Artikel ini adalah bagian dari Pembagian Kesehatan: Faktor Risiko Penyakit Jantung, tujuan dalam seri Pembagian Kesehatan kami.
Xiaoyu Liu / Baik
Temui Ahlinya
Jessica Shepherd MD, MBA, FACOG adalah OB-GYN bersertifikat dan Chief Medical Officer untuk Verywell Health. Dia adalah pendiri dan CEO Sanctum Med + Wellness, praktik pramutamu kesehatan, dan berafiliasi dengan Baylor University Medical Center di Dallas, Texas.
Kesehatan Sangat Baik: Bagaimana seseorang dapat menentukan risiko penyakit jantung?
Dr. Shepherd : Penyakit jantung, seperti kondisi penyakit lainnya, memiliki faktor risiko yang dapat dikontrol dan tidak dapat dikontrol.
Faktor-faktor yang tidak dapat kita kendalikan adalah genetika dan riwayat keluarga kita. Orang-orang harus menyadari faktor-faktor risiko ini untuk mengurangi risiko mereka sebanyak yang mereka bisa.
Lalu ada faktor risiko yang dapat dikendalikan. Ini terutama faktor gaya hidup atau bagaimana kita beroperasi dalam kehidupan kita sehari-hari. Mereka termasuk perilaku pencegahan seperti diet, olahraga, dan stres. Nutrisi dan aktivitas fisik adalah kunci untuk mencegah penyakit jantung dan obesitas.
Jika Anda dapat mengontrol perilaku kesehatan yang dapat diubah ini, Anda akan mengurangi risiko penyakit jantung secara keseluruhan.
Penyebab dan Faktor Risiko Penyakit Jantung 1 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Ketahui risiko penyakit jantung Anda.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan