Sudahkah Anda mencoba teh blackberry? Ini memiliki vitamin, mineral , antioksidan dan fitonutrien. Teh daun murbei berasal dari murbei, pohon asli dari benua Asia yang telah menyebar ke bagian lain dunia, termasuk Brasil. Ada sepuluh spesies blackberry, yang paling dikenal adalah blackberry dan blackberry.
Sifat Daun Blackberry
Daunnya mengandung zat besi, vitamin C , potasium, mangan, magnesium , vitamin E, K dan B kompleks dalam jumlah yang baik. Blackberry kaya akan kalsium (secara proporsional, sekitar 22 kali lebih banyak dari susu), serat, ragi, flavonoid dan antioksidan.
Manfaat Teh Blackberry.
- Mencegah dan mengobati diabetes : Teh mengandung senyawa kimia, yang disebut 1-deoxynojirimycin (DNJ), yang menurunkan kadar gula darah setelah makan tinggi karbohidrat. Mengontrol kadar gula darah (glukosa) sangat penting untuk pengobatan diabetes . Ketika kadar gula darah naik, tubuh merespons dengan memproduksi lebih banyak insulin. Jika permintaan insulin lebih banyak terjadi dengan intensitas dan frekuensi yang tinggi, fungsi pankreas untuk memproduksi insulin dapat terganggu.
- Memerangi Radikal Bebas : Teh daun Blackberry kaya akan anthocyanin, yang bertanggung jawab atas pewarnaan buah, resveratrol dan karotenoid. Semua unsur tersebut merupakan antioksidan yang mampu melembutkan kerusakan sel akibat radikal bebas, seperti penuaan dini bahkan penyakit jantung dan kanker. Dengan ini, kita memiliki efek positif dalam pencegahan obesitas, dalam perbaikan sembelit, efek bakterisida dan anti-inflamasi tubuh kita. Blackberry juga membantu menyeimbangkan tekanan darah, kolesterol, gula darah, dan penumpukan lemak.
- Memperbaiki Gejala Menopause : Komponen penting blackberry, terutama daunnya, adalah fitormon, yang sangat mirip dengan fungsi estrogen dalam tubuh wanita. Infus yang dibuat dengan daun buah memiliki kekuatan untuk mengurangi rasa sakit kram menstruasi dan efek yang tidak diinginkan dari PMS. Sudah dalam fase menopause , minuman ini mengurangi rasa panas yang sangat mengganggu. Teh daun blackberry juga digunakan untuk meredakan gejala menopause dan sakit kepala serta iritasi yang terjadi pada masa pramenstruasi. Hal ini disebabkan adanya flavonoid, terutama isoflavon.
- Teh daun blackberry diindikasikan untuk digunakan sebagai tambahan untuk sering sakit kepala , insomnia , libido, kecemasan dan gangguan ginjal dan hati.
- Ini memiliki tindakan anti-inflamasi, dan dapat digunakan untuk migrain. Ini memiliki tindakan menenangkan (stres dan insomnia), menjadi sekutu terapi untuk depresi .
Bagaimana cara menyiapkan teh blackberry?
Masukkan dua sendok teh daun blackberry infus ke dalam 250 ml air (sama dengan satu cangkir air Amerika). Biarkan selama sepuluh menit dan Anda selesai: Anda dapat mengkonsumsinya. Daunnya bisa alami atau kering.
Untuk suhu air, idealnya adalah antara 80ºC dan 90ºC: ketika gelembung-gelembung kecil muncul dan sebelum air mulai mendidih.