Pentingnya Kecerdasan Emosional akan dibahas disini. Ini adalah serangkaian pendekatan dan strategi untuk mengidentifikasi dan mengelola emosi kita dengan lebih baik. Kecerdasan Emosional meningkatkan kualitas hidup kita, hubungan interpersonal, persepsi diri dan bahkan keterampilan kerja kita. Ini juga merupakan pendekatan yang harus membentuk sebagian besar program sekolah, di mana untuk mendidik orang yang lebih kompeten, aman dan bahagia.
Pentingnya menerapkan pendekatan ini dan kesadaran ini sangat penting untuk meningkatkan realitas pribadi dan sosial kita. Mari kita jelaskan mengapa.
Kecerdasan emosional: rahasia hidup yang lebih memuaskan
Sejak kecil kita dibimbing di sepanjang jalan kepuasan emosional. Hampir tanpa menyadarinya, orang tua dan pendidik kita memberi tahu kita “Jangan menangis karena kamu hebat,” “Jika kamu marah, perlakukan dirimu sendiri,” atau “Lakukan tragedi untuk semuanya.”
Kepekaan yang rendah terhadap emosi seseorang atau dunia lain masih menentukan banyak skenario sehari-hari. Dalam konteks keluarga, perilaku ini terus memotivasi emosi, belum lagi pekerjaan mereka sendiri, di mana organisasi hierarkis yang dipimpin pemimpin didirikan dengan fokus pada pencapaian tujuan langsung dan menciptakan iklim kerja yang menindas dan penuh tekanan.
Dr Goleman mengingatkan kita bahwa kecerdasan emosional hadir dalam setiap bidang hubungan, dan memiliki tujuan penting: untuk memastikan kehidupan yang lebih memuaskan. Berikut cara melakukannya.
Alasan mengapa orang yang cerdas secara emosional lebih bahagia
Mari kita bayangkan seperti antena sejenak. Antena akses ganda: internal dan eksternal. Berkat itu, kita belajar untuk saling mengenal lebih baik, memahami emosi kita dan, terlebih lagi, memahami orang lain. Berkat kecerdasan emosional:
- Kita lebih mengenal diri kita sendiri.
- Kita bergerak menuju yang terbaik di alam semesta emosional kita.
- Kita mengembangkan empati emosional dan kognitif yang lebih baik.
- Kita lebih berkomitmen pada diri kita sendiri.
- Kita membangun kesadaran sosial yang lebih besar.
Keterampilan kecerdasan emosional di tempat kerja
Paradigma kerja berubah. Realitas seperti ekonomi Gig atau perspektif pekerjaan yang lebih otomatis atau mesin dan robot membawa para ahli di bidang ini untuk memberi tahu kita sebuah fakta: di masa depan, pengetahuan teknis tidak akan dihargai, tetapi keterampilan pribadi akan diprioritaskan.
Keterampilan seperti kreativitas, pemikiran kritis, kecerdikan, dan kecerdasan emosional adalah kata kunci untuk dunia kerja yang lebih otomatis. Suatu bidang di mana pekerja harus jeli dalam aspek kurikulum yang selama ini belum diperhatikan, seperti kecerdasan emosional.
Kecerdasan emosional di tempat kerja bertujuan untuk mengembangkan keterampilan berikut:
Pengetahuan diri
- Pengetahuan emosional: mengetahui untuk mengenali emosi orang lain dan orang lain setiap saat.
- Penilaian diri emosional: mengetahui kekuatan dan batasan Anda.
- Percaya diri.
Mobil
- Kontrol diri: kemampuan untuk menjaga kontrol dalam situasi kritis.
- Keandalan: pentingnya bersikap jujur dan utuh.
- Adaptability: fleksibilitas untuk menerima perubahan.
- Inovasi: pentingnya menerima dan mempromosikan ide dan pendekatan baru.
Alasan
- Orientasi keberhasilan dalam mencapai keunggulan.
- Komitmen untuk menjadi bagian dari tujuan organisasi.
- Inisiatif dan antisipasi
- Optimisme dan Kegigihan.
Kecerdasan emosional sebagai bahan bakar pendidikan anak
Kecerdasan emosional merupakan salah satu sarana untuk mengembangkan kemampuan anak dalam membangun hubungan yang lebih positif dengan keluarganya dan dengan anak lain, mengembangkan pandangan hidup yang lebih seimbang dan mencapai potensi akademik yang baik di sekolah. Pada akhirnya, mengetahui bagaimana mengelola dan memahami dunia emosional Anda mengharuskan Anda selalu memiliki saluran untuk belajar, perhatian, memori, untuk mengendalikan frustrasi.
Di sisi lain, dokter terkenal di abad ke-19, William Osler, mengatakan bahwa anak-anak menjadikan emosi mereka sebagai bahasa pertama mereka; adalah cara mereka memahami dunia dan berkomunikasi, bertanya, mengekspresikan, berinteraksi dan mengeksplorasi, sehingga mulai mengembangkan hati nurani mereka sendiri.
Kita harus menjadi pemandu mereka, mediator dan penerjemah mereka dari labirin emosional yang terkadang membuat mereka tidak berdaya atau membuat mereka merasa frustrasi dan, dalam beberapa kasus, membawa mereka kembali ke masa dewasa.
Kecerdasan emosional memberi kita poin-poin penting untuk membentuk dasar di mana anak-anak bergerak setiap hari. Mereka adalah benih kekuatan dan kesejahteraan yang harus kita tabur dalam pikiran dan hati mereka:
- Mengidentifikasi emosi Anda. Anak-anak perlu belajar sebelum waktunya untuk mengenali dan membedakan setiap emosi mereka sendiri, untuk mengetahui bagaimana memberi label pada mereka dan memberi Anda nama.
- Mengelola keadaan emosional. Ketika seorang anak tumbuh dan dewasa, ia harus memperoleh keterampilan yang memadai untuk mengendalikan dan mengelola emosinya.
- Motivasi diri. Strategi sensasional lainnya adalah menyalurkan emosi mereka ke tujuan yang tepat waktu, melalui motivasi harian yang mendorong mereka untuk mencapai tujuan dan keinginan mereka.
- Empati. Pentingnya mengenali perasaan orang lain dan menyesuaikannya dengan sinyal verbal dan nonverbal mereka adalah salah satu rahasia kecerdasan emosional.
Akhirnya, strategi penting dalam pendidikan anak adalah untuk meningkatkan interaksi interpersonal interpersonal di mana ketegasan dan keterampilan sosial untuk bernegosiasi dan menyelesaikan konflik menawarkan kekuatan mereka setiap hari.
Kesimpulannya, seperti yang telah Anda lihat, bidang Kecerdasan Emosional memperkuat, memelihara, dan merevitalisasi setiap area keberadaan kita. Kita harus menjadikannya bahan bakar kita, angin, yang dengannya kita mendorong layar kehidupan kita ke lautan yang kompleks dan berubah ini.