Kecerdasan Emosional adalah konsep yang sangat penting. Sangat penting untuk mempelajari manajemen emosi dan menggunakan emosi untuk membantu penalaran. Kita percaya termasuk kemampuan untuk mengidentifikasi emosi secara akurat dalam diri kita sendiri dan orang lain, dan menggunakan emosi untuk memfasilitasi kegiatan kognitif dan memotivasi perilaku adaptif.
Individu yang cerdas secara emosional dapat memperbaiki suasana hati dan emosi negatif mereka, dan mempertahankan suasana hati dan emosi positif bila perlu. Proses regulasi ini terdiri dari beberapa langkah.
- Percaya bahwa mereka dapat mengubah emosi mereka.
- memantau suasana hati dan keadaan emosional mereka secara akurat.
- mengidentifikasi dan membedakan suasana hati dan emosi yang membutuhkan regulasi.
- menggunakan strategi mengurangi perasaan negatif atau mempertahankan perasaan positif.
- menilai efektivitas strategi tersebut.
EMOSI DAN KECERDASAN EMOSIONAL UNTUK PENDIDIK
Kecerdasan emosional dapat dilihat sebagai pelengkap kecerdasan analitis tradisional. Misalnya, kemampuan untuk menggunakan emosi untuk memotivasi diri kita sendiri tampaknya merupakan keterampilan yang sangat penting – jika siswa tidak termotivasi untuk memecahkan masalah, mereka bahkan tidak dapat mulai menerapkan kemampuan analitis mereka.
Selain itu, kecerdasan emosional menawarkan cara lain untuk mengoptimalkan kecerdasan: dengan mengasah keterampilan emosional, peserta didik dapat beradaptasi lebih efisien dengan lingkungan mereka, menjadi lebih baik dalam memecahkan masalah antar dan intrapersonal daripada sekadar masalah analitis.
Misalnya, tidak membiarkan kemarahan menguasai diri kita, atau memahami bagaimana perasaan kita terhadap orang lain, adalah keterampilan yang penting untuk pemecahan masalah sosial. tampaknya meningkatkan pengalaman sekolah bagi peserta didik.Guru juga dapat mengambil manfaat dari kompetensi ini. Siapa pun yang meragukan bahwa keterampilan emosional diperlukan untuk menjadi guru yang baik kemungkinan besar belum memiliki pengalaman di kelas. Mungkin inilah sebabnya mengapa para pendidik di seluruh dunia menunjukkan antusiasme yang besar terhadap kecerdasan emosional.
Kemampuan yang terdiri dari kecerdasan emosional – mengenali emosi orang lain, memahami pengetahuan emosional, menggunakan emosi untuk berpikir jernih dan kreatif, dan mengatur emosi dalam diri kita sendiri dan orang lain – adalah keterampilan interpersonal yang mencirikan pengajaran yang sangat baik. Dengan mengoptimalkan kecerdasan emosional mereka sendiri, pendidik dapat lebih efektif di dalam dan di luar kelas.
Sebagai contoh bagaimana kecerdasan emosional dapat berkontribusi pada keunggulan dalam pengajaran, pertimbangkan kemampuan kita untuk mengenali perbedaan individu dalam ekspresi emosional siswa. Seorang guru yang memiliki kemampuan ini akan dapat menyesuaikan umpan balik dan kritik dengan kebutuhan siswa. Siswa yang lebih percaya diri dan ulet, misalnya, mungkin lebih cocok untuk menerima umpan balik kritis dan memiliki sedikit kebutuhan untuk buffering. Ini jenis umpan balik dapat menantang mereka dan merangsang intelektual mereka pembangunan. Sebaliknya, siswa yang rentan terhadap perasaan negatif dan kurang percaya diri dalam domain skolastik mungkin memerlukan umpan balik mereka untuk dilunakkan dengan pujian.
Terbukti, pendidik yang mampu membedakan ini dan membaca emosi siswanya akan lebih berhasil dalam memenuhi kebutuhan kelas yang beragam. Pendidik dengan keterampilan yang diasah dengan baik pada keempat cabang kecerdasan emosional mungkin lebih kecil kemungkinannya untuk menderita akibat kelelahan dan dapat menjadi sangat efektif dalam menangani kebutuhan siswa mereka.