Kesehatan Sangat Baik / Leticia Almeida
Tidak semua orang mencari pijat yang meremas kaki mereka. Jika pemijat yang Anda pertimbangkan untuk dibeli dideskripsikan memberikan “tekanan yang kuat”, pastikan itu adalah jenis tekanan yang Anda cari. Jika tidak, Anda bisa berakhir lebih kesakitan daripada saat Anda mulai.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
- Apakah pemijat kaki elektrik baik untuk Anda?
Pijat kaki yang baik akan mendorong aliran darah dan sirkulasi ke kaki, pergelangan kaki, dan kaki bagian bawah. Jika Anda mengalami plantar fasciitis, artritis, atau cedera lama, menggunakan pemijat dapat membantu.
Namun, pemijat kaki tidak cocok untuk semua orang. Orang dengan fraktur stres di kaki mereka, yang baru saja menjalani operasi tungkai bawah, kaki, atau pergelangan kaki, atau memiliki perangkat keras di kaki mereka harus menghindarinya, kata Dr. Kuhn.
“Tulang di kaki sangat kecil, dan gerakan memijat ini berpotensi mengendurkan sesuatu atau memperparah fraktur stres,” katanya.
- Apakah pemijat kaki meningkatkan sirkulasi di kaki?
Jawaban singkatnya: Ya. Di antara fitur pemijatan dan, dalam banyak model, fitur pemanas, produk ini pada dasarnya dirancang untuk meningkatkan aliran darah di ekstremitas bawah Anda. Itu hal yang baik, karena peningkatan sirkulasi sering menyebabkan berkurangnya rasa sakit dan kekakuan.
Ini juga dapat membantu jantung Anda, kata Dr. Kuhn: “Gravitasi menarik tubuh kita sepanjang hari, baik saat kita berdiri atau duduk, dan cairan dapat ditarik ke bawah ke kaki dan betis kita, membuat jantung kita bekerja lebih keras untuk menariknya. cairan itu keluar.”
Mengapa Percaya Kesehatan Sangat Baik
Menerima gelar masternya di bidang kesehatan masyarakat pada tahun 2020, Kayla Hui, MPH, adalah praktisi kesehatan masyarakat dan jurnalis kesehatan berpengalaman. Dia telah mewawancarai lusinan ahli, meninjau berbagai studi penelitian, dan menguji sejumlah besar produk untuk memberikan ulasan dan ringkasan produk yang diteliti dengan baik. Tujuannya adalah untuk membantu pembaca membuat keputusan yang lebih tepat tentang kesehatan dan kesejahteraan mereka.