Diet Taruhan Terbaik untuk Multiple Sclerosis

oleh

Diet Taruhan Terbaik dikembangkan oleh Ashton Embry, Ph.D., sebagai strategi diet untuk mengelola multiple sclerosis (MS). Dia dan pendukung diet menyarankan bahwa sindrom usus bocor dapat memulai serangkaian peristiwa yang berkontribusi terhadap MS, dan bahwa modifikasi dan suplemen diet dapat mengurangi risiko ini. Organisasi MS terkemuka, termasuk Multiple Sclerosis Society, mengetahui Diet Taruhan Terbaik—dan mereka tidak mendukungnya untuk pengelolaan MS.

Dr. Embry mulai meneliti faktor nutrisi dan makanan pada MS ketika putranya, Matt Embry, didiagnosis menderita penyakit tersebut pada tahun 1995. Anda juga mungkin terdorong untuk mencari opsi apa pun yang mungkin dapat membantu memperbaiki perjalanan penyakit Anda atau orang yang Anda cintai. Jika Diet Taruhan Terbaik adalah sesuatu yang Anda pertimbangkan, inilah yang perlu Anda ketahui.

GB

Teori Embry

Embry dan pendukung The Best Bet Diet menyarankan bahwa sindrom usus bocor bisa menjadi penyebab MS. Mereka percaya bahwa komponen makanan yang tidak tercerna yang dapat lolos ke aliran darah dengan kondisi ini mendorong sistem kekebalan untuk merespons dengan menciptakan antibodi terhadapnya, seolah-olah mereka adalah penyerbu. Ini, kata mereka, memulai serangkaian peristiwa yang mengarah ke MS.

Teori berlanjut bahwa protein makanan ini mirip dengan protein dalam myelin, dan antibodi yang terbentuk dalam respon imun ini mulai menyerang myelin tubuh sendiri dalam proses biologis yang disebut mimikri molekuler, menyebabkannya rusak.

Dasar-dasar Diet

Ada dua komponen utama dari The Best Bet Diet—modifikasi diet dan suplemen. Beberapa pedoman mengikuti rekomendasi makan sehat, dan beberapa secara khusus berfokus pada usus bocor dan mimikri molekuler yang merupakan inti dari prinsip di balik diet.

Pedoman diet merekomendasikan untuk menghindari makanan yang mengandung komponen yang mirip dengan myelin, karena diyakini memicu reaksi autoimun yang menyerangnya.

Menghapuskan:

  • Susu : Semua susu hewani, mentega, keju, yogurt, dan produk apa pun yang mengandungnya
  • Gluten : Gandum, gandum hitam, jelai, dan produk apa pun yang mengandungnya
  • Kacang-kacangan : Buncis, kacang polong, kacang tanah, kedelai, dan produk kedelai
  • Gula rafinasi : Ini juga dihindari berdasarkan gagasan bahwa itu menyebabkan peradangan, yang disarankan untuk memperburuk autoimunitas. Pedoman diet menyarankan untuk menggunakan pemanis lain, seperti madu, sirup maple, dan stevia.
  • Alergen: Makanan apa pun yang membuat Anda alergi

Dapatkan Banyaknya:

  • Ayam
  • Ikan
  • Buah
  • Sayuran

Tambahan Dengan:

  • Vitamin D3: Vitamin D3 (cholecalciferol) direkomendasikan dengan dosis 2000 unit internasional (IU)/hari di musim panas dan 4000 IU/hari di musim dingin.
  • Kalsium: Ini direkomendasikan dengan dosis 800 hingga 1.200 miligram (mg)/hari.
  • Magnesium: Rekomendasi ini didasarkan pada rasio kalsium-ke-magnesium antara 2:1 sampai 1:1. Misalnya, jika Anda mengonsumsi 1.000 mg kalsium, Anda disarankan mengonsumsi antara 500 dan 1.000 mg magnesium sehari.
  • Lainnya: Embry merekomendasikan minyak ikan omega-3, vitamin A, vitamin B kompleks, dan vitamin B12, vitamin C, vitamin E, seng, tembaga, selenium, mangan, gingko biloba, ekstrak biji anggur, koenzim Q10, acidophilus, lesitin, dan asam amino.

1:11

Apa Hubungan Vitamin D Dengan MS?

Efek Diet Taruhan Terbaik

Matt Embry menjalankan MS Hope, sebuah situs web tempat dia berbagi pengalamannya dalam mengatasi dan mengelola MS. Ini termasuk video di mana dia membahas pengalaman pribadinya dengan diet, yang menurutnya positif. Dan banyak orang berkomentar dan berbagi pengalaman pribadi mereka tentang diet ini dan lainnya di berbagai forum pasien MS.

Laporan anekdot terkadang dapat membantu, tetapi harus selalu dipertimbangkan berdasarkan penelitian yang tersedia. Tinjauan multi-pusat tentang saran diet online mengenai MS tidak menemukan manfaat apa pun dari The Best Bet Diet, dan tidak ada penelitian peer-review saat ini yang mendukung atau secara eksplisit menyangkal penggunaannya.

Ada beberapa kekhawatiran teoretis bahwa The Best Bet Diet mungkin tidak memberikan cukup nutrisi pemasok energi, tetapi ini belum divalidasi.

Selain itu, ada sejumlah kondisi medis yang dapat diperburuk atau diperbaiki dengan pola makan, namun sejauh ini tidak ada bukti bahwa pola makan apa pun dapat berdampak besar pada MS.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Meskipun Anda dapat dengan mudah menemukan rekomendasi untuk rejimen diet dan suplemen di majalah dan online di artikel dan forum, itu tidak berarti itu tepat untuk Anda — atau bahkan membantu. Pastikan untuk memeriksa dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum membuat perubahan apa pun pada rencana perawatan MS Anda. Di antara masalah yang perlu dia pertimbangkan adalah apakah saran yang ingin Anda coba akan memberi Anda nutrisi yang cukup, menyebabkan toksisitas, atau berinteraksi dengan obat apa pun yang Anda minum.

4 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.

  1. Multiple Sclerosis-Inggris. Pilihan: diet dan suplemen.
  2. Federasi Internasional MS. Apa itu MS?
  3. Embry, AF. Multiple sclerosis – pengobatan taruhan terbaik.
  4. Beckett JM, Bird ML, Pittaway JK, Ahuja KD. Diet dan multiple sclerosis: peninjauan rekomendasi berbasis web. Berinteraksi J Med Res . 2019;8(1):e10050. doi:10.2196/10050

Bacaan Tambahan

  • Bagur MJ, Murcia MA, Jiménez-Monreal AM, Tur JA, Bibiloni MM, Alonso GL, dkk. Diet dan Multiple Sclerosis: Tinjauan Pelingkupan Rekomendasi Berbasis Web. Adv Nutr. 15 Mei 2017;8(3):463-472. doi: 10.3945/an.116.014191.
  • Beckett JM, Bird ML, Pittaway JK, Ahuja KD.Diet dan Multiple Sclerosis: Peninjauan Lingkup Rekomendasi Berbasis Web. Berinteraksi J Med Res. 2019 Jan 9;8(1):e10050. doi: 10.2196/10050.
  • org. Nutrisi, Rekomendasi.
  • Masyarakat MS. Diet khusus dan MS.

Oleh Julie Stachowiak, PhD
Julie Stachowiak, PhD, adalah penulis dari Multiple Sclerosis Manifesto, pemenang 2009 ForeWord Book of the Year Award, Kategori Kesehatan.

Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan