Benfotiamine adalah suplemen makanan yang diubah dalam tubuh menjadi thiamin (vitamin B1). Thiamin membantu tubuh Anda mengubah nutrisi menjadi energi dan sangat penting untuk fungsi otak. Beberapa orang menggunakan benfotiamine untuk meningkatkan kadar thiamin karena dianggap sangat tersedia secara hayati. Ini berarti ia mencapai aliran darah dengan cepat dan menghasilkan kadar thiamin yang tinggi di dalam tubuh.
Karena memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, benfotiamine juga dapat membantu neuropati diabetik (nyeri saraf) dan penyakit Alzheimer.
Artikel ini mengulas bukti terkini tentang keefektifan benfotiamine. Itu juga membahas potensi efek samping dan tindakan pencegahan, dan apa yang harus dicari saat membelinya.
Suplemen makanan tidak diatur seperti obat-obatan di Amerika Serikat, artinya Food and Drug Administration (FDA) tidak menyetujuinya untuk keamanan dan efektivitasnya sebelum produk dipasarkan. Jika memungkinkan, pilihlah suplemen yang telah diuji oleh pihak ketiga yang terpercaya, seperti USP, ConsumerLabs, atau NSF. Namun, meskipun suplemen diuji oleh pihak ketiga, itu tidak berarti suplemen tersebut aman untuk semua atau efektif secara umum. Oleh karena itu, penting untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang suplemen apa pun yang Anda rencanakan untuk dikonsumsi dan untuk memeriksa kemungkinan interaksi dengan suplemen atau obat lain.
Fakta Tambahan
- Bahan aktif : S-benzoyltiamin O-monofosfat
- Nama alternatif : Benphotiamin, betivina, benzoiltiamin monofosfat, benfotiamina, benfotiaminum
- Status hukum : Suplemen yang dijual bebas (Amerika Serikat)
- Dosis yang disarankan : 300 miligram dua kali sehari
- Pertimbangan keamanan : Keamanan tidak diketahui selama kehamilan, menyusui, dan pada anak-anak.
2:04
Klik Mainkan untuk Mempelajari Tentang Penggunaan Benfotiamine
Video ini telah direview secara medis oleh Anju Goel, MD, MPH.
Kegunaan Benfotiamine
Penggunaan suplemen harus disesuaikan secara individual dan diperiksa oleh profesional kesehatan, seperti ahli diet terdaftar, apoteker, atau penyedia layanan kesehatan. Tidak ada suplemen yang dimaksudkan untuk mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit.
Kadar thiamin harian yang direkomendasikan adalah 1,2 miligram (mg) untuk pria dewasa, 1,1 miligram untuk wanita dewasa, dan 1,4 miligram selama kehamilan dan menyusui.
Beberapa orang mungkin mengalami defisiensi thiamin ketika asupannya lebih rendah dari waktu ke waktu daripada tingkat yang direkomendasikan, mereka memiliki faktor risiko spesifik untuk tingkat yang lebih rendah dari normal, atau ada alasan tertentu mereka tidak dapat mencerna atau menyerap thiamin.
Kekurangan thiamin jarang terjadi di Amerika Serikat, tetapi lebih mungkin terjadi pada orang dewasa yang lebih tua dan orang dengan kondisi berikut:
- Ketergantungan alkohol
- HIV atau AIDS
- Diabetes
- Setelah operasi bariatrik
Kekurangan thiamin dapat menyebabkan kondisi saraf, jantung, dan otak. Gejala awal termasuk penurunan berat badan, kehilangan memori, kebingungan, dan kelemahan otot. Bentuk yang lebih parah adalah beri-beri (ditandai dengan neuropati perifer atau nyeri saraf) dan sindrom Wernicke-Korsakoff yang mengancam jiwa, yang melibatkan neuropati perifer dan psikosis.
Benfotiamine dapat meningkatkan kadar thiamin dan membantu mencegah efek ini. Beberapa penelitian mendukung penggunaan benfotiamin untuk penyakit Alzheimer dan juga neuropati diabetik. Inilah bukti terbaru yang mendukung klaim tersebut.
Penyakit Alzheimer
Penyakit Alzheimer (AD) adalah penyakit otak degeneratif. Gejalanya meliputi:
- Kehilangan memori progresif
- Penilaian yang buruk
- Salah menempatkan barang
- Kehilangan
- Suasana hati dan perubahan kepribadian
Gejala AD diyakini melibatkan gumpalan protein abnormal di otak yang disebut plak amiloid. Ciri-ciri tersebut mungkin terkait dengan proses dalam tubuh yang bergantung pada thiamin. Tapi suplemen thiamin telah ditemukan tidak efektif untuk memperlambat perkembangan penyakit atau mengurangi gejala, bahkan pada dosis tinggi 3 gram per hari selama satu tahun. Hal ini diduga karena thiamin kurang tersedia secara hayati atau tidak dapat digunakan oleh tubuh secara efisien.
Dalam sebuah penelitian, lima orang penderita AD mengonsumsi 300 miligram benfotiamine setiap hari selama 18 bulan. Mereka semua mengalami beberapa peningkatan kognitif. Ukuran sampel yang kecil membatasi uji coba ini. Juga, tidak ada kontrol plasebo (pil gula) dibandingkan dengan pengobatan benfotiamine.
Studi lain terhadap 70 pasien dengan gangguan kognitif ringan atau AD ringan menunjukkan benfotiamine 300 miligram dua kali sehari selama 12 bulan meningkatkan kadar thiamin dan meningkatkan fungsi kognitif yang diukur dengan beberapa tes. Hasil ini menunjukkan bahwa benfotiamine dapat membantu untuk AD ringan – tetapi diperlukan lebih banyak penelitian.
Neuropati Diabetes
Diabetes melibatkan kadar gula darah tinggi, yang dapat merusak pembuluh darah dan menyebabkan neuropati diabetik.
Gejala neuropati meliputi:
- Nyeri atau berkurangnya sensasi pada kaki
- Rasa terbakar atau nyeri di kaki bagian bawah
- Masalah keseimbangan dan koordinasi
Benfotiamine menghambat apa yang dikenal sebagai advanced glycation end-products (AGEs), yang merupakan penanda komplikasi diabetes. Karena defisiensi thiamin juga diketahui menyebabkan nyeri saraf, secara teori melengkapi dengan benfotiamine dapat meringankan beberapa gejala neuropati.
Tetapi data klinis sangat minim. Tinjauan enam percobaan yang mempelajari efek benfotiamine pada nyeri saraf diabetik tidak meyakinkan. Secara keseluruhan, tidak ada cukup bukti yang mendukung penggunaan benfotiamine untuk orang dengan kondisi ini.
Uji coba BOND adalah uji coba terkontrol acak (RCT) dua belas bulan yang membandingkan benfotiamine 300 miligram dua kali sehari dengan plasebo pada pasien dengan diabetes tipe 2 dan neuropati. Hasil sedang menunggu, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum kesimpulan dapat ditarik.
Pengobatan Alami untuk Diabetes Tipe-2
Penggunaan Tambahan
Selain potensi manfaat kesehatan yang tercantum di atas, beberapa orang menggunakan benfotiamine untuk mendukung:
- Gangguan penggunaan alkohol
- Penyakit ginjal diabetes
Saat ini tidak cukup bukti untuk merekomendasikan benfotiamine untuk penggunaan ini.
Apa Efek Samping Benfotiamine?
Penyedia Anda mungkin menyarankan Anda mengonsumsi benfotiamine untuk nyeri saraf atau penyakit Alzheimer, atau alasan lainnya. Namun, mengonsumsi suplemen seperti benfotiamine mungkin memiliki potensi efek samping. Efek samping ini mungkin umum atau parah.
Efek Samping Umum
Sementara beberapa efek samping telah dilaporkan, dosis yang sangat tinggi tidak disarankan. Sedikit yang diketahui tentang keamanan jangka panjang benfotiamine.
Sebuah studi keamanan dan tolerabilitas melaporkan bahwa tingkat efek samping untuk penggunaan benfotiamine jangka pendek pada sukarelawan muda yang sehat serupa dengan plasebo. Dosis maksimum yang dipelajari adalah 1200 miligram setiap hari hingga sepuluh hari. Efek samping yang dilaporkan dengan benfotiamine termasuk:
- Peningkatan enzim hati
- Peningkatan tekanan darah
- Sinus bradikardia, atau detak jantung lambat
- Peningkatan denyut nadi
- Peningkatan jumlah sel darah putih (WBC).
- Proteinuria
Efek Samping Parah
Tidak ada efek samping benfotiamin yang parah yang didokumentasikan. Namun, sebagian besar penelitian bersifat jangka pendek, dan data keamanannya terbatas.
Tindakan pencegahan
Keamanan suplemen belum ditetapkan untuk:
- Wanita hamil
- Ibu menyusui
- Anak-anak
- Mereka yang memiliki kondisi medis tertentu
- Mereka yang minum obat
Benfotiamine mengandung belerang. Jangan mengambilnya jika Anda memiliki sensitivitas belerang.
Cathy Wong
Cathy Wong adalah ahli gizi dan kesehatan. Karyanya sering ditampilkan di media seperti First For Women, Woman’s World, dan Natural Health.
Pelajari tentang proses editorial kami Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan