Ketika kita berbicara tentang menggambar dan mewarnai secara otomatis kita mengaitkan kedua kegiatan ini dengan anak-anak, memang benar bahwa merekalah yang paling banyak melakukannya, namun, tidak ada undang-undang atau aturan yang melarang orang dewasa menggambar dan mewarnai.
Percaya atau tidak, kita semua tahu cara menggambar. Sebenarnya, kita mulai menggambar sebelum itu untuk membaca dan menulis dan itu adalah bahwa menggambar adalah bentuk komunikasi yang sangat efektif di mana Anda meninggalkan ciri khas kepribadian Anda (ada banyak tes psikologis yang mempelajari kepribadian seseorang melalui menggambar) dan emosi yang Anda rasakan saat itu.
Selain itu, menggambar juga bisa menjadi hobi baik anak muda maupun orang dewasa yang investasinya minim karena hanya kertas dan pensil yang dibutuhkan untuk mendapatkan momen relaksasi dan konsentrasi yang pada gilirannya memberikan banyak keuntungan bagi kita.
Kita tidak tahu mengapa kita berhenti menggambar, tetapi terbukti bahwa menggambar, tidak peduli apakah Anda seorang anak, orang muda atau orang dewasa, memberi kita serangkaian manfaat. Berikut lima manfaat tersebut:
Tingkatkan komunikasi
Apakah Anda introvert atau ekstrovert, menggambar atau mewarnai membantu kita mengekspresikan emosi kita. Jadi, melalui kegiatan ini kita dapat mengekspresikan sudut pandang kita terhadap situasi tertentu, emosi yang kita rasakan pada saat tertentu atau visi pribadi kita tentang banyak hal.
Membantu melatih keterampilan motorik halus
Motorik halus mengacu pada semua gerakan yang kita lakukan yang membutuhkan presisi. Dan tidak ada presisi yang lebih baik daripada menangkap detail gambar dengan pensil, mewarnai tanpa meninggalkan ruang tertentu atau membuat garis yang lebih tebal atau lebih halus untuk itu, menggambar adalah kegiatan yang ideal untuk meningkatkan atau melatih keterampilan motorik halus kita dan, terlebih lagi Ketika kita punya masalah dengannya.
Kita menikmatinya
Menggambar atau mewarnai adalah kegiatan yang bisa kita lakukan bersama orang lain atau sendiri-sendiri. Jika kita memilih untuk menggambar bersama, kita dapat menghabiskan waktu yang sangat menyenangkan dengan teman-teman kita, karena kita dapat berbagi desain dan saling membantu memperbaiki gambar kita.
Sebaliknya, jika kita memilih untuk menggambar secara individual, itu membantu kita untuk fokus pada diri kita sendiri dengan bersantai dan melupakan masalah dan rutinitas sehari-hari, itu adalah cara lain untuk menyingkirkan stres.
Bantu aktivitas otak kita
Ini adalah aktivitas yang merangsang kedua belahan otak untuk meningkatkan konsentrasi kita. Selain itu, ada penelitian yang menunjukkan bahwa menggambar atau mewarnai dapat membantu mengurangi rasa sakit seperti yang terjadi dengan musik atau meditasi.
Meningkatkan harga diri
Dimulai dengan gambar sederhana dan secara bertahap meningkatkan kesulitannya, harga diri dapat ditingkatkan dengan secara bertahap mengatasi tantangan yang diajukan terkait kegiatan ini. Ini juga membantu meningkatkan otonomi orang karena ini adalah hobi yang tidak membutuhkan lebih banyak bantuan daripada hobi mereka sendiri