Banyak terapi terdiri, dalam banyak kasus, menunjukkan kepada pasien apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan, berharap bahwa dia akan memutuskan untuk mengikuti tips ini atau, sebaliknya, terus melakukan perilaku yang mengarah pada ketidaknyamanan dan gaya. dari kehidupan yang disfungsional.
Ini bukan kasus terapi stimulasi motivasi , yang dimaksudkan untuk memotivasi perubahan dari dalam diri pasien, yaitu membuat dia mengambil kendali hidupnya dan didorong untuk memperbaiki situasi di Yang ditemukan.
Terapi ini, yang meskipun dalam psikologi klinis, mengambil pengetahuan tentang bidang sosial dan organisasi, telah memberikan hasil yang cukup menjanjikan dengan beberapa gangguan. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang terapi ini, kita mengundang Anda untuk terus membaca artikel ini.
- Artikel terkait: ” 10 Jenis Terapi Psikologis Paling Efektif “
Terapi stimulasi motivasi, apa itu?
Terapi stimulasi motivasi (dalam bahasa Inggris ‘motivational enhancement therapy’) adalah jenis perawatan manajemen, yang berfokus pada orang yang bertanggung jawab untuk berfokus pada peningkatan motivasi pasien untuk berubah .
Biasanya, orang yang melakukan perilaku merusak diri sendiri, seperti kecanduan, menyakiti diri sendiri atau perilaku berisiko, biasanya menunjukkan motivasi ambivalen terhadap perubahan, atau tidak secara langsung. Meskipun demikian, orang-orang ini sadar, dalam banyak kasus, bahwa perilaku yang mereka lakukan membahayakan diri mereka sendiri dan lingkungan sekitar mereka, serta merusak kesehatan mereka.
Terapis yang berspesialisasi dalam jenis terapi ini dapat membantu pasien mencapai pandangan yang lebih objektif tentang perilaku mereka sendiri, yang dapat berkontribusi pada fakta bahwa, setelah perilaku bermasalah dianalisis, mereka lebih cenderung berubah dengan kaki mereka sendiri.
Latar belakang sejarah terapi ini
Terapi stimulasi motivasi adalah salah satu dari tiga intervensi yang diterapkan untuk pertama kalinya pada tahun 1993 dalam proyek MATCH. Proyek Amerika ini terdiri dari uji klinis yang difokuskan untuk memperoleh pemahaman yang lebih baik dan meningkatkan perawatan yang ada dalam pendekatan alkoholisme .
Terapi ini didasarkan pada pengetahuan yang diperoleh oleh cabang-cabang psikologi yang kurang klinis, seperti organisasi dan pembinaan. Jadi, terapi stimulasi motivasi mengambil aspek sumber daya manusia, seperti wawancara motivasi, disiapkan oleh William R. Miller dan Stephen Rollnick, dan menyesuaikannya dengan bidang terapeutik.
- Anda mungkin tertarik: ” Jenis-jenis motivasi: 8 sumber motivasi ”
Tujuan dan prinsip perawatan ini
Tujuan utama terapi adalah untuk memotivasi pasien untuk berpartisipasi dalam perubahan mereka , sehingga memulai proses terapeutik. Memotivasinya sehingga dia dapat mencapai tujuan vitalnya dan mengesampingkan atau, lebih disukai, memadamkan perilaku bermasalahnya, dia tidak hanya akan mencapai tingkat kesejahteraan yang lebih besar, tetapi dia juga akan menjauh dari apa yang merugikan dirinya dan lingkungan terdekatnya..
Pada gilirannya, ketika pasien melihat bahwa dia semakin mampu melakukan lebih banyak hal dan bahwa itu hanya masalah membuat keputusan untuk memulai perubahan, dia akan merasa semakin percaya diri pada dirinya sendiri dan kemampuannya untuk mengatasi kesulitan. . Ini tidak dicapai dengan meminta terapis memberi tahu pasien apa dan apa yang tidak boleh dilakukan, tetapi untuk memberikan umpan balik dengan komentar yang mendorongnya untuk melakukan apa yang diinginkannya.
Terapi stimulasi motivasi didasarkan pada lima prinsip motivasi, yang harus diterapkan dan diperhitungkan selama perawatan untuk memastikan hasil terbaik:
1. Ekspresikan empati
Sangat penting bahwa hubungan profesional yang baik dihasilkan antara pasien dan terapis sejak sesi pertama terapi. Adalah perlu bahwa kedua belah pihak saling percaya , dalam apa yang dianggap tepat secara terapeutik.
Pasien harus merasa dalam lingkungan yang aman, di mana ia merasa dihormati, didengar dan diterima.
2. Kembangkan perbedaan
Pasien mendiskusikan tujuan pribadinya dengan terapis . Profesional bertanggung jawab untuk mengukur jarak antara tujuan yang ingin dicapai pasien dengan keadaan atau situasi saat ini.
3. Hindari diskusi
Selama terapi, Anda tidak boleh berdiskusi dengan pasien. Pada titik ini, kita mengacu pada diskusi dalam arti kata yang cararat, yaitu membahas pengalaman negatif yang menyebabkan pasien berkonsultasi.
Jadi, selama terapi singkat ini, alih-alih menghadapi pasien dengan perilaku buruk, terapis bertanggung jawab untuk menawarkan respons positif yang membantu pasien tumbuh sebagai pribadi.
4. Beradaptasi dengan resistensi
Dalam satu atau lain cara, aspek-aspek yang akan resisten terhadap perubahan akan muncul selama terapi. Terapi jenis ini menerima bahwa ada hal-hal yang dalam waktu singkat tidak dapat diatasi ; Itulah sebabnya baik pasien maupun terapis harus menerima adanya sedikit perlawanan.
Poin ini mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, tetapi kenyataannya adalah sama sekali tidak disarankan untuk menghadapi penolakan pasien pada awalnya, karena hal itu akan menunjukkan seluruh repertoar perilaku defensif, menyebabkan terapi mandek.
5. Mendukung efikasi diri
Dengan efikasi diri yang kita maksud adalah kemampuan setiap orang untuk menghadapi kesulitan dan mengetahui bagaimana mencapai tujuan mereka sendiri dengan cara yang paling tepat.
Dalam terapi ini, pasien dimotivasi untuk menyadari bahwa dia mampu melakukan hampir semua hal yang diusulkan, termasuk mampu mengatasi kecanduannya.
Durasi dan perkembangan terapi
Terapi ini biasanya sangat singkat, biasanya berlangsung sekitar empat sesi. Sesi pertama biasanya wawancara dengan pasien dan tiga berikutnya sesuai dengan terapi itu sendiri.
Sepanjang sesi pertama, terapis berbicara dengan pasien tentang masalah yang membawanya ke konsultasi, apakah itu masalah kecanduan zat atau gangguan psikologis lainnya. Setelah masalah dipahami, tujuan yang ingin dicapai pasien ditangani. Dengan demikian, terapis dan pasien bekerja sama dalam perencanaan sisa perawatan , bagaimanapun, selalu dengan peran manajerial profesional karena dia adalah profesional kesehatan mental. Sisa sesi fokus pada pencapaian tujuan yang ditetapkan.
Selama penetapan tujuan yang ingin dicapai, sangat penting bahwa terapis tidak membuat konfrontasi dengan pasien atau menilai dia dengan keadaan di mana dia atau apa yang telah dia lakukan di masa lalu. Tujuannya, seperti yang telah dikatakan, adalah untuk memperbaiki hidupnya, dan untuk itu ia berusaha memotivasinya untuk membuat perubahan. Juga harus dikatakan bahwa selama terapi lebih disukai untuk menghindari penggunaan label diagnostik dan fokus pada konseptualisasi masalah dalam istilah yang lebih dimengerti oleh pasien.
Selama terapi, terapis tidak memberikan pedoman khusus kepada pasien tentang apa yang harus mereka lakukan untuk meningkatkan. Perspektif di balik terapi stimulasi motivasi adalah bahwa setiap pasien memiliki sumber daya yang diperlukan untuk maju, yang terjadi adalah dia tidak cukup termotivasi untuk berubah atau tidak menyadari kemampuannya.
Karena durasinya yang singkat dan cara penerapannya, terapi ini biasanya dibarengi dengan pengaplikasian orang lain. Biasanya berfungsi untuk memotivasi orang tersebut sebelum dia memasuki terapi yang lebih khusus tergantung pada jenis gangguan apa, seperti yang berkaitan dengan suasana hati atau kecemasan. Seperti yang telah kita komentari, motivasi adalah aspek penting untuk memastikan bahwa proses terapeutik memenuhi tujuan yang telah ditetapkan.
Untuk gangguan apa itu digunakan?
Kelompok populasi utama yang terapi ini diterapkan adalah orang – orang yang menderita beberapa jenis kecanduan narkoba , baik alkohol atau zat ilegal seperti kokain, ganja dan lain-lain. Terapis bekerja sehingga pasien mengembangkan kemauan untuk mengatasi kecanduan obatnya.
Sehubungan dengan terapi lain di bidang penghentian zat, yang biasanya dikembangkan menurut program langkah-demi-langkah, terapi stimulasi motivasi berfokus pada membangkitkan minat pasien itu sendiri. Artinya, terapi ini bertujuan agar perubahan itu datang dari dalam diri pasien.
Bisa dikatakan bahwa salah satu faktor yang mempengaruhi keberhasilannya adalah kemauan pasien itu sendiri ketika akan berkonsultasi . Biasanya, mereka yang mengunjungi terapis atas dasar sukarela sepenuhnya sudah termotivasi oleh diri mereka sendiri, berharap bahwa profesional tahu apa yang harus dilakukan untuk keluar dari terowongan di mana obat telah menempatkan mereka. Terapis memanfaatkan ini untuk memotivasi mereka lebih jauh lagi, membuat mereka melihat bagaimana mereka dapat mengontrol proses terapeutik mereka sendiri dan menyadari apa yang harus dilakukan untuk mengatasi kecanduan.
Menurut Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme di Amerika Serikat, jenis terapi ini telah terbukti menjadi yang terbaik dalam hal efektivitas biaya untuk pengobatan masalah alkohol.
Tapi itu tidak hanya diterapkan pada orang-orang yang menderita beberapa jenis kecanduan . Ini sangat berguna pada orang yang menderita gangguan seperti gangguan makan, masalah dengan kecemasan atau bahkan perjudian. Juga, menurut penelitian, telah memberikan hasil dengan orang dengan virus HIV, mendorong perubahan positif dalam hidup mereka meskipun memiliki penyakit kronis dan itu, hari ini, masih sangat distigmatisasi.