Manfaat kesehatan jahe telah diidentifikasi 5000 tahun yang lalu. Jahe mengandung banyak vitamin, mangan dan tembaga. Pada artikel ini, kita akan membahas manfaat jus jahe secara khusus.
Tapi bagaimana jus jahe dibuat?
Pertama-tama, berikut adalah cara membuat jus jahe, kupas dan potong jahe menjadi kubus kecil. Tambahkan air dan masukkan semuanya ke dalam penggiling mixer. Setelah itu, setelah konsentrat diperoleh, keluarkan dan saring jus dari sisa jahe, sekarang jus Anda sudah siap. Jika terlalu sulit untuk diminum, Anda bisa menambahkan sedikit gula untuk melunakkan rasa atau mencampurnya dengan jus lain seperti graviola, wortel, bit atau pepaya.
- Antiinflamasi
Salah satu cara yang paling efektif untuk menggunakan jahe adalah sebagai agen anti-inflamasi yang mampu mengurangi nyeri sendi dan peradangan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mereka yang rutin mengonsumsi jus jahe mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh penyakit radang berkat kandungan antioksidan yang meningkatkan aliran darah segar dengan menghilangkan kotoran dari tubuh.
- Menangkal timbulnya kanker
Jahe bertindak efektif untuk mencegah kanker dengan membunuh sel kanker yang bertanggung jawab atas timbulnya penyakit. Dalam sebuah penelitian, jahe ditemukan dapat membantu memperlambat pertumbuhan sel kanker payudara.
- Darah rendah
Jus jahe bermanfaat dengan segera menurunkan tekanan darah . Anda bisa minum jus jahe lebih mudah dengan beberapa tetes madu agar lebih enak.
- Obat penghilang rasa sakit alami
Jahe membantu mencegah semua jenis kram, sakit gigi dan membantu meredakan sakit kepala dan sakit kepala yang semakin sering terjadi akhir-akhir ini. Jus jahe tidak membiarkan pembuluh darah menjadi meradang dan karena itu membantu peredaran dengan meningkatkan aliran darah.
- Ini membantu pencernaan
Jahe adalah agen aktif untuk pencernaan. Jus jahe memberikan bantuan dari berbagai masalah pencernaan. Meningkatkan pergerakan makanan selama pencernaan dalam perjalanan dari lambung ke usus. Dengan makan jahe, seseorang mungkin kurang cenderung menderita sakit perut dan pencernaan yang buruk. Ini membersihkan perut dari semua kotoran, membantu bahkan mereka yang menderita penyakit mobil atau pesawat.
- Bertindak bermanfaat melawan radang sendi
Jus jahe, berkat sifat anti-inflamasinya, efektif melawan timbulnya , mengurangi pembengkakan bahkan dari orang yang menderita penyakit tiroid.
- Menurunkan kolesterol jahat
Jahe berguna dalam pencegahan penyakit kardiovaskular dengan menghilangkan kolesterol yang menghambat aliran darah di dalam pembuluh darah, sehingga mengurangi timbulnya serangan jantung.
- Ini adalah antivirus yang kuat terhadap influenza dan pilek
Jahe adalah salah satu obat tertua untuk pilek, mual dan flu karena sifat antivirus dan antijamurnya. Oleh karena itu, jus jahe sangat ideal untuk menemukan alternatif alami langsung untuk masalah ini.
- Jus jahe: resep untuk rambut
Jika ingin rambut panjang dan berkilau sebaiknya minum jus jahe secara teratur. Itu juga dapat diterapkan langsung ke kulit kepala untuk hasil yang efektif. Pastikan bahwa sebelum menggunakannya pada rambut Anda, konsistensi airnya harus lebih sedikit, dan jusnya lebih padat. Jahe bekerja dengan meningkatkan pertumbuhan kembali, mengurangi ujung bercabang dan ketika dioleskan menciptakan sedikit kesemutan di kulit kepala yang merangsang peredaran darah.
- Mengurangi jerawat dan membuat kulit lebih sehat
Jus jahe saat diminum membantu mengurangi jerawat dan bisul, mengurangi kemunculannya di masa depan dengan bertindak sebagai agen anti-inflamasi. Sekarang setelah Anda mengetahui manfaat jus jahe, coba sertakan salah satu metode yang disebutkan di atas untuk merawat kulit dan rambut Anda, tanpa ragu untuk bereksperimen.