Ada banyak fobia sebagai objek atau situasi di dunia… yang menyebabkan jumlah tak terbatas dari fobia omong kosong, khusus dan bahkan “langka” yang kebanyakan dari kita belum pernah dengar. Pada artikel ini kita membawakan Anda salah satunya: hormephobia .
Ini tentang fobia mengalami emosi yang sangat kuat, kejutan, ketakutan yang sangat ekstrim atau keadaan syok yang dalam, yang pada gilirannya dapat disebabkan oleh banyak faktor. Jadi, mari kita lihat apa saja fobia ini, apa kekhasannya, gejalanya, penyebab dan kemungkinan perawatannya.
- Artikel terkait: ” Jenis fobia: menjelajahi gangguan ketakutan ”
Hormefobia: apa itu?
Kata hormephobia berasal dari istilah Yunani “ormao,” yang berarti “menggairahkan,” dan “fobia,” yang berarti “takut.” Dengan demikian, itu diterjemahkan sebagai fobia terhadap rangsangan yang berbeda, seperti keadaan syok, guncangan, kesan , guncangan, dan ketakutan.
Ini juga terkait dengan rasa takut akan emosi yang kuat atau segala sesuatu yang dapat “menggairahkan” kita secara berlebihan. Oleh karena itu fobia spesifik dan karena itu merupakan gangguan kecemasan, diklasifikasikan seperti itu dalam manual referensi DSM-5 (Manual Statistik Gangguan Mental).
Asal-usulnya mungkin terkait dengan ketakutan terdalam akan kehilangan kendali atau keruntuhan mental sampai Anda kehilangan keberanian.
Jadi, ini adalah fobia yang aneh, karena berhubungan dengan keadaan berbeda dari “spektrum” yang sama. Semuanya, tetapi, ada hubungannya dengan fakta menderita semacam peristiwa yang bermuatan emosional.
Stimulus objek / fobia
Dari fobia ini kita menyoroti kekhasan objek / stimulus fobianya karena, seperti yang telah kita lihat, sifatnya bisa sangat berbeda (walaupun semua berbagi fakta bahwa mereka dapat menyebabkan emosi yang kuat dan umumnya negatif). Jadi, bisakah emosi ditakuti? Seperti yang ditunjukkan oleh hormephobia, dan meskipun kedengarannya agak aneh, ya.
Dengan demikian, ada orang yang akan merasakan kepanikan yang nyata pada kemungkinan mengalami emosi yang kuat , baik melalui peristiwa traumatis, situasi ekstrem, menderita kejutan, pukulan, ketakutan, kejutan, kejutan… kemungkinan mereka tidak terbatas, jadi, selama pengobatan hormephobia (dan seperti yang akan kita lihat nanti), akan sangat penting untuk menentukan objek fobia dengan baik.
Akan ada pasien yang takut akan “segalanya” (memahami “semuanya” sebagai peristiwa atau objek apa pun yang dapat menimbulkan emosi yang kuat), dan ada pasien yang hanya takut akan kejutan, misalnya, dan secara logika penanganan pada setiap kasus akan berbeda .
Hubungan dengan amaxophobia
Amaxophobia adalah fobia mengemudi; Jadi, apakah hormephobia ada hubungannya dengan fobia lain ini? Bisa jadi, karena di keduanya mungkin ada ketakutan akan tabrakan, misalnya saat mengemudi.
Artinya, keduanya dapat muncul dengan cara komorbiditas, meskipun mereka harus diperlakukan secara independen (dengan mempertimbangkan, tentu saja, bahwa mereka dapat hidup berdampingan).
- Anda mungkin tertarik: ” Amaxophobia, ketakutan irasional mengemudi ”
gejala
Seperti fobia spesifik lainnya, hormefobia memiliki serangkaian manifestasi klinis yang berbeda. Mari kita lihat apa saja gejala hormephobia .
1. Ketakutan yang intens, irasional, dan tidak proporsional
Ingatlah bahwa fobia dicirikan, terutama, oleh ketakutan yang memiliki tiga kekhasan: ketakutan irasional yang intens (biasanya pasien sendiri mengakui bahwa fobianya tidak rasional) dan tidak proporsional (walaupun dalam kondisi “normal” stimulus fobia dapat menjadi ketakutan, gejala yang ditimbulkannya melebihi yang diharapkan oleh sifat stimulusnya).
Ketakutan adalah reaksi organisme yang berubah terhadap kemungkinan menderita kerusakan ; Ketakutan sering terjadi dan “normal”, dan kebanyakan dari mereka adalah evolusi (mereka memungkinkan kita untuk beradaptasi dengan lingkungan dan bertahan hidup). Namun, ketika reaksi itu tidak proporsional dan tidak rasional dan juga mengganggu kehidupan kita sehari-hari, kita berbicara tentang fobia, seperti halnya dengan hormefobia.
2. Gejala psikofisiologis
Di luar ketakutan akan kemungkinan menderita kejutan, emosi yang kuat, trauma atau ketakutan, gejala terkait lainnya muncul di hormephobia, dipicu oleh ketakutan yang hebat itu. Gejala-gejala ini bersifat psikofisiologis, yaitu meliputi dua aspek: bagian psikologis (kekesalan) orang tersebut dan bagian fisiologis (fisik) .
Contoh gejala ini adalah: mual, pusing, sensasi tersedak, detak jantung cepat, berkeringat, ketegangan, tekanan dada, migrain, serangan panik… Dalam kasus hormephobia, semua gejala ini dipicu oleh kemungkinan kontak dengan stimulus fobia, yaitu, sebelum kemungkinan mengalami keadaan syok, menderita goncangan yang kuat, dll.
Mereka mungkin juga muncul hanya dengan imajinasi dari salah satu situasi ini.
Ketidaknyamanan dan gangguan
Untuk mendiagnosis fobia spesifik, perlu bahwa gejala di atas menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan pada pasien dan / atau gangguan dalam pekerjaan sehari-hari, akademik, pribadi, sosial …
- Anda mungkin tertarik: ” Jenis Gangguan Kecemasan dan Karakteristiknya ”
Penyebab
Penyebab paling mungkin dari menderita hormephobia adalah sebelumnya mengalami keadaan syok atau syok hebat dari peristiwa vital tertentu. Mengalami situasi seperti itu dapat menyebabkan ketakutan yang kuat untuk mengalaminya lagi , yang akhirnya menyebabkan hormephobia.
Jadi, penyebab utamanya adalah peristiwa traumatis, seperti pada kebanyakan fobia. Selain itu, kita harus ingat bahwa kita menghadapi fobia yang sangat khusus, karena objek fobia dari hormefobia itu sendiri sudah bisa menjadi situasi traumatis, yang tidak terjadi pada kebanyakan fobia lainnya (misalnya takut badut, kostum, ke ketinggian…).
Perlakuan
Di bidang psikologis, pengobatan hormephobia didasarkan, seperti pada semua fobia spesifik, pada dua pilihan terapi utama: terapi paparan dan terapi perilaku kognitif .
1. Terapi paparan
Dalam hal ini, pasien dengan hormephobia akan terkena rangsangan fobia secara bertahap, melalui hierarki item.
Pertama, Anda harus mengidentifikasi dengan sangat baik (sebutkan dengan sangat spesifik) apa yang menyebabkan rasa takut pada pasien; jika itu tentang kemungkinan menderita pukulan, kejutan, keadaan syok… dan berdasarkan itu, kembangkan hierarki. Pada item pertama, item yang menyebabkan sedikit kecemasan harus ditempatkan , untuk secara progresif memasukkan item yang lebih dan lebih intens pada skala.
2. Terapi perilaku kognitif
Dalam kasus terapi perilaku kognitif , tujuannya adalah untuk menggantikan pikiran negatif, irasional, dan bencana yang terkait dengan stimulasi fobia , seperti: “Saya akan kehilangan kendali”, “Saya akan melukai diri sendiri”, “Saya akan melewatinya dengan fatal”, “Saya akan menjadi gila”, “Saya tidak akan tahu bagaimana harus bereaksi”, dll., untuk lainnya yang lebih fungsional, adaptif dan realistis.
Pikiran-pikiran lain ini dapat berupa, misalnya: “Saya tidak perlu mengalami syok jika saya keluar”, “Jika saya melukai diri sendiri, mereka dapat membantu saya”, “Saya tidak harus kehilangan kendali”, “Saya tidak harus menderita shock”, dsb.