberikan terapi alternatif tertentu (hal yang baik untuk diingat saat Anda mencari pengasuh jangka panjang).
11 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Yadav V, Bever C, Bowen J, dkk. Ringkasan pedoman berbasis bukti: pengobatan komplementer dan alternatif dalam laporan multiple sclerosis dari subkomite pengembangan pedoman American Academy of Neurology. Neurologi . 2014;82(12):1083-92. doi:10.1212/WNL.0000000000000250
- Namjooyan F, Ghanavati R, Majdinasab N, dkk. Penggunaan pengobatan komplementer dan alternatif pada multiple sclerosis. J Tradit Melengkapi Med . 2014;Jul-Sep;4(3):145-52 doi:10.4103/2225-4110.136543
- Nazari F, Sohelli M, Hosseini S, dkk. Perbandingan efek pijat refleksi dan relaksasi pada nyeri pada wanita dengan multiple sclerosis. J Melengkapi Integr Med . 2016;Mar;13(1):65-71. doi:10.1515/jcim-2015-0046
- Pijat dan gerak tubuh.
- Faktor omega-3.
- Sklerosis ganda.
- Pengobatan komplementer & alternatif.
- Mooventhan A, Nivethitha L. Efek berbasis bukti yoga pada gangguan neurologis. J Clinic Neurosci . 2017;Sep;43:61-67. doi:10.1016/j.jocn.2017.05.012
- Panginikkod S, Rukmangadachar LA. Fenomena Uhthoff. StatPearls.
- Case LK, Jackson P, Kinkel R. Citra yang dipandu meningkatkan suasana hati, kelelahan, dan kualitas hidup pada individu dengan multiple sclerosis: uji coba keampuhan eksplorasi penyembuhan citra yang dipandu cahaya. J Evid Berbasis Integr Med. 2018; 23:2515690X17748744. doi:10.1177/2515690X17748744
- Zou L, Wang H, Xiao Z, dkk. Tai Chi untuk manfaat kesehatan pada pasien dengan multiple sclerosis: tinjauan sistematis. PLo SATU. 2017; 9 Feb;12(2): doi:10.1371/journal.pone.0170212
Oleh Julie Stachowiak, PhD
Julie Stachowiak, PhD, adalah penulis dari Multiple Sclerosis Manifesto, pemenang 2009 ForeWord Book of the Year Award, Kategori Kesehatan.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan