Amigdala adalah bagian otak yang terutama terlibat dalam emosi, ingatan, dan respons lawan-atau-lari. Ini adalah salah satu dari dua kelompok sel berbentuk almond yang terletak di dekat pangkal otak. Bersama-sama, amigdalae (jamak), juga dikenal sebagai kompleks amigdaloid, merupakan bagian penting dari sistem limbik.
Amigdala menafsirkan rangsangan eksternal seperti pemandangan dan suara sebagai berpotensi berbahaya dan mengirimkan informasi tersebut ke hippocampus. Proses ini mengaktifkan pelepasan energi sehingga Anda dapat merespons dan melindungi diri dari ancaman eksternal (respons lari-atau-lawan). Amigdala juga bertanggung jawab untuk menetapkan nilai pada momen dan mengubahnya menjadi kenangan.
Namun, terkadang amigdala bereaksi berlebihan, merasakan ancaman halus seperti penghitung waktu atau dering telepon seolah mengancam jiwa. Ini disebut pembajakan amigdala.
Oleh Michelle Pugle
Michelle Pugle, BA, MA, adalah seorang ahli penulis kesehatan dengan hampir satu dekade menyumbangkan berita dan informasi kesehatan yang akurat dan dapat diakses ke situs web otoritas dan majalah cetak. Karyanya berfokus pada manajemen gaya hidup, penyakit kronis, dan kesehatan mental. Michelle adalah penulis Ana, Mia & Me: A Memoir From an Anorexic Teen Mind.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan