Tidak ada obat untuk eksim, tetapi tersedia perawatan untuk membantu mengelola gejala. Perawatan dapat mencakup obat bebas (OTC), obat resep, atau terapi komplementer atau alternatif.
Salah satu terapi alternatif adalah cuka sari apel. Baca lebih lanjut tentang cara kerja perawatan ini, apakah efektif, dan cara menggunakan cuka sari apel untuk mengobati eksim.
Cuka Sari Apel dan Eksim
Sekitar 50% orang yang hidup dengan eksim melaporkan menggunakan pengobatan alternatif atau pelengkap untuk membantu mengelola kondisi mereka.
Beberapa orang dengan eksim menggunakan cuka sari apel untuk membantu gejalanya.
Cuka sari apel adalah sejenis jus apel yang difermentasi. Fermentasi mengubah gula buah menjadi alkohol, kemudian bakteri mengubah alkohol menjadi asam asetat. Inilah sebabnya cuka sari apel memiliki bau yang kuat dan rasa asam.
Cuka sari apel telah digunakan sebagai obat rumahan sejak zaman Yunani kuno, ketika digunakan untuk mendisinfeksi luka.
Namun, ada sedikit bukti ilmiah yang membuktikan khasiat atau manfaat kesehatan dari penggunaan cuka sari apel.
Ada kemungkinan cuka sari apel dapat membantu eksim, secara teori.
Apa Itu Cuka Sari Apel?
Penghalang Kulit
Kulit dilindungi oleh penghalang asam, dan peneliti percaya bahwa pada orang dengan eksim, penghalang asam ini tidak berfungsi dengan baik. Ini mungkin karena orang dengan eksim memiliki tingkat pH yang tinggi (potensi kadar hidrogen, ukuran keasaman atau alkalinitas) di kulit mereka. Orang dengan kulit sehat memiliki tingkat pH kulit alami di bawah 5,0. Orang dengan eksim memiliki tingkat pH yang lebih tinggi.
Jika penghalang kulit asam tidak berfungsi dengan baik, kelembapan dapat keluar dari kulit dan iritasi dapat masuk ke dalam tubuh. Keasaman kulit juga dapat dipengaruhi oleh mikrobiota kulit sendiri, yang membantu melindungi dari bakteri. Pada penderita eksim, terdapat tingkat bakteri staph yang lebih tinggi pada kulit.
Ada sejumlah faktor yang dapat mengubah tingkat pH kulit, termasuk:
- Mencuci kulit dengan sabun
- Menggunakan kosmetik tertentu
- Menggunakan air keran
Inilah mengapa eksim dapat dipicu dengan menggunakan sabun atau detergen atau mandi di tempat yang tidak biasa bagi kulit.
Alasan cuka sari apel bisa bekerja untuk eksim, secara teori, adalah karena merupakan bentuk asam ringan. Ini mungkin bisa membantu meratakan tingkat pH kulit dan mengembalikannya ke tingkat alami.
Manfaat dan Risiko Cuka Sari Apel
Cuka sari apel telah digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk eksim selama beberapa dekade. Hal ini dikarenakan:
- Asam dalam cuka sari apel dapat mengurangi tingkat bakteri dan ragi di kulit.
- Ini dapat membantu mengembalikan tingkat pH alami kulit.
Secara anekdot, anggota National Eczema Association telah melaporkan bahwa mandi cuka sari apel menyejukkan kulit dan meningkatkan tingkat kelembapan pada kulit.
Sangat baik / Theresa Chiechi
Namun, cuka sari apel belum terbukti sebagai pengobatan yang efektif untuk eksim dan bahkan dapat menimbulkan beberapa risiko. Sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa mandi cuka sari apel yang diencerkan tidak hanya tidak memperbaiki penghalang kulit pada penderita eksim, tetapi juga dikaitkan dengan iritasi kulit.
Sebuah studi tahun 2021 menemukan bahwa mandi setiap hari dalam larutan cuka sari apel 0,5% tidak efektif untuk mengubah mikrobioma bakteri pada kulit pada orang yang menderita eksim.
Cuka sari apel juga membawa beberapa risiko jika dikonsumsi. Kandungan asam cuka apel yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan jika digunakan dalam jumlah banyak, termasuk kerusakan pada mulut, tenggorokan, ginjal, dan lambung. Cuka sari apel juga bisa berbahaya bagi ibu hamil jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.
Kapan Mencari Pengobatan
Eksim dapat menyebabkan gejala yang tidak nyaman atau bahkan menyakitkan. Anda harus menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda memiliki gejala baru, atau jika gejala Anda memburuk.
Sebelum memulai perawatan baru atau pengobatan rumahan untuk eksim, termasuk perawatan berbasis cuka sari apel, Anda harus berbicara dengan dokter Anda.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Eksim dapat menyebabkan kulit gatal yang mungkin meradang atau bahkan nyeri. Tidak ada obat untuk eksim, tetapi sejumlah perawatan tersedia. Cuka sari apel adalah pengobatan alternatif yang digunakan oleh beberapa orang dengan eksim untuk membantu gejalanya.
Beberapa orang melaporkan peningkatan gejala mereka dari cuka sari apel, tetapi tidak ada bukti ilmiah yang mendukung kemanjurannya. Jika Anda mempertimbangkan untuk mencoba cuka sari apel untuk eksim, Anda harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Bisakah Anda menggunakan cuka sari apel di bak mandi untuk mengobati eksim?
Mungkin. Mereka yang hidup dengan eksim mungkin menemukan pengobatan rumahan seperti mandi membantu dalam mengobati gejalanya. Beberapa orang dengan eksim melaporkan bahwa mandi cuka sari apel membantu memperbaiki kulit mereka, tetapi ada bukti ilmiah yang terbatas untuk mendukung kemanjuran pilihan perawatan ini pada orang dengan eksim.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan cuka sari apel untuk merawat kulit Anda?
Tidak ada penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa cuka sari apel efektif untuk merawat kulit yang terkena eksim.
Bukti anekdot dari beberapa orang dengan eksim menunjukkan berendam dalam cuka sari apel selama 15 menit dapat membantu menenangkan dan melembabkan kulit.
9 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Asosiasi Eksim Nasional. Apa itu eksim?
- Asosiasi Eksim Nasional. Pengobatan komplementer, integratif dan alternatif 101.
- Asosiasi Eksim Nasional. Tips menggunakan berendam untuk mengatasi gejala eksim dari komunitas NEA.
- Asosiasi Eksim Nasional. Dapatkan faktanya: Cuka sari apel.
- Asosiasi Eksim Nasional. 6 cara untuk mengelola eksim Anda tanpa merusak bank.
- Luu, LA, Bunga, RH, Kellams, AL, dkk. Cuka sari apel membasahi [0,5%] sebagai pengobatan untuk dermatitis atopik tidak meningkatkan integritas penghalang kulit. Dermatol Pediatr . 2019; 36: 634– 639.doi:10.1111/pde.13888
- Luu LA, Bunga RH, Gao Y, Wu M, Gasperino S, Kellams AL, dkk. (2021). Rendaman cuka sari apel tidak mengubah mikrobioma bakteri kulit pada dermatitis atopik. PLoS SATU 16(6): e0252272. doi:10.1371/journal.pone.0252272
- Kedokteran Johns Hopkins. Eksim.
- Asosiasi Eksim Nasional. Mandi, pelembab dan bungkus basah.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan