Sakit Punggung

oleh

Nyeri punggung adalah ketidaknyamanan fisik yang terjadi di sepanjang tulang belakang atau punggung. Ini mungkin terasa seperti nyeri tumpul yang konstan atau tiba-tiba, tajam, menusuk, atau nyeri terbakar. Masalah pada tulang belakang, penyakit radang, dan kondisi kesehatan lainnya merupakan penyebab umum nyeri punggung. Penanganan nyeri punggung berbeda-beda, tergantung penyebab dan tingkat keparahan nyeri.

Artikel ini mengeksplorasi gejala nyeri punggung, berbagai penyebab, faktor risiko, dan pilihan pengobatan.

ljubaphoto / Getty Images

Gejala Sakit Punggung

Nyeri punggung dapat berkisar dari ketidaknyamanan ringan hingga nyeri hebat. Ini mungkin terlokalisasi (di satu tempat) atau menyebar ke area punggung dan tubuh lainnya. Gejala umum nyeri punggung meliputi:

  • Sensasi tumpul dan nyeri pada otot
  • Ketidakmampuan untuk berdiri tegak
  • Fleksibilitas terbatas
  • Nyeri menjalar ke pantat, pinggul, atau kaki
  • Pengurangan rentang gerak
  • Rasa sakit yang tajam dan menusuk
  • Nyeri yang memburuk saat membungkuk, mengangkat, memutar, berdiri, atau berjalan

Jenis Sakit Punggung

Nyeri punggung dikategorikan berdasarkan berapa lama berlangsung:

  • Nyeri akut (jangka pendek) : Beberapa hari hingga empat minggu
  • Nyeri subakut: Empat hingga dua belas minggu
  • Nyeri kronis (jangka panjang) : Tiga bulan atau lebih

 

Penyebab Sakit Punggung

Nyeri punggung dapat memengaruhi bagian tulang belakang yang bergerak atau struktur pendukung di sekitarnya. Ketegangan berlebih, masalah struktural, peradangan, atau kondisi kesehatan yang mendasarinya dapat menyebabkan sakit punggung.

Mekanis

Nyeri punggung mekanis terjadi ketika ada tekanan atau ketegangan berlebih pada bagian tulang belakang yang bergerak, termasuk otot, cakram, sendi, tendon, dan ligamen.

Postur tubuh yang buruk, salah mengangkat, gerakan berulang, dan penggunaan berlebihan adalah penyebab paling umum dari nyeri punggung mekanis. Jenis nyeri punggung ini biasanya bersifat jangka pendek dan sembuh dalam beberapa minggu; Namun, beberapa orang mengalami episode nyeri punggung mekanis berulang.

Struktural

Nyeri punggung struktural terjadi ketika ada masalah dengan salah satu struktur dan jaringan yang membentuk tulang belakang, termasuk tulang belakang, cakram, dan saraf. Cakram yang pecah, hernia, atau menonjol dapat menekan saraf, seperti saraf siatik, yang menyebabkan nyeri yang menjalar.

Osteoartritis (arthritis keausan), skoliosis (kelengkungan tulang belakang yang tidak normal), dan kyphosis (punggung yang membulat ke depan) adalah penyebab umum nyeri punggung struktural.

Peradangan

Nyeri punggung inflamasi dikaitkan dengan peradangan yang memengaruhi tulang belakang dan sendi sacroiliac yang menghubungkan panggul Anda dengan tulang belakang bagian bawah. Nyeri punggung bawah kronis dikaitkan dengan kondisi peradangan, termasuk ankylosing spondylitis dan psoriatic atau rheumatoid arthritis.

Kondisi Kesehatan Lainnya

Kondisi kesehatan lain yang dapat menyebabkan nyeri punggung antara lain:

  • Asma (penyakit paru-paru yang menyebabkan mengi, dada sesak, dan sesak napas)
  • Endometriosis (jaringan yang mirip dengan lapisan rahim yang tumbuh di luar rahim)
  • Fibromyalgia (gangguan kronis yang menyebabkan rasa sakit di seluruh tubuh)
  • Infeksi (misalnya, infeksi ginjal, infeksi tulang)
  • Batu ginjal (endapan keras yang terbentuk di ginjal)
  • Osteoporosis (tulang lemah dan rapuh)
  • Kehamilan

Penyebab dan Pengobatan Nyeri Punggung Bawah Saat Berbaring

Obat Apa yang Dapat Menyebabkan Nyeri Punggung?

Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan nyeri sendi dan otot yang memengaruhi punggung. Obat-obatan yang dapat menyebabkan sakit punggung meliputi:

  • Antibiotik fluoroquinolone (spektrum luas): Penelitian menunjukkan antibiotik ini dapat menyebabkan nyeri sendi dan otot pada beberapa orang.
  • Statin: Obat penurun kolesterol dapat menyebabkan nyeri otot.
  • Bifosfonat: Obat-obatan ini dikaitkan dengan nyeri tulang, sendi, dan otot yang parah pada sejumlah kecil orang yang meminumnya untuk mencegah hilangnya mineral tulang.

Cara Mengobati Sakit Punggung

Ada berbagai macam perawatan untuk sakit punggung. Perawatan yang direkomendasikan oleh penyedia layanan kesehatan Anda akan tergantung pada penyebab dan jenis sakit punggung.

Obat-obatan

Obat bebas (OTC) dan resep dapat mengurangi peradangan dan nyeri. Obat untuk sakit punggung meliputi:

  • Analgesik atau pereda nyeri adalah obat yang dijual bebas seperti asetaminofen dan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti Advil atau Motrin (ibuprofen) dan Aleve (naproxen). NSAID resep, seperti Celebrex (celecoxib) atau Mobic (meloxicam), dapat memberikan bantuan yang lebih tahan lama daripada opsi OTC.
  • Relaksan otot: OTC dan resep obat pelemas otot dapat digunakan dalam jangka pendek untuk mengurangi kejang otot dan nyeri.
  • Topikal: Krim topikal, tambalan, gel, dan semprotan dapat meredakan nyeri sementara saat dioleskan langsung ke kulit di area yang terkena.
  • Antidepresan: Penyedia Anda mungkin meresepkan obat antidepresan untuk penggunaan di luar label untuk mengobati nyeri punggung kronis, termasuk inhibitor reuptake serotonin-norepinefrin (SNRI) dan antidepresan trisiklik (TCA).
  • Kortikosteroid: Kortikosteroid oral dan injeksi dapat diresepkan untuk jenis nyeri punggung tertentu, terutama untuk orang dengan nyeri punggung terkait saraf kronis (misalnya linu panggul).
  • Opioid: Penyedia Anda mungkin meresepkan obat nyeri opioid seperti Vicodin (hydrocodone) atau Oxycontin (oxycodone) untuk mengobati sakit punggung yang parah. Obat-obatan ini harus digunakan dalam jangka pendek untuk mencegah risiko kecanduan dan efek samping lainnya, termasuk depresi.

Terapi Alternatif dan Pengobatan Rumahan

Terapi alternatif dan pengobatan rumahan dapat membantu meredakan jenis nyeri punggung tertentu. Ini termasuk:

  • Akupunktur
  • Paket panas & dingin bergantian
  • Pijat terapi
  • Terapi fisik
  • Peregangan
  • Stimulasi saraf listrik transkutan (TENS)

Operasi

Pembedahan umumnya hanya dipertimbangkan jika perawatan lain belum efektif. Ini paling sering direkomendasikan untuk mereka yang mengalami nyeri punggung struktural (misalnya, skoliosis) atau jika ada kerusakan saraf, kompresi saraf, atau cedera muskuloskeletal yang parah.

Faktor Risiko yang Berhubungan dengan Nyeri Punggung

Nyeri punggung dapat menyerang siapa saja, namun faktor-faktor tertentu meningkatkan timbulnya nyeri jenis ini, antara lain:

  • Umur: Seiring bertambahnya usia, punggung bisa berubah dan merosot karena keausan, yang meningkatkan risiko sakit punggung.
  • Genetika: Beberapa kondisi inflamasi yang terkait dengan nyeri punggung, seperti ankylosing spondylitis, dapat diwariskan.
  • Kondisi kesehatan mental: Kecemasan, depresi, gangguan mood, dan stres dapat meningkatkan risiko sakit punggung.
  • Gaya hidup menetap: Kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan otot-otot di punggung dan struktur pendukung melemah dari waktu ke waktu dan menyebabkan sakit punggung.
  • Merokok : Penggunaan tembakau menurunkan aliran darah ke cakram dan dapat mempercepat degenerasi normal.
  • Pertambahan berat badan: Membawa beban ekstra dapat menambah tekanan pada punggung.

Apakah Ada Tes untuk Mendiagnosis Penyebab Nyeri Punggung?

Penyedia layanan kesehatan Anda akan melakukan pemeriksaan fisik menyeluruh untuk menentukan penyebab sakit punggung Anda. Mereka mungkin memesan tes untuk memberikan diagnosis yang akurat dan perawatan yang tepat, yang dapat meliputi:

  • Tes darah mencari tanda-tanda infeksi, peradangan, atau radang sendi.
  • Pemindaian tulang mendeteksi patah tulang, infeksi, kanker, atau kelainan tulang.
  • Elektromiografi (EMG ) menguji otot dan sinyal saraf.
  • Tes pencitraan seperti computerized tomography (CT), magnetic resonance imaging (MRI), dan sinar-X mengambil gambar tulang belakang dan jaringan di sekitarnya secara mendetail untuk mencari kelainan.

Kapan Harus Menemui Penyedia Layanan Kesehatan

Sebagian besar nyeri punggung membaik dengan sendirinya seiring berjalannya waktu. Obat OTC, istirahat, dan perawatan di rumah (misalnya, peregangan) dapat meredakan nyeri. Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika sakit punggung Anda tidak membaik setelah tiga sampai empat minggu, atau Anda mengalami sakit punggung dengan satu atau lebih gejala berikut:

  • Demam
  • Kehilangan kontrol kandung kemih dan usus
  • Mati rasa, kesemutan, atau kelemahan pada kaki (s)
  • Nyeri menyebar ke tungkai dan kaki
  • Penurunan berat badan yang tidak disengaja
  • Nyeri yang memburuk yang tidak membaik dengan istirahat

Ringkasan

Nyeri punggung adalah kondisi umum yang disebabkan oleh cedera, masalah struktural, penyakit radang, dan kondisi medis lainnya. Ini dapat dikurangi dengan pengobatan, terapi khusus, dan dalam kasus yang parah, pembedahan. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda mengalami sakit punggung yang berlangsung lebih dari tiga hingga empat minggu.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Hidup dengan nyeri punggung akut atau kronis bisa jadi menantang. Peregangan harian, aktivitas fisik teratur, dan mempertahankan berat badan yang sehat dapat membantu mengurangi risiko episode nyeri punggung di masa mendatang. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika sakit punggung mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Mereka dapat menentukan penyebab sakit punggung Anda dan memberikan perawatan yang diperlukan.

12 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.

  1. Institut Nasional Arthritis dan Muskuloskeletal dan Penyakit Kulit. Sakit punggung.
  2. Institut Nasional Gangguan Neurologis dan Stroke. Sakit punggung.
  3. Dokter Keluarga Amerika. Nyeri punggung bawah mekanis.
  4. Institut Nasional Gangguan Neurologis dan Stroke. Lembar fakta nyeri punggung bawah.
  5. Scavone C, Mascolo A, Ruggiero R, dkk. ADR muskuloskeletal, neurologis, dan psikiatrik yang diinduksi kuinolon: studi farmakovigilans berdasarkan data dari sistem pelaporan spontan Italia. Farmakol depan . 2020;11:428. doi:10.3389/fphar.2020.00428
  6. Parker BA, Capizzi JA, Grimaldi AS, dkk. Pengaruh statin pada fungsi otot rangka. Sirkulasi . 2013;127(1):96-103. doi:10.1161/CIRCULATIONAHA.112.136101
  7. Administrasi Obat Federal. Tablet natrium alendronat.
  8. Shin S. Keamanan celecoxib versus obat antiinflamasi nonsteroid tradisional pada pasien yang lebih tua dengan artritis. J Pain Res . 2018;11:3211-3219. doi:10.2147/JPR.S186000
  9. Ferreira GE, McLachlan AJ, Lin CC, Zadro JR, Abdel-Shaheed C, O’Keeffe M dkk. Kemanjuran dan keamanan antidepresan untuk pengobatan nyeri punggung dan osteoartritis: tinjauan sistematis dan meta-analisis. BMJ 2021; 372 :m4825 doi:10.1136/bmj.m4825
  10. nyeri punggung bawah radikular dan non – radikuler. Sistem Basis Data Cochrane 2016;2016(12):CD012450. doi:10.1002/14651858.CD012450
  11. Kedokteran Johns Hopkins. 7 cara mengobati sakit punggung kronis tanpa operasi.
  12. Perhimpunan Ahli Anestesi Amerika. Operasi punggung.

Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan